做完人流后需要卧床休息3天左右，不能做太过剧烈的运动，最好静养一个月，同时注意保暖，避免风寒刺激，同时监测出血情况，出血天数在7天内，有利于子宫恢复，出血时间超过7天可以到医院复查超声检查，同时在医生建议下使用抗生素和促进子宫恢复的药物来治疗，要注意营养均衡，可以适当多摄入些蛋白质类食物，注意阴道卫生，至少一个月内禁止性生活。
一般情况下，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，不存在哪个伤害小的说法。
药物流产适用于妊娠小于等于49天的患者，成功率较高，但是会有诸多副反应，包括恶心、呕吐、腹痛时间长、阴道出血等，如果流产失败者还需要行清宫术。而人工流产适用妊娠时间较为广泛，是在超声或其他辅助设备的支持下行刮宫术，对子宫内膜的伤害具有可控性，但也不排除有子宫穿孔、吸宫不全、感染等并发症。
因此，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，建议没有备孕计划时，做好避孕准备。
一般情况下，人工流产后子宫恢复时间需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：
人工流产手术，就是宫腔内负压吸引人工手术。在手术的过程中会损伤子宫颈和子宫内膜，术后恢复需要一段时间。如果患者的身体恢复情况较为良好，通常在一个月左右等使子宫得到恢复，如果患者的身体恢复较差，可能需要三个月左右才可以使子宫得到恢复。建议患者在人工流产手术后一个月以内应当禁止性生活，还应做好个人的卫生护理，注意保暖，有利于身体恢复。
做完人流以后，一定要进行复查，明确子宫是否已经被清除干净，以及子宫恢复的情况。人流以后一定要注意休息。多食用有营养的食物，更重要的是人流以后，一定要禁止1个月的性生活，避免过早的性生活，把细菌带入阴道，影响子宫的恢复。
人流后促进子宫恢复的方法如下：
1、加强子宫收缩要给予活血化瘀的药物，比如催产素或益母草等药物，可以去打针，也可以服药帮助子宫收缩；
2、流产后可能还会造成感染，因为宫口扩张特别容易感染，还需要用些药物减少感染发生或用抗生素治疗已经存在的感染；
3、减少性生活，在流产手术后1个月内要避免性生活，可以减少子宫的兴奋。
