一般情况下，宝宝发烧觉得冷可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
宝宝发烧觉得冷，这是由于身体温度和周围的温度相差很大，温度突然上升，导致孩子的身体末端流通不良，如果身体发热，四肢发冷，可以用热水泡脚，适量多饮一些热水，这样可以促进孩子的身体出汗，之后温度会降低。捂汗是不能退热的，原因是孩子的身体温度中枢调节功能不健全。如果身体温度超过38.5摄氏度，可以服用一些像小美林这样的退烧药物。
发烧时由于体内温度较外界环境温度高，所以感到很冷是正常的现象，由于达到了39摄氏度的高热且寒战，不排除是细菌性感染，建议使用退热、补液及支持治疗的同时要注意是否有可疑感染灶，必要时适当联合抗生素治疗。注意多喝水和补充维生素C。
发烧觉得冷的时候说明体温在上升期，因为全身血管收缩供血相对于减少，所以会有怕冷。需要勤监测体温，体温可能会短期内迅速上升，体温迅速上升容易引起热性惊厥。如果体温到38°，伴随寒战，就是打哆嗦，就需要使用退热药。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调当然可以吃橘子啦，没有什么很大的坏处的，在月经期可以吃点相关的药物的。平时要多增加营养的，不要吃凉性的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好点。
月经不调吃小麦、小米及豆制品、肉蛋类、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等比较好。在月经期要注意防寒避湿，避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等，特别是要注意防止下半身受寒，注意保暖。
