脚扭伤后冷敷和热敷需分时机使用，急性期适合冷敷，恢复期适合热敷，二者配合合理护理与适配药物，能更有效促进恢复。
脚扭伤后的48小时内为急性期，此时软组织处于出血、肿胀初期，冷敷可使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时，需注意用毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。48小时后进入恢复期，肿胀逐渐稳定，热敷能扩张血管、促进局部血液循环，加速淤血吸收，助力组织修复。若脚扭伤后表皮无破损，可搭配正骨水治疗，这是一种OTC药品，含26味中药可深入渗透，发挥活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，使用方式灵活，可直接喷于患处或用药液湿透药棉湿敷，配合推拿手法还能进一步提升效果，加快恢复进程。
在用药期间，需让受伤的脚充分休息，避免过度活动或负重，休息时适当抬高患肢，促进血液回流。使用正骨水时要注意，其为外用药禁止内服，避免接触眼睛、口腔等黏膜部位；对其成分或酒精过敏者、孕妇、婴幼儿禁用。
膝关节炎患者想要缓解疼痛症状，通常可通过热敷、外用药物、口服药物的方法来进行。
1、热敷：膝关节炎的患者可以使用热毛巾或者热水袋来热敷，能够促进膝盖部位的血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛现象。
2、外用药物：如果疼痛症状比较明显，患者可以在医生的指导下外用得百安氟比洛芬凝胶贴膏、京都活血止痛膏等药物进行治疗，能够起到活血止痛的作用。
3、口服药物：修复因关节炎导致的关节软骨损伤，可口服针对骨关节炎的药物，比如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，该药具有预防和治疗全身所有部位骨关节炎功效，服用后能有效修复受损的关节软骨，缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能，提升患者的生活质量。
药物治疗是缓解骨关节炎疼痛的一种有效方式，患者在使用药物时应遵循医生的建议，注意药物的副作用和禁忌，避免盲目用药治疗，此外日常还需注意健康饮食及适当锻炼。
大姨妈来时肚子疼，可以选择以下药物进行缓解：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，能够抑制前列腺素的合成，从而缓解子宫平滑肌收缩引起的疼痛。但需注意，该类药物可能会引起胃肠道反应，如上腹部不适、恶心等，因此建议饭后服用。
2.中成药：如妇炎消胶囊，该药适用于治疗各类女生生殖系统炎症以及痛经和带下，该药止痛作用较强，所含的7种药材中有4种都有止痛的效果，还可消除炎症，在经期也可服用。
3.解痉剂：如山莨菪碱、屈他维林等，能够松弛平滑肌，解除子宫痉挛性收缩，适用于疼痛严重的情况。
需注意，上述药物务必在医生指导下使用，不建议擅自用药。
女性经期出现痛经的情况十分多见，对于不同类型的痛经，所采取的药物也有所差异。
在临床上，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多与前列腺素含量增多有关，而继发性痛经与盆腔器质性疾病有关，例如盆腔炎等。因此，对于原发性痛经，患者可口服布洛芬、萘普生等镇痛药来改善，能够抑制前列腺的分泌，缓解痛经症状。而对于盆腔炎这类继发因素引起的痛经，可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中药制剂，所含的酢浆草、败酱草、天花粉等成分有着较强的抗炎、镇痛效果，规范用药后，能够改善痛经症状，缓解不适。
需注意的是，引起痛经的原因不同，所使用的药物也会不一样，需明确具体原因后再遵医嘱用药，不可擅自服用，以免加重症状。
膝盖关节疼痛的治疗需要综合考虑病因、症状及个体差异，采用针对性的治疗方法。对于阴雨天症状发作者，多考虑与风寒湿邪闭阻经络有关，患者可表现为关节麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚发沉等，中医治疗强调散风祛湿、舒筋活络。
在药物治疗方面，可以选择具有相应功效的中成药。例如同仁堂国公酒。这是一种由三十味中药与白酒配制而成的传统药酒，具有散风祛湿、舒筋活络的功效。适用于风寒湿痹引起的膝盖关节疼痛，能够改善关节冷痛、麻木、屈伸不利等症状。国公酒中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛，而红花、牡丹皮等则能活血养血、通络祛风，共同作用于膝盖关节，达到缓解疼痛、恢复关节功能的目的。
此外，对于疼痛症状较为严重的患者，也可遵医嘱选用外用止痛药物，如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏，帮助缓解不适。
乳房胀痛可能是生理性因素引起的，也可能与乳腺增生、乳腺炎等病理性因素有关，建议及时就医检查，明确具体原因后再针对性治疗。
如果是月经前出现的乳房胀痛，通常是女性体内激素水平改变，刺激乳房腺体而引起的，一般无需治疗，可通过热敷、调整饮食、调节心情等方式改善。
如果患有乳腺增生，则与内分泌功能紊乱有关，可刺激乳腺管引起乳房胀痛，此时可遵医嘱服用乳结泰胶囊，该药具有疏肝理气、化瘀散结、活血止痛的功效，对肝郁气滞，痰凝血瘀导致的乳腺增生有很好的效果，可缩小肿块，减轻乳房胀痛症状。
若是由乳腺炎引起，多与局部炎症刺激有关，可在医生指导下采用抗生素药物进行治疗，炎症消除后，症状会得到改善。
