腋窝总是大量出汗怎么办?

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最近发现自己的腋窝部位特别容易出汗,尤其是在运动或者紧张的时候,不知道这是什么原因,该怎么办呢?
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李彩娥 医师 陕西省陈仓区妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:心脑血管,神经系统
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腋窝多汗可能与多种因素有关。
首先,这可能是家族遗传引起的多汗症。这种情况下,通常不需要过于担心健康问题,但可以通过一些方法来缓解症状。
其次,环境温度过高、穿著不透气的衣物或者饮食中含有刺激性食物(如辛辣食物、咖啡等)也可能导致腋窝出汗增多。
另外,荷尔蒙水平的变化,比如青春期、月经周期或更年期等,也会对汗腺活动产生影响。
建议首先尝试以下方法:
穿着透气的棉质衣物,避免合成纤维材料
使用止汗剂,尤其是在预计会出汗较多的时候
注意饮食,减少辛辣、油腻食物的摄入
保持身体清洁干燥,及时更换内衣
练习放松技巧,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪
如果以上方法效果不明显,或者伴随有其他症状(如体重变化、心悸等),建议咨询医生进行进一步检查。这可能包括评估是否存在甲状腺功能亢进或其他内分泌疾病。
对于严重的情况,医生可能会推荐一些药物治疗或专业治疗方法,比如离子渗透疗法或微创手术。
相关问答

更年期阵热出汗是女性在这一阶段常见的症状,这主要是由于肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和所导致。针对这一问题,中医有着多种调理方法,
例如中成药同仁堂坤宝丸,该药物围绕更年期出虚汗的基础病机,根据名医验方配伍而成的,其成分包括何首乌、地黄、枸杞子等二十三味中药,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,可缓解更年期女性因肝肾阴虚所致的阵热出汗、失眠健忘、心烦气躁、四肢酸痛等多种症状。除同仁堂坤宝丸之外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可调理更年期出汗潮热的问题。
除了药物治疗,更年期女性还可以通过调整饮食、适当锻炼、保持良好的心态等方式来缓解症状。建议选择低脂、高纤维的饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,避免刺激性食物和饮料。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

更年期出汗,中医认为多是肾气渐衰、肝肾阴虚所致,建议从饮食、作息、心态及药物等多方面进行调理。
饮食上,应多食用滋阴补肾的食物,如枸杞、黑豆、黑芝麻等,避免辛辣、油腻食物。作息上,保持规律的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。心态上,保持平和乐观,避免情绪波动。而在用药方面,则以滋补肝肾为主,常用药物如同仁堂坤宝丸等,该药含有多种滋补肝肾的中药成分,如女贞子、覆盆子、何首乌等,能有效缓解更年期出汗症状,同时改善失眠、烦躁等问题。此外,如玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等,更年期女性也可遵医嘱酌情选择。
与此同时,中医还推荐针灸、推拿等物理疗法,以调和气血,缓解症状。若采取上述方式后,更年期女性出汗症状不见缓解,持续影响日常生活,应及时就医,寻求医生的帮助。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

可能是肾虚,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。腋窝是机体的一个部分,腋窝中有腋毛,腋窝中还有较多的汗腺,这样的情形穿着较宽松的衣物,保持腋窝干燥通风,就能减少汗液排出。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

腋窝容易出汗很正常,因为腋窝部位生长大量汗腺,在身体体温升高时,会通过大量排汗来降低体温,常见部位还有颈部,额头,胸部等,出汗和这些部位生长较多汗腺有关系,注意局部清洁,经常进行清洗,避免细菌滋生。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

感冒后出大量的汗,就需要多喝温开水多吃有营养,清淡容易消化的食物,给身体补一补,另外也可以遵医嘱服,用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以,发汗为主如果出太多的汗对身体也不好,如果身体较为虚弱也会爱出汗,在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息,保持充足的睡眠时间,卧室内要勤开窗通风,保持空气新鲜才有利于病情恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腋窝出汗可通过外用药物或者注射药物治疗,也可以通过射频或者超声治疗。
1、药物治疗:腋窝出汗可根据医生指导外用氯化铝无水乙醇溶液,也可以选择三氯二苯脲等药物治疗。
2、注射药物:腋窝出汗增多可能会产生腋臭味,需要采取腋下注射A型肉毒素,能够针对像汗腺分泌减少汗液的分泌,达到去除狐臭作用。
3、射频或者超声:腋下出汗增多反复发作,考虑是患上狐臭皮肤疾病,需要采取射频或者超声对大汗腺组织内的水分子产生共振,从而摩擦生热能够破坏大汗腺,达到治疗狐臭目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。