可以经常翻身拍背，有助于痰液的咳出。必要时也可以采用雾化吸入来进行稀释痰液，促进痰液的排出。床上也是很常用的一种方法。平时一定要注意休息，注意保暖，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物。
总是痰多是有呼吸道炎症，感冒咳嗽，鼻炎，咽炎，吃太多甜食等都会引起痰多的。针对不同的，选择不同的治疗方法。患有支气管炎，痰多是其正常的表现，但是一定要及时的把痰咳出，否则发生呼吸道阻塞会引起肺炎。
可以给孩子选择雾化吸入稀释痰液，咳嗽有痰，也多数是呼吸道感染，适量喝些温水，保持室内空气的清洁度，如果是母乳喂养，母亲饮食也应该以清淡，柔软，易消化为主，不要吃刺激性较大的食物，以及过甜过咸的食物。
注意保暖，避免受凉感冒，多饮水，饮食要清淡，多吃绿色食物，少吃刺激、油炸油腻的食物，少食酸甜食物，用抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，清淡饮食多喝水，对疾病的恢复比较好。
幼儿出现了咳嗽，有痰的症状，往往是呼吸系统发生了感染，引起来的咳嗽有痰。首先要进行抗感染的治疗，其次需要使用止咳化痰类的药物。同时给孩子多喝水，注意多给孩子拍背，促进痰液排出。
