怎样才能使头发长得更快?

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最近想让头发长得快点,但不知道该怎么做。听说有些食物或方法能促进头发生长,希望医生能推荐一下。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗红梅 医师 江西中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:风湿科常见疾病的中医治疗。
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要让头发快速生长,首先要保持均衡的饮食。
蛋白质是头发的主要成分,建议多摄入鱼、豆类、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。
同时,补充铁、锌和维生素B群也很重要,这些营养素有助于促进头皮健康和头发生长。
此外,保持良好的生活习惯也是关键。建议每天保证充足的睡眠时间,并适当运动以促进血液循环。
避免频繁使用吹风机和染发剂等会对头发造成损伤的美发工具。
如果脱发严重或头发增长缓慢,可能与内分泌失调或营养不良有关,建议及时就医检查。
总的来说,通过合理的饮食搭配科学的护发方法,可以有效改善头发生长速度。
相关问答

理论上来说,口服液可以直接被吸收,表面药效发挥较快。片剂的吸收过程是先在胃肠道消化液中崩解,将药物释放出来,再由消化系统吸收,药效发挥时间长,速度慢。
无论是口服溶液还是片剂,其主要活性成分均为草酸艾司西酞普兰。这种成分在体内的作用机制相同,即通过抑制5-羟色胺的再摄取,增加突触间隙中5-羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。因此,从药理学的角度来看,口服溶液和片剂在疗效上并无本质区别。但在用药依从性和便捷性方面,溶液剂型要优于片剂。由于片剂大多体积小、硬度高,很多患者难以吞咽,因此,换用溶液剂型,不仅口感酸甜,易于服用,独立小包装,携带方便。而且这种剂型的药物属性低,还可降低抑郁患者病耻感,强化患者的病情管理。
需注意,患者在使用科可欣草酸艾司西酞普兰时,应保持耐心,积极配合医生的治疗建议,以达到满意的治疗效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

控制餐后血糖是2型糖尿病患者血糖管理的重要环节,患者可通过饮食调整结合药物治疗的方式来综合改善。
首先,患者需根据个人的体重、身高、年龄、性别、活动量等因素,计算出每天所需的总热量。根据总热量来合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量,尽量选择低升糖指数的食物,如荞麦、糙米、蔬菜等。
在饮食调整的基础上,可根据病情用药降糖,如倍长平考格列汀片,这是一种适用于2型糖尿病患者的降糖药物,属于二肽基肽酶-4抑制剂,能够通过抑制胰高血糖素样肽-1的降解,促进胰岛素的分泌,从而有效降低餐后血糖及空腹血糖。倍长平考格列汀片的半衰期很长,一次口服可维持两周的降糖效果,提高了患者的用药依从性。且不易发生低血糖,对肾功能不全、轻度肝功能不全者也有较高的耐药性,通常无需调整剂量。对于糖化血红蛋白≤8%的2型糖尿病患者,可以在医生指导下单独使用该药;而对于HbA1c>8%或已使用其他药物血糖控制不佳的患者,可以将该药联合格华止盐酸二甲双胍片、立普妥阿托伐他汀钙片等药物治疗,能进一步优化血糖的控制效果,减少糖尿病并发症,提高患者的生活质量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

