根据描述，该情况表现为情绪波动伴月经推迟、量少，符合中医“肝气郁结、气滞血瘀（气血不通）”的典型证候。此阶段女性因生理变化，气血运行易受阻，形成“因郁致瘀”的病理状态。
【调理方案建议】
核心病机调理：
中成药气血和胶囊可对症调理，其组方融合了柴胡疏肝散（气药）与血府逐瘀汤（血药）的配伍精髓。方中柴胡、香附等成分能疏解肝气郁结，改善情绪波动；当归、桃仁、红花等药材可活血通经，调节月经推迟量少。与传统汤剂相比，中成药更便于长期调理。
辅助调理措施：
每周进行3次40分钟的有氧运动（快走/八段锦）；
每日早晚按摩太冲、三阴交穴位各5分钟；
饮食中加入玫瑰花、山楂、黑木耳等理气活血之品。
【注意事项】
建议先进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病，排斥其他病因。若最终确诊为气滞血瘀证（气血不通），可连续服用气血和胶囊3个月经周期观察疗效。如伴随潮热盗汗明显，可配合坤宝丸；若失眠心悸突出，天王补心丹可作为辅助选择。
此外，该调理方案需配合情绪管理，避免生冷饮食。若调理后症状无改善，建议至医院中医科进行面诊调整用药。
一般情况下，吃过避孕药后月经推迟了，可以通过去医院检查，使用药物等方法来处理，具体分析如下：
吃过避孕药后月经推迟了，若是月经推迟不超过7天，可以暂时观察自身情况；如果是月经推迟超过了7天，可以去医院检查，比如做尿妊娠试验或者彩超检查，排除怀孕；也看一下子宫内膜的厚度，若是子宫内膜不厚，可以按医嘱口服桂枝茯苓丸、乌鸡白凤等丸来调理；如果是连续两三个月都出现了月经周期不规律、月经周期延迟的情况，建议可以按医嘱口服短效避孕药，治疗三个疗程。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
一般情况下，上环后月经推迟十天还没来的处理措施如下所示：
如果上环后月经推迟十天还没来，需要去医院做血hCG检查、腹部彩超检查，检查避孕环的位置，可以排除怀孕，并且能明确上环后是否有移位、脱落等现象。此外，还需要检查子宫内膜的厚度，检查是否有带环引起的子宫内膜炎。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，治疗期间禁止性生活，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
上环月经推迟的应对方法如下：
女性在上环之后，如果存在正常的性生活，则需要考虑带环妊娠所导致的，需要及时到医院进行检查。在排出怀孕之后，则可能是因为内分泌失调所引起的月经紊乱，进而导致出现月经延迟。如果月经延迟的时间没有超过一周，则一般是不需要特别担心的，但如果延迟的时间超过了一周，则需要及时到医院查明原因，并进行针对治疗。
不是怀孕月经推迟建议使用孕激素治疗。
如果不是怀孕导致的月经推迟，那通常是由于月经失调所导致，患者应前往医院做彩超了解子宫内膜的厚度，如果厚度造成，可以采用孕激素来进行治疗，比如黄体酮注射液、黄体酮胶囊等。但如果检查结果显示子宫内膜比较薄，应先使用天然雌激素来促进子宫内膜的生长，然后再采用孕激素来进行治疗。
