根据描述，该情况表现为情绪波动伴月经推迟、量少，符合中医“肝气郁结、气滞血瘀（气血不通）”的典型证候。此阶段女性因生理变化，气血运行易受阻，形成“因郁致瘀”的病理状态。
【调理方案建议】
核心病机调理：
中成药气血和胶囊可对症调理，其组方融合了柴胡疏肝散（气药）与血府逐瘀汤（血药）的配伍精髓。方中柴胡、香附等成分能疏解肝气郁结，改善情绪波动；当归、桃仁、红花等药材可活血通经，调节月经推迟量少。与传统汤剂相比，中成药更便于长期调理。
辅助调理措施：
每周进行3次40分钟的有氧运动（快走/八段锦）；
每日早晚按摩太冲、三阴交穴位各5分钟；
饮食中加入玫瑰花、山楂、黑木耳等理气活血之品。
【注意事项】
建议先进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病，排斥其他病因。若最终确诊为气滞血瘀证（气血不通），可连续服用气血和胶囊3个月经周期观察疗效。如伴随潮热盗汗明显，可配合坤宝丸；若失眠心悸突出，天王补心丹可作为辅助选择。
此外，该调理方案需配合情绪管理，避免生冷饮食。若调理后症状无改善，建议至医院中医科进行面诊调整用药。
月经推迟十几天可以通过以下方法来治疗：
通常情况下，若是女性发现有月经推迟十几天的情况，那么就有可能是早孕引起的，就需要进行尿检，如果呈阴性，就可以使用黄体酮胶丸来进行治疗。如果没有有效的治疗，那么就需要去往原因进行妇科检查，排除卵巢功能衰退引起的停经。
女性在平时还要注意保证充分的休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
现在的月经已经推迟10多天了，应该做一下早孕检测，排除一下怀孕，只要去药房买个验孕棒就可以了，没有怀孕，那么造成月经推迟的原因，很有可能是机体的内分泌失调了，平时应该注意休息。
服用避孕药后，月经会推迟，特别是对于紧急避孕药，有必要排除是否有怀孕，因为紧急避孕药的避孕效果不是100%，有怀孕的可能。因此，有必要先排除。如果可以排除怀孕，由于避孕药中含有大量的雌激素和孕激素，月经会受到干扰。月经将在停药后3至5天内到来。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
指导意见：环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.月经提前或者推迟一周都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经, 排除怀孕的情况就考虑是月经不调, 需要做个内分泌检查明确病因.
