去除脚汗的小窍门

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最近天气炎热,我的脚总是容易出汗,导致鞋子湿透,甚至有异味。之前试过用止汗喷雾和抗菌袜子,但效果不明显。我想知道有没有什么小妙招能帮助我去除脚汗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范震 医师 慈溪龙山医院中医科 一级甲等
擅长:奔豚气,顽固性口腔溃疡,地图舌
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您好!关于脚部多汗的问题,可以从生活习惯、足部护理等多个方面进行改善。
首先,建议您保持足部干燥清洁,每天用温水清洗双脚,并彻底擦干,尤其是趾间部位。可以使用吸湿性强的毛巾或专用除湿袜。
其次,穿透气性好的棉质或竹纤维袜子,选择透气鞋款,避免长时间穿着合成材料制成的鞋子。
另外,建议在足部容易出汗的地方使用医用级止汗剂,但注意不要过度使用,每周使用2-3次即可。
如果情况严重,可能伴有脚臭、皮肤问题等症状,可以考虑口服一些B族维生素和矿物质补充剂,帮助调节身体代谢功能。
此外,建议每天晚上用淡盐水泡脚10分钟,既能杀菌又能减少汗液分泌。平时注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多喝水保持身体水分平衡。
如果以上方法仍不能有效改善症状,建议到医院皮肤科就诊,排除是否有其他疾病导致的多汗症,如植物神经紊乱等。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日告别脚汗困扰!
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指导意见:针对足多汗症,您可以使用5%明矾溶液或5%鞣酸溶液涂擦或浸泡掌跖,每日1-2次,每次15~20分钟。

刘小民主治医师内科
擅长:代谢类疾病

问题分析:你这很可能是脚臭跟您平时出汗过多有很大关系,建议您得需要赶紧用药治疗。
意见建议:治疗脚臭建议您可以用1:5000的高锰酸钾溶液来进行泡脚也可以用白醋来进行泡脚,平时勤洗脚勤换袜子。

马智伟护士皮肤科青岛凤凰不孕不育医院
擅长:皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮,湿疹,皮肤病,脚气,皮炎

建议每晚洗脚后用碘酒棉球局部擦拭,三至五分钟后,用75%医用酒精脱碘.事后用干棉条缠绕于趾间睡觉,以保持局部干燥.连续七至十天,脚气容易复发,平时要注意经常用碘酒酒精擦一下,经常烫洗袜子,尽量少穿旅游鞋,多穿布鞋。

王宁医生会员中医科河北沙河监狱医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

脚汗这个应该是个体差异 或使用乌洛托品泡脚试试。平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿.

乔平主治医师内科四川省乐至县良安中心医院
擅长:内科,神经内科

脚汗这个应该是个体差异 或使用乌洛托品泡脚试试。平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿.

乔平主治医师内科
擅长:内科,神经内科

脚出汗多的人建议吃清淡、易消化的饮食,不要吃生冷辣刺激的食物,每天喝3000多毫升的饮用水,这样可以起到滋阴的作用。此外,每晚睡觉前用温盐水泡脚也能起到一定的作用,平时注意穿棉袜,保持皮肤干燥。如果症状加重要立即去医院就诊。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。
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