午觉是否会影响孩子的身高?

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听说孩子睡午觉与否可能会影响最终身高,这是真的吗?作为家长很担心这个问题。
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师毅冰 副主任医师 徐州市中心医院其他 三级甲等
擅长:常见疾病的医学影像诊断及治疗。
关于孩子是否睡午觉与身高增长的关系,这涉及到儿童生长发育的多个方面。首先,我们需要了解人体生长激素的作用。
生长激素在夜间分泌最为旺盛,尤其是在深度睡眠阶段。充足的夜间睡眠对促进孩子的身高增长非常重要。
然而,午觉并不是完全没有作用。对于学龄前儿童来说,适当的午睡可以帮助恢复体力,改善下午的学习和活动状态。
但需要注意的是,过度依赖午睡可能会影响夜间的睡眠质量,从而间接影响生长激素的分泌。
建议家长根据孩子的具体情况来安排作息时间,确保孩子每天都有足够的高质量睡眠。
同时,身高受遗传、营养、运动等多种因素影响,家长更应关注均衡饮食和适量运动。
相关问答

45岁进入更年期并不算太早,属于正常的年龄范围。
更年期,临床上称为围绝经期,是女性生命中必经的一个阶段,通常发生在45至55岁之间,平均年龄为49.5岁。因此,45岁出现更年期症状是正常的生理现象。女性进入更年期后,可出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、失眠健忘等诸多症状,中医认为,这些症状的出现多与肝肾阴虚密切相关。因此,想要针对这些症状,患者需选用能够滋养肝肾、育阴潜阳的药物,比如同仁堂坤宝丸,由多种名贵中药精制而成,该药采用了二十三味中药材进行合理配伍,其中枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等滋阴养血、补益肝肾;珍珠母平肝潜阳、镇惊安神;酸枣仁养心益肝、安神敛汗,诸药合用,能够调理肝肾阴虚所致失眠多梦、潮热汗出、心烦意乱等更年期症状。
此外,心肾不交也是更年期的常见证候,对于这类证候群体,可遵医嘱选用玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物,也可帮助改善不适,提高生活质量。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

通常来说,小儿氨酚黄那敏颗粒是可以用于风寒感冒治疗的。该药物广泛适用于小儿普通感冒及流行性感冒,针对中医学所区分的风寒、风热感冒,也可发挥较好效用,家长可根据说明书指导给孩子用药。小儿氨酚黄那敏颗粒属常用儿童感冒复方制剂,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,该药对于普通感冒(风寒、风热)、流行性感冒所致流涕、发热、鼻塞等症状可发挥较优疗效,有效改善病情。并且小快克成分中不含金刚烷胺、咖啡因成分,安全性较好,草莓口味孩子服药依从性好。该药对于不同年龄段和体重的儿童有着针对性的用药量指导,以及半袋分隔包装,使得用药更为准确、方便。除该药外,家长也可在医生指导下选择康森荆防颗粒、龙泰风寒感冒颗粒等药物治疗。患儿需注意保暖,避免着凉受风。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

脂肪肝说白了,就是肝脏里堆了太多脂肪。当肝脏脂肪超标时,功能就会受影响,很多人会感觉肝区不舒服。要是一直不管,可能会发展成肝硬化,甚至肝癌。
从中医角度来看,脂肪肝常和肝胆湿热、气血瘀滞有关,常见表现有肝区胀闷、肚子发胀、浑身没劲、嘴巴发苦、小便发黄等。如果不及时调理,肝功能会受更大影响。
针对脂肪肝合并肝胆湿热的情况,可考虑选用复方鸡骨草胶囊。它由毛鸡骨草、茵陈、五味子等9味纯中药组成,主要清利肝胆湿热。临床研究显示,方中的毛鸡骨草能保护肝脏、抗氧化,对脂肪堆积引起的肝损伤有很好的保护作用。并对肝胆湿热型的脂肪肝效果显著,能明显缓解肝区胀闷、肚子胀、口苦尿黄这些症状。
作为独家OTC品种,复方鸡骨草胶囊将百年经典验方与现代医药科技结合,通过“清除肝胆湿热+护肝+补肝血”多管齐下,特别适合脂肪肝人群调理。如果需要,还可以在医生指导下搭配脂脉康胶囊、阿托伐他汀钙片等药物,效果更好。
除用药外,生活习惯也要改:少吃高脂高糖食物,多吃蔬菜粗粮;坚持规律运动,减轻体重;避免熬夜,给肝脏留出修复时间;定期复查肝功能及肝脏超声,监测肝脏变化。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

绝经是女性生命中的一个重要阶段,通常伴随着一系列明显的症状。这些症状主要包括:
1.月经变化:绝经前,女性的月经周期可能变得不稳定,表现为周期缩短或延长,月经量可能增多或减少,直至最终月经停止。
2.血管舒缩症状:如潮热、出汗等,特别是面部、颈部和胸部的突然发热和出汗,这是雌激素水平下降导致的特征性症状。
3.精神神经症状:如情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退、失眠等,这是由于激素水平变化影响自主神经系统所致。
若这些症状已经影响到日常生活,可遵医嘱选用药物来针对性调理,如同仁堂坤宝丸。这是临床常用的更年期药物,含有多种滋补肝肾、镇静安神的中药成分,有助于缓解绝经期的月经紊乱、潮热出汗、失眠健忘等症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊也可用于绝经期的调理,但在服用药物前,务必咨询医生或药师,确保安全有效。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

骨质疏松是女性常见疾病,尤其在绝经后更为普遍。中医理论认为,骨质疏松与肝肾亏虚、脾胃虚弱密切相关。调理时,应注重滋补肝肾、强筋壮骨,并辅以健脾益气之法。
在饮食上,建议女性多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,以促进骨骼健康。同时,适量晒太阳有助于维生素D的合成,进一步促进钙的吸收。同仁堂坤宝丸是针对女性更年期综合征的常用药物,其成分包括女贞子、覆盆子、枸杞子等中药材,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。虽然坤宝丸不能直接用于治疗骨质疏松,但在调理更年期关节酸痛等相关不适方面有较为显著作用。同时,也可与健脾益气的药物,如立效人参归脾丸、上龙补中益气丸等,综合调理,改善不适。
此外,中医还提倡通过针灸、推拿按摩等方式来疏通经络、促进气血运行,从而达到改善骨骼营养供应、缓解骨质疏松症状的目的。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

嗓子疼,尤其是话说多了之后的疼痛,往往是咽喉部位受到刺激或过度使用的表现。对此,患者可针对这些咽部症状,对症选用药物来改善。
在临床,嗓子疼可能与急性咽炎、慢性咽炎急性发作等有关。当频繁说话,咽喉部位的黏膜容易受到损伤,进而引发炎症和疼痛。为了缓解这种症状,患者可以多喝水、少吃刺激性食物来缓解。但如果症状持续,则建议用药缓解,可选用艾纳香咽立爽口含滴丸,其成分包括艾片、艾纳香油等,具有疏风散热、消肿止痛、清利咽喉的功效。滴丸剂型具有剂量精准、起效快等优点,能够较为迅速缓解咽喉疼痛,而且携带方便,非常适合日常备用。
此外,该药也可与一些消炎药物联用,如迪康阿莫西林胶囊、蓝素头孢克洛干混悬剂等,对改善咽部炎症也有帮助。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断