手臂扭伤筋了应该怎么办?

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昨天打篮球的时候,我突然感觉手臂一阵剧痛,接着就肿了起来。现在抬手都困难,而且疼得厉害。不知道该怎么办,想问问医生有什么好的处理方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨操 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院外科 三级甲等
擅长:脊柱侧弯,颈椎病,脊柱肿瘤,腰椎间盘突出症,腰椎滑...
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如果您出现手臂扭伤的情况,建议采取以下步骤进行处理:
立即停止活动:避免继续使用受伤的手臂,防止进一步损伤。
冷敷患处:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次持续15-20分钟,每隔一小时重复一次,以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎:使用弹性绷带轻轻包扎受伤的手臂,注意不要过紧,以免影响血液循环。
抬高患处:将手臂抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
在接下来的24-48小时内:
避免热敷:在此阶段应继续冷敷,而不是使用热敷,因为热敷可能会加重肿胀。
服用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以缓解疼痛和减轻炎症,但需按照说明书使用。
观察症状变化:如果疼痛剧烈、肿胀加重、手臂无法承重或出现瘀伤,应尽快就医检查是否有骨折或其他严重损伤。
恢复期注意事项:
逐步活动:在疼痛允许的情况下,逐渐开始轻柔的手臂活动,避免过度使用。
物理治疗:如果需要,可寻求专业理疗师的帮助,进行针对性的康复训练。
预防再次受伤:加强手臂肌肉和关节的锻炼,提高稳定性,防止类似伤害再次发生。
通过以上方法,大多数轻微的手臂扭伤可以在几天到一周内得到改善。如果症状持续或加重,请及时就医。
相关问答

当脚踝扭伤导致局部瘀血发青发紫时,通常建议患者及时就医处理。若只是出现肿胀等不适症状,可选择适合的药物,以防止病情持续发展。
患者扭伤后,需立即停止患处脚踝的活动,保持休息,避免加重伤势。在扭伤初期(通常为24小时内),可以采用冷敷的方法,如用冰袋或冷毛巾敷于患处,以收缩血管,减少出血和肿胀。若肿胀症状严重,可选用具有活血化瘀功效的外用药物,如麝香活血化瘀膏、关节止痛膏和麝香壮骨膏等药物。其中麝香活血化瘀膏含有人工麝香、红花、丹参、盐酸普鲁卡因等成分,能有效促进局部血液循环,加速瘀血吸收,缓解疼痛和肿胀,可达到快速长效止痛的目的。并且该药不含辣椒碱、花椒等刺激性成分,过敏率极低,黏弹适中,贴敷舒适无感。
若是在扭伤后,除了肿胀,并伴有严重的发青发紫情况,建议在家属的陪同帮助下再前往医院处理,以防病情持续加重,影响正常生活和工作。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建


意见建议:你好,韧带拉伤,多表现为局部疼痛、肿胀。治疗局部热敷,按摩,不要让脚负重,做好平卧抬高患者休息,给予镇痛药和消炎活血的药物来治疗的。

史书利医师五官科山东省茌平县冯屯镇医院
擅长:牙科病 高血压 冠心病

问题分析:你好,韧带拉伤。建议您暂时要避免患处活动,在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,
意见建议:建议:如果一直 是疼痛,需要去医 院行局部X线检查,明确有无骨组织的损

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

老年人膝关节扭伤应该根据病情调整治疗方案。
在病情较重的时候,要使用抗生素来快速消除炎症,随着病情的逐渐稳定,可以使用抑制性药物来进一步治疗。老年人膝关节扭伤要到正规的医院就诊,不要随便使用一些民间偏方,只要按要求用药一段时间,身体的症状就会慢慢消失,配合饮食等方面的调理就能完全康复。老年人如果扭伤到了膝关节,首先是要注意休息。可以局部的热敷,做做理疗。对膝关节的软骨有一定的保护作用,可以阻止或者延缓膝关节退行性改变的进展。
可以到当地的正规机构或者医院的内分泌科口服或者注射减少骨质流失的药,同时要加强锻炼身体。早睡咋起,注意休息。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

脚踝经常扭伤需要到医院进行检查明确原因。
首先要进行脚踝关节磁共振或者ct扫描检查,需要明确病情的轻重程度,可以采取药物保守治疗或者理疗的方式治疗。扭伤后一般会伴有疼痛和肿胀,病情严重者会引起充血,导致正常的熊总受到影响,需要通过非甾体消炎止痛类的药物治疗。
在扭伤的前24个小时之内要采取冷敷的方式辅助治疗,超过24个小时以后要采取热敷的方式辅助治疗,同时要适当卧床休息。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

指导意见:您好,看过您的情况,您很可能是软组织损伤,肌腱韧带损伤,需要休养,制动,可以理疗,再需要1-2周才能好。

刘林副主任医师外科本钢总医院
擅长:肠粘连,腹腔镜手术,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤,胆道感染,小肠破裂