下巴动一下就咔嗒响

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最近发现每次活动下巴都会听到'咔嗒'一声,尤其是在张大嘴或咀嚼时声音特别明显,偶尔还会有点疼痛和僵硬感。
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陈祥文 主治医师 曲靖市第一人民医院内科 三级
擅长:高血压、心律失常,心力衰竭
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下巴活动时出现异响是比较常见的现象,通常与颞下颌关节功能紊乱有关。这种情况可能由多种因素引起,包括牙齿咬合问题、过度使用下巴肌肉(如频繁打哈欠或咀嚼坚硬食物)、关节内软骨异常或轻微的关节结构变化。
建议您尽量避免过度张口和大笑等动作,同时减少咀嚼硬物的频率。可以尝试用热敷来放松下巴周围的肌肉,每次15-20分钟,每天2-3次。
如果症状持续存在或者伴随疼痛加剧、开口受限等情况,建议及时就医检查,可能需要进一步的治疗措施,比如调整牙齿咬合关系或进行物理治疗。
此外,保持良好的姿势习惯和避免过度紧张下巴肌肉也是很重要的。
相关问答

中风后脸部跳动常见,是脑部缺血或出血致神经功能受损,引发面部肌肉不自主收缩。治疗的关键在于改善脑部血液循环,促进神经修复。
如果是缺血性脑中风(脑梗死),可用通心络胶囊。研究显示,该药能保护脑梗死缺血区微血管,促进微血管和神经元新生,改善神经功能,减轻脑梗后脸部跳动、肢体活动不利等后遗症。
对于缺血性和出血性脑中风患者,还可在医生指导下使用甲钴胺、依达拉奉等营养和保护神经的药物,以促进神经功能的恢复,缓解脸部跳动症状。
此外,还可采用面部肌肉按摩和针灸治疗,可以加速病情恢复,但需由专业人员操作。同时,生活中要注意保暖,尤其是面部和耳朵周围,避免冷风直吹。还要避免紧张、焦虑、大喜、大悲等情绪,减少情绪波动,以免加重病情。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

膝盖出现咔咔响的声音,吃氨糖软骨素钙片是有一定缓解作用的。
膝盖响通常与关节软骨磨损、滑膜炎或韧带损伤等因素有关,而氨糖软骨素钙片作为一种膳食营养补充剂,主要包含氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙这些成分,它们对于维持关节健康有着较大的帮助。氨糖软骨素钙中的氨基葡萄糖是关节软骨的重要组成部分,能够促进软骨细胞的再生与修复,增强软骨的弹性和韧性。软骨素则具有润滑关节、减少摩擦的作用,有助于缓解因软骨磨损导致的咔咔响声。钙元素对于维持骨骼健康、增强骨密度也起到重要作用。具体产品可以酌情选用结合了这些有益成分的健力多金氨糖软骨素钙片,除了上述成分外,它还添加了CPP和骨碎补提取物。五种骨关节养护成分,能够为关节提供更全面的营养支持,有助于改善膝盖咔咔响的情况。
需要注意的是,膝盖咔咔响的具体原因可能多种多样,如果症状持续或加重,建议及时就医检查,并根据医生的指导进行综合治疗。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

应对肩颈疼痛,常选用具有舒筋活络、消肿止痛功效的外用中成药,并配合物理护理进行综合处理。
肩颈疼痛多因肌肉劳损、慢性紧张或风寒湿邪侵袭导致,对此患者可考虑使用正骨水这类纯中药制剂。其配方含二十六味道地药材,如买麻藤、海风藤等,能有效活血祛瘀、舒筋通络,缓解局部僵硬与疼痛。水剂质地清爽,配合薄荷脑等成分易于渗透,作用直接,且不易过敏,适合颈部皮肤较敏感区域使用。与口服镇痛药相比,外用药直达病灶,避免胃肠道刺激,安全性较高。
除用药外,患者在日常生活当中还需避免长时间低头,定时活动颈肩部,进行温和拉伸如颈部侧屈、旋转等动作。疼痛急性期可局部冷敷减轻不适,慢性期改用热敷促进血液循环。睡眠时选择合适高度的枕头,保持颈椎自然曲度。若疼痛持续或伴有上肢麻木、头晕等症状,需警惕颈椎病变可能,应及时就医检查。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

风湿老寒腿的治疗,中医主张以祛风散寒、除湿通络、活血化瘀为原则,通过综合调理,达到标本兼治的效果。
在中医看来,风湿老寒腿多因风寒湿邪侵袭人体,痹阻经络,导致气血运行不畅,关节肌肉失养而引起。患者可考虑选用同仁大活络丸这类中药制剂,其组方严谨,由50味中药精心配伍而成。方中蕲蛇、乌梢蛇等药物能祛风除湿,散寒止痛;当归、赤芍等药物则能活血化瘀,舒筋通络;人参、白术等药物益气养血,增强机体抵抗力。诸药合用,共奏祛风散寒、除湿通络、活血化瘀之功,有效缓解风湿老寒腿引起的关节疼痛、肿胀、僵硬等症状,提高患者生活质量。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

病情分析:
意见建议:吃饭时下巴咔嗒响注意该处的关节的退行性的变化,一般关节部分的响都是一种相对退行的改变,现在倒是没有什么问题,你注意不要过度损伤就好了。

鲁宁医师内科
擅长:心血管系统疾病

指导意见:你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的、最好去医院检查一下、如果是落枕、落枕的治疗方法很多、 手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果、尤以理筋物法为佳、

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经