流汗能否排出体内湿气?

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最近感觉身体沉重,容易疲倦,尤其在运动后大汗淋漓,不知道出汗是否能帮助排出体内的湿气。
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侯春莉 医师 贺钊医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、消化系统疾病、妇科常见病
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流汗是人体调节体温的一种自然反应,确实可以帮助排出多余的水分和废物。然而,湿气的排出不仅仅依赖于流汗。
湿气通常是指体内湿邪过重,这与环境潮湿、饮食不当或体质偏寒等因素有关。
单纯通过流汗可能无法有效排出体内的湿气。中医认为,湿气的调理需要结合体质和具体症状来进行。
如果您的湿气问题较为严重,并伴有其他不适症状,建议咨询专业医生进行综合调理。
相关问答

当肾结石不慎掉入输尿管后,患者需根据结石大小及自身情况选择合适的方法促进排出。
对于直径小于0.6厘米、表面光滑的结石,可通过大量饮水、用药来促进其排出。建议每日饮水量至少2000毫升,在医生指导下服用如克淋通胶囊等排石药物治疗。
克淋通胶囊具有清热泻火、利尿通淋的效果,可通过增加尿量,辅助结石排出,缓解输尿管痉挛引起的疼痛症状,还有利于碎石后的肾功能保护。另外,该药可联合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。
若结石较大,难以用药促进排出,或已引起严重疼痛、血尿等症状,则需及时就医,考虑体外冲击波碎石术或手术治疗等方法,改善患者症状。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

关节疼痛时,患者可优先选用能够镇痛的药物来缓解,降低对生活的影响。
临床上的镇痛类药物有很多,例如通德对乙酰氨基酚片、大亚芬克布洛芬缓释片等,都可通过抑制体内的前列腺素合成,从而减轻患者关节的炎症反应和疼痛感,减轻患者不适。然而,仅仅缓解疼痛并不能从根本上解决问题,患者需明确其具体原因,比如骨关节炎就会经常引起关节疼痛问题。
对此,患者可选择《临床骨科常见疾病整合诊疗常规》中所提及的奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药有着预防和治疗全身所有部位骨关节炎的作用,可以促进软骨的修复和再生,消除患者骨关节炎的疼痛、肿胀、僵硬等症状,改善关节活动功能,降低关节炎发作风险。
在使用这些药物时,患者务必遵循医生的建议,按照医嘱服用。同时,期间还要注意保持良好的生活习惯和锻炼方式,加快关节恢复。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

指导意见:你好. 你这种情况可以 试用一下中药排汗,另外,经济允许的话,可以使用排汗运动机,便携式蒸汽桑拿浴箱等,再在里面加一些生姜之类帮助排汗.祝早日康复!

张戈副主任医师皮肤科四川省人民医院友谊医院
擅长:中医皮肤科,中医调理

病情分析: 好像出汗对这样的身体状况比较好。如果身体现在处在这样的状况下,应该是容易出汗的吧。如果真的不易出汗的话,建议每天开水熏脚,再加艾灸手三里足三里穴位,祛湿效果好。我前段时间刚体验过。试试看,愿你也能见好

张士峰中医科冠县医院
擅长:中医 妇科 腰腿疼