乳腺增生的形成原因主要包括负面情绪影响、不良生活习惯、妇科疾病等。
1.负面情绪影响：如果出现长期焦虑、抑郁或精神紧张等负面情绪，可能引起内分泌激素代谢失衡，雌孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全，从而引发乳腺增生。
2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒或者佩戴较紧的胸罩压迫了淋巴和血液循环等，也可能导致内分泌激素代谢失衡，诱发乳腺增生。
3.妇科疾病：如月经不调、卵巢囊肿等妇科疾病，也会增加乳腺增生的发生概率。
此外，内分泌紊乱、滥用避孕药、绝经期晚等也可能导致该病症，如果出现乳房疼痛、有硬块、乳头溢液等症状，建议及时就医并用药治疗。用药方面，可在医生指导下服用乳结泰胶囊等，乳结泰胶囊适用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致的乳腺增生，可较好地缓解乳房胀痛、触痛等不适症状，遵医嘱用药疗效较优。
更年期女性感到气短气不够用时，可尝试调整呼吸，保持饮食均衡，注意避免刺激物。如症状较严重，也可在医生指导下用药治疗。
气短时，患者可以通过深呼吸来缓解焦虑的症状，有利于减轻气短感。饮食中，需确保摄入足够的营养和维生素，尤其是维生素D和B12，有助于维持肺部和心血管的健康。日常生活中要避免吸烟和二手烟，以及其他可能导致呼吸道刺激的物质，如空气污染、化学气体和灰尘等。
另外，由于更年期女性激素分泌异常，可能会诱发心律失常，引起心慌、气短等症状。对于这类情况，患者可遵医嘱服用参松养心胶囊等药物来进行调理，能够快速地缓解更年期引发的心慌、气短、失眠、烘热汗出等症状，且不会影响激素水平，具有良好的安全性，可长期服用的。
芪苈强心胶囊是临床用于治疗慢性心力衰竭的药物，有强心、利尿、扩血管三重功效，对于改善轻、中度充血性心力衰竭疗效较优。
芪苈强心胶囊适用于心力衰竭确诊患者及心功能不全人群。现代药理研究表明，该药可从根源上解决心衰问题，减轻胸闷喘促、气短乏力等症状。同时还能保护心肌细胞，提高心脏动力，改善患者心功能，逆转心衰进程，有效降低心衰的发生风险。
为保证药物疗效发挥，建议患者遵循医师建议规范用药，切勿擅自停药或更改用药剂量，以免影响药效。
猴耳环消炎颗粒是以猴耳环为主要成分，具有清热解毒、凉血消肿、止泻的功效，在临床广泛适用于上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性胃肠炎及细菌性痢疾等多种疾病的治疗，治疗效果是比较好的。
白马猴耳环消炎颗粒有着强效双抗的特性，既能有效抑制多种细菌（如金黄色葡萄球菌、链球菌等）的繁殖，又能对抗多种病毒（如流感病毒、呼吸道合胞病毒等），快速缓解病情。其高纯度的提取物成分，采用现代工艺提取，确保每袋药物都能发挥疗效。且药物口感味道好，儿童用药更便捷，可减少喂药烦恼。
需要注意的是，若为急性咽喉炎，患者还可能伴随有发热等全身症状，可以在服用该药的基础上，联合芬必得布洛芬缓释胶囊、舒热康对乙酰氨基酚片等退热药物，防止持续高热危害健康。
引起气短的原因有很多，例如心律失常、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。对于不同的疾病，用到的药物也会不同。如果是心律失常引起的气短，则可遵医嘱服用能够调节心律失常的药物，如参松养心胶囊，缓解气短的效果比较好。
心律失常是心脏节律异常的情况，它可能导致心脏泵血能力下降，身体组织无法得到足够的氧气，从而导致气短。这种情况下，患者应在医生指导下服用对症的药物，其中参松养心胶囊疗效较优。该药物具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，药物组方中所含的人参、麦冬、五味子益气养阴，治心慌、气短、乏力；桑寄生、山茱萸补益肝肾，能够收敛心气，治气短，对心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等心律失常症状的人群都有较好的改善效果。而且，具有良好的安全性，长期用药养心护心。
除用药外，患者可以尝试深呼吸，缓慢吸气然后慢慢呼气，可以帮助减少焦虑和紧张，从而减轻气短的症状。
从中医理论分析，气血不足与气血不通是两种不同的病理状态，其区别如下：
【核心区别】
气血不足：属“虚证”，指气血总量亏虚，常见面色苍白、乏力头晕、心悸气短等症状。
气血不通：属“实证”，指气血运行通道受阻，典型表现为面色晦暗长斑、痛经、经量少且颜色黯红、血块多、情绪烦躁或抑郁、失眠等。
年轻时的贫血多属气血不足，但随着年龄增长，长期压力、情绪波动、久坐不动等因素会导致气机郁滞，逐渐形成气血不通。这两种状态或可同时存在，形成“虚实夹杂”的复杂体质。
【调理方案】
1、中成药选择
推荐气血和胶囊，其组方兼顾疏肝理气（柴胡、香附）与活血化瘀（当归、桃仁），适用于气血不通导致的各种病症表现。
若气血虚证明显，还可配合八珍丸等进行基础补益。
2、生活调节
每周3次30分钟有氧运动（快走/瑜伽）；睡前热水泡脚促进循环；饮食添加山楂、黑木耳等活血食材。
建议先进行血常规检查排除贫血复发，再由中医师辨证施治。若确属气血不通证型，通常需连续服用气血和胶囊调理3个月经周期以上。期间忌食生冷，注意情绪疏导。
