膝盖抽筋是怎么回事?

会员5676715 已回复
最近总觉得膝盖有点不舒服,尤其是晚上睡觉时经常抽筋,痛得难以入睡。不知道这是什么原因引起的,是不是缺钙或者运动过量了?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈楠 主任医师 上海瑞金医院内科 三级甲等
擅长:各类原发、继发性肾小球疾病尤其遗传性肾炎、系统性小...
膝盖抽筋是一种常见的症状,可能由多种原因引起。
首先,肌肉疲劳或过度使用是导致抽筋的常见原因之一。如果您最近进行了剧烈运动或长时间的站立、行走,可能会增加腿部肌肉的压力,从而引发抽筋。
其次,电解质失衡也可能导致抽筋。钙、镁、钾等矿物质的缺乏会影响神经和肌肉的功能,导致肌肉不自主地收缩。
另外,血液循环不良也是原因之一。如果您的腿部血液供应不足,可能会导致肌肉缺氧,进而引起抽筋。
还有一种可能是神经系统的问题。例如,坐骨神经受压或周围神经病变也可能引发膝盖及腿部的抽筋症状。
建议您调整生活习惯,适量运动,避免过度疲劳,并注意补充必要的矿物质和维生素。如果症状持续或加重,最好到医院进行详细检查,排除其他潜在疾病的可能性。
相关问答

膝盖关节疼痛可能由多种原因引起,包括骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风以及半月板损伤等。结合您的描述,您可能是风湿性关节炎的情况。
在中医理论中,风湿性关节炎多属于“痹症”范畴,与风寒湿邪侵袭人体、经络痹阻有关。患者常表现为膝骨关节疼痛、沉重、屈伸不利、遇寒加重等症状。对于这类痹症,治疗需以散风祛湿、舒筋活络为原则。比如同仁堂国公酒这类中药酒,同仁堂国公酒由当归、羌活、牛膝、防风等30味中药与白酒配制而成,具有祛风散寒除湿、舒筋活络的功效。对于辨证属风寒湿痹的膝盖关节疼痛患者,同仁堂国公酒能够改善关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状,减少复发风险。若疼痛症状严重,患者也可遵医嘱选用伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药,可起到缓解疼痛的效果。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

膝盖关节疼痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括骨关节炎、类风湿关节炎、软组织损伤等。这些疾病或损伤可导致关节炎症、软骨磨损等,进而引发疼痛、肿胀和功能障碍。
其中,骨关节炎是最常见的原因之一,尤其在中老年人中更为普遍。骨关节炎导致关节软骨逐渐磨损,关节间隙变窄,骨端摩擦增加,从而引发疼痛。针对骨关节炎引起的膝盖关节疼痛,传统中药同仁大活络丸是一种较为理想的治疗选择。该药具有祛风散寒、除湿止痛、活血通络的功效。能够通过改善关节局部的血液循环,减轻炎症反应,缓解关节疼痛和僵硬,改善患者关节疼痛、肿胀等症状。对于膝盖关节疼痛的患者,建议在医生的指导下,结合个人情况,遵医嘱用药并结合其他治疗措施,以减轻症状,改善生活质量。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

腿膝盖疼痛的原因多样,主要包括以下几个方面:
1.关节软骨磨损:年龄增长,关节软骨逐渐退化,失去弹性,导致膝盖在活动时摩擦增加,从而产生疼痛感。这是中老年人常见的膝盖疼痛原因之一。
2半月板损伤或韧带拉伤:剧烈运动、外伤或长期不正确的运动姿势可能导致膝盖韧带拉伤或半月板的损伤。对于关节劳损,除了注意休息和热敷等方式外,还建议补充关节所需的营养素,服用氨糖软骨素钙片。比如说健力多金氨糖软骨素钙片。它含有氨糖、软骨素、钙、CPP和骨碎补提取物。氨糖能够促进软骨代谢和再生,修复受损软骨。软骨素能够润滑关节,起到衬垫作用,缓冲冲击,缓解疼痛。钙可以增加骨密度。CPP能够促进钙等元素的吸收。骨碎补提取物可以补肾强骨。五合一配方,可以软骨硬骨一起补。
对于半月板损伤和韧带拉伤,可以通过休息和冷敷、热敷来缓解。
若膝盖疼痛持续或加剧,建议及时就医检查,切勿盲目使用药物治疗,以免耽误病情。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

关节劳损/退化导致的膝盖疼可以吃氨糖。日常生活中,膝盖疼的主要原因有半月板损伤、韧带拉伤,或关节劳损/退化。前两者吃氨糖的改善不大,后两者可以通过补充氨糖来缓解疼痛。
氨糖,即氨基葡萄糖,是构成关节软骨基质的重要成分之一。它通过促进软骨细胞合成蛋白多糖,进而增强软骨组织的弹性和韧性,提高关节的抗压能力。此外,氨糖还具备一定的抗炎效果,有助于减轻关节内的炎症反应,从而缓解关节肿胀和疼痛,改善关节功能。
日常可以选用如健力多金氨糖软骨素钙片这类综合营养补充剂。此类产品不仅包含了氨糖,还融合了软骨素、钙、酪蛋白磷酸肽以及骨碎补提取物。五种对骨关节有益的成分,不仅能够增加骨密度,还能促进关节软骨修复与再生,软骨硬骨一起补。
需要注意的是,膝盖疼的原因众多,如果症状持续或加重,建议及时就医检查,并根据医生的指导进行综合治疗。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

膝盖摔伤后消肿止痛,需先判断表皮是否破损,表皮无破损时可通过对症药物与护理结合快速缓解。
若膝盖摔伤后表皮无破损,可使用正骨水消肿止痛。该药含26味中药,能深入肌肤渗透,核心功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛,不仅可快速减轻膝盖摔伤后的肿胀与疼痛,还能加快损伤恢复进程。使用时灵活性高,可直接将药液喷于患处,也能用药液湿透药棉湿敷在摔伤部位,若配合轻柔的推拿手法,药物渗透效果会更优,消肿止痛作用更明显。
日常护理中,需让受伤膝盖充分休息,避免过度活动或负重,休息时可适当抬高患肢,促进局部血液回流,辅助减轻肿胀。使用正骨水时需注意,其为外用药,严禁内服,使用时要避开眼睛、口腔等黏膜部位,使用后及时洗手;孕妇、婴幼儿、对正骨水成分(含辅料乙醇)过敏者及皮肤有破损、感染的人群禁用。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

膝盖疼痛的治疗药物选择需根据具体病因来确定。
膝盖疼痛可能是由多种原因引起的,包括骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。这些疾病在中医理论中多属于“痹症”范畴,其发病机制与风、寒、湿等外邪侵袭人体,导致经络痹阻、气血运行不畅有关,表现为膝盖关节疼痛、肿胀、屈伸不利,遇寒、阴雨天时往往会加重。对于此类病症,可选用同仁堂国公酒,这是一种具有散风祛湿、舒筋活络功效的传统中药酒。选用当归、羌活、牛膝、防风等30味中药,以白酒为引,共奏祛风散寒除湿、舒筋活络之效。对于辨证属风寒湿痹的膝盖疼痛患者,可改善关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。另外,疼痛症状明显者,也可选用伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药物治疗。
但需注意,在使用上述药物前,应遵循医生的指导,确保对症用药。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。