辟谷的好处与坏处有哪些?

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听说辟谷对健康有帮助,但又担心可能有风险。请问辟谷到底有什么好处和坏处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
辟谷作为一种传统的养生方法,近年来逐渐受到关注。以下是关于辟谷的一些详细信息:
好处
体重管理:辟谷通常以断食为主,可以减少热量摄入,帮助控制体重。
代谢改善:通过短期禁食,身体可能会进入酮症状态,有助于脂肪燃烧和新陈代谢的调整。
排毒养颜:一些人认为辟谷可以帮助清除体内毒素,改善皮肤状况。
精神放松:辟谷期间减少外界干扰,有助于内心平静,缓解压力。
慢性病辅助:对于某些慢性疾病(如糖尿病、高血压),在医生指导下进行短期辟谷可能有一定帮助。
坏处
营养缺乏:长时间断食可能导致蛋白质、维生素等营养素摄入不足,影响身体健康。
低血糖风险:特别是对于有糖尿病或其他代谢疾病的人来说,突然减少食物摄入容易引发低血糖反应。
肠胃不适:辟谷后重新进食时,若不注意饮食搭配,可能会导致胃肠道功能紊乱。
心理影响:有些人可能因为过度关注饮食问题而产生焦虑情绪。
不适合所有人:孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群都不适合进行辟谷。
总的来说,辟谷作为一种养生方式,需要根据个人身体状况谨慎选择。建议在尝试前咨询专业医生或营养师,确保安全健康。
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通心络即通心络胶囊,该药为纯中药制剂,主要用于心脑血管疾病的治疗。其核心作用在于益气活血、通络止痛,能够改善心脑血管循环,增强心肌供血,从而有效缓解多种心脑血管缺血症状。
通心络胶囊由多种中药材配伍而成,如人参、水蛭、赤芍等12味中药材配伍而成,这些成分协同作用,能够帮助患者扩张冠状动脉,改善心脏的血液循环,增加心肌的供血和供氧,从而缓解冠心病引起的胸痛、胸闷等心肌缺血症状。还可以保护血管内皮,抑制斑块形成,稳定缩小斑块,抑制冠状动脉粥样硬化进展,阻止病情进一步发展,改善预后,提高患者的生活质量。
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倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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盐酸达泊西汀常见的有艾战盐酸达泊西汀片,该药可通过调节中枢神经系统的射精反射,使男性在性生活中能更好地控制射精时机,满足性需求,提高性生活质量。这一药物适用于因早泄导致的射精控制能力不佳、性生活时间短的男性患者。患者在用药前,务必在医生的指导下合理使用,且对于过敏者及特定疾病患者禁用。
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刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

普罗力(地舒单抗注射液)与鲁可欣(地舒单抗注射液)均为治疗骨质疏松症的有效药物,但两者在市场上存在一定的区别,需酌情选择。
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宋玉萍主任医师内科上海市闵行区中心医院
擅长:糖尿病、肥胖症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、原发性醛固酮增多症、肾上腺皮质功能减退、库欣综合征、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症、低钾血症、高钙血症、垂体瘤、席汉综合征、腺垂体功能减退症

通心络胶囊有着益气活血、通络止痛的功效,适用于冠心病心绞痛属心气虚乏,血瘀络阻证及气虚血瘀络阻型中风患者。
通心络胶囊由十二味中药组成,具有益气活血、通络止痛的功效。研究证实,通心络胶囊可以调脂、抗凝、抗炎、稳定斑块、疏通血管,改善心肌缺血,还有血液保护、血管保护、缺血组织保护三重保护作用,对防治冠心病心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死、血管性/老年性痴呆等心脑血管疾病均有良好的效果。
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吴彦主任医师内科北京大学人民医院
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云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效,可用于跌打损伤,瘀血肿痛,风湿疼痛等问题。
该药是一种中成药外用制剂,其药物成分可发挥协同作用,能够深入渗透皮肤,直达病灶,促进血液循环,消除体内瘀血,从而有效缓解因跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛等引起的局部肿胀与疼痛。该药被广泛用于治疗关节损伤、肌肉扭伤、腰椎间盘突出引起的腰痛、颈部疼痛以及风湿性关节炎等多种病症。使用时,只需将药膏贴敷于患处,即可感受到其带来的舒适与缓解,且药物易贴易撕,不会拉扯皮肤,有着透气好、低过敏的特点,患者可根据药物说明,规范使用,减少不适症状。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
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