运动后肌肉酸痛多因乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤所致，一般通过外用药物结合物理措施可有效缓解，不必过于担心。
在药物的选择上，患者可以尝试选用一些具有活血祛瘀、舒筋活络功效的药物，比如正骨水，该药依托26味中药组方配伍而成，搭配薄荷脑、樟脑成分，可促进药液透皮吸收，快速作用于酸痛部位。使用时将药液喷在疼痛部位，若配合轻柔推拿手法，既能加速循环、消散乳酸，又能缓解肌肉紧张，消除运动疲劳，且中药成分安全性较高，避免副作用顾虑。其采取的制剂方法已纳入非遗传承，安全性与疗效兼顾，患者可酌情选择。
除用药外，还需配合物理措施进一步提升缓解效果。建议运动后及时进行动态拉伸，帮助放松肌肉、改善柔韧性；酸痛出现后24小时内，对酸痛部位冷敷减轻炎症，24小时后改用热敷促进血液循环；也可进行轻度按摩，避免过度用力加重损伤。药物与物理措施结合，能更有效地改善运动后肌肉酸痛问题，缩短恢复周期。
近期流感的主要症状包括起病急，高热，头痛，全身肌肉酸痛，乏力，体温通常在数小时至24小时达到高峰，患者的发热程度通常较高，体温可达39-40℃，可伴有干咳、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状，部分患者可伴有呕吐，腹泻等胃肠道症状。
流感病毒感染后，除了上述常见症状外，还可能引发一系列并发症，如肺炎、神经系统损伤、心脏损伤等，尤其是老年人、儿童、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，更需警惕。一旦出现流感症状，应尽早进行抗病毒治疗，以缩短病程、减轻症状并降低并发症风险。在治疗药物选择上，可遵医嘱选用可威磷酸奥司他韦颗粒，该药作为国内外权威指南一致推荐的流感首选用药，其药物活性可抑制病毒复制扩散，与其它对症缓解药物（永龙复方氨酚烷胺胶囊、易坦静氨溴特罗口服溶液）服用时通常也不会发生相互作用，利于降低药物不良反应发生率，整体用药安全性较好。及早使用进行抗病毒治疗，对于控制流感病情、保护家人健康有着较大帮助。
近期流感高发，需选择合适的药物来缓解症状、缩短病程。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状多样且通常比普通感冒更为严重，如高热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛等。治疗流感，关键在于及时抑制病毒的复制和传播。患者可选用可威磷酸奥司他韦颗粒，该药被国内外权威指南一致推荐为流感用药，通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，有效阻断病毒在体内的复制，从而快速缓解流感症状，降低并发症风险。特别是对于儿童、老年人及患有慢性基础疾病的人群，该药的安全性和有效性较优。其15毫克1包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药，避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量出现副作用，而且口感好，易于接受。此外，该药物还可作为预防用药，在接触到流感病人后服用，可有效降低感染风险。
另外，可威磷酸奥司他韦颗粒成分稳定，与基础病用药不会相互作用，也可与止咳化痰药易坦静氨溴特罗口服溶液、好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒等药物联合服用。
近期流感肆虐，推荐选择神经氨酸酶抑制剂类的抗病毒药物，对于流感的防治效果较好。
神经氨酸酶抑制剂类代表药物有可威磷酸奥司他韦颗粒，该药能够通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，有效阻断病毒在人体细胞内的复制和传播，从而发挥抗病毒作用。被广泛用于治疗和预防甲型和乙型流感病毒感染，能够缩短流感病程，减轻症状严重程度，并降低并发症的风险。15毫克1包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药，特别是儿童患者，避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量产生副作用，提高了用药的安全性和有效性。
除了该药，还有其他一些抗病毒药物也在临床上使用，如广谱抗病毒药新博新利巴韦林，以及针对特定病毒的抗病毒药物，如抗疱疹病毒药雅泰阿昔洛韦片等。具体使用哪种抗病毒药物，需要根据患者的病毒感染类型、病情严重程度以及医生的建议来确定。
应对肌肉关节疼痛，患者可根据自身情况选择适合的药物，常见有正骨水、红花油、活络油等，这些药物能针对性缓解不适并促进恢复。
以临床常用的正骨水为例，这是一种较为经典的中药制剂。由二十六味道地药材科学配伍，能深入渗透，有效缓解因运动劳损、跌打扭伤引起的肌肉关节疼痛。其不仅能够快速止痛，更能治痛，促进组织修复，缩短恢复疗程。与口服化学镇痛药相比，外用直达病灶，对胃肠道无刺激；与油腻的活络油相比，其水剂质地更易吸收，不沾衣物；与膏药相比，不易过敏，在关节屈伸部位不易脱落，且剂量更易控制。患者可将其喷涂于疼痛部位，并配合轻柔推拿以增强疗效。
另外，用药期间的日常护理同样重要。疼痛急性期应注意休息，减少患处活动，并可进行冷敷；恢复期可适当热敷以促进血液循环。同时应注意局部保暖，避免受凉受寒。
玉林湿毒清由地黄、当归、丹参等9味中药组成，具有养血润肤、祛风止痒的功效，适用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒，症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，伴有抓痕、血痂、色素沉着、皮肤瘙痒症见上述证候者。其通过调理气血从根源止痒，对皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹等有广泛疗效。
从成分看，该方剂以地黄为君药，清热凉血为主，配伍臣药当归、丹参补血活血，佐以黄芩、苦参等清热燥湿，使药甘草调和诸药。全方药性平和且不含毒性成分，但需注意其适用于血虚风燥证，症状缓解后应在医生指导下调整用量或停药。由于中成药的使用需结合体质和病情变化，如需长期服用应在专业医师辨证指导下规范使用，建议有长期服用需求的患者定期监测肝肾功能，以确保安全有效。
玉林湿毒清作为原研中成药，安全性较高，适合大面积、易反复的皮肤瘙痒患者长期用药，脾胃虚寒者需注意观察是否出现腹泻等不适。如果患者目前瘙痒难耐，可以遵医嘱外用999复方醋酸地塞米松乳膏、同时注意皮肤滋润保湿，可以选择VE乳膏缓解皮肤干燥症状。
建议患者在医生指导下按疗程规范用药，以确保用药安全有效。