升血调元颗粒是一种什么样的药物?
关于升血调元颗粒临床医生常用于肿瘤放化疗导致白细胞减少症的防治,它是一种纯中成药,组方包含包括鸡血藤、骨碎补、何首乌、黄芪、党参、佛手等中药材组成。这些药材在中医理论中都有补气养血、健脾补肾的功效。例如,黄芪常用补气,现代药理研究黄芪能增强机体免疫力;又如鸡血藤主要能补血;现代药理研究能促进骨髓细胞增殖,刺激造血祖细胞生长,从而提升白细胞数量;这些药材经过科学配比和现代工艺精制而成升血调元颗粒,给患者使用带来稳定的疗效和便捷性。
升血调元颗粒疗效特点
升血调元颗粒属于纯中药制剂,能显著提升外周血白细胞数量。针对肿瘤患者常因放化疗导致的骨髓抑制从而导致白细胞减少,使用升血调元颗粒能对骨髓起到保护作用,而且使用药物过程中还能持续稳定的提高白细胞数量,从而帮助肿瘤患者度过放化疗难关。另外,升血调元颗粒对于经期、产后、手术失血过多等气血两虚的患者来说,也有很好的补益作用。
使用升血调元颗粒需要注意什么问题?
1.升血调元颗粒为纯中药制剂,临床使用安全,目前不良反应虽然尚不明确,但这并不意味着患者可以随意加量使用。在使用前,一定要咨询专业医生意见,并严格遵医嘱按用法用量使用。
2.另外,饮食方面也需要注意,在用药期间,需要忌食辛辣、刺激以及油腻食物。这些食物可能会影响药物的吸收,甚至会降低药物的疗效。
3.如用药后一周,相关的症状没有得到明显缓解,请及时前往医院就诊,并告知你的主治医生,在医生综合评估下调整用药方案。
总结
升血调元颗粒作为一款中成药制剂,在提升白细胞方面展现出了显著的疗效和良好的安全性。它不仅能保护骨髓,促进骨髓生血功能,快速提升白细胞数量,而且还能增强患者的整体免疫力,减轻肿瘤放化疗的毒副作用。对于肿瘤患者来说,它就像一件“保护衣”,在放化疗等治疗过程中为他们提供全方位的保护。如果你或你的家人正在面临白细胞低下的困境,不妨考虑一下升血调元颗粒。
参考资料:
1.升血调元颗粒对晚期结肠患者细胞免疫功能调节作用的研究河北医药2014年6月第36卷第12期HebeiMedicalJournal,2014,Vol36JunNo.12
2.“升血调元汤”提升白细胞的初步观察[J].癌症,1983,2(3):158-160.
3.“升血调元汤”治疗白细胞减少症疗效观察[J].中国工业医学杂志,1996,9(1):58-60.

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

过敏性皮炎的核心病理是皮肤炎症反应,外用抗炎抗过敏药物是比较常见的选择,如芙美松。芙美松是专门用于治疗皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏,主要成分是糠酸莫米松,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用。如果出现细菌感染,则可遵医嘱联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药膏,来灭菌、控制感染;瘙痒严重时,可遵医嘱联用抗组胺药,如开瑞坦氯雷他定片等。
芙美松采用了原药溶解技术,能将有效成分完全溶解在基质中,更有利于药物透皮吸收,抗炎效果更好;成分中不含防腐剂与磷酸,更适合皮肤敏感人群使用。芙美松有两种剂型,其中乳膏剂型(芙美松糠酸莫米松乳膏)用于人体的躯干部位,而凝胶剂型(精芙美松糠酸莫米松凝胶)还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位。
患者需严格规避过敏原,比如金属饰品、尘螨、花粉、海鲜等。同时保持患处清洁,避免搔抓和高温烫洗,建议使用温和的医用保湿剂,以修复皮肤受损屏障。饮食方面,建议保持清淡,避免摄入辣椒、生姜等刺激性食物,以免刺激患处加重症状。

高艳青主任医师皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院
擅长:治疗瘙痒性皮肤病、各种性传播疾病、痤疮、银屑病、发热皮疹待查等。

无保护性行为需要服用紧急避孕药需,并在性行为72小时内服用,短效避孕药需规律每日服用。
紧急避孕药(如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊)通常在事后72小时内服用,且越早效果越好。该药在剂型升级,采用肠道定向溶解技术(可避免胃酸破坏),单次1.5mg剂量快速吸收,生物利用度较高;所以肠溶胶囊剂型的避孕率较胃溶片(左炔诺孕酮片)高3.9%,避孕效果也会更好。后定诺是通过抑制排卵、阻止受精卵着床发挥作用,其效果随服药时间延迟而下降,
短效避孕药(如先安诺去氧孕烯炔雌醇片)需在月经周期第1天开始每日固定时间服用,连续21天后停药7天,需严格遵循周期。
另外,事后也可辅以维生素C片(如恒健)和维生素E软胶囊(如来益)降低避孕药带来的不良反应。同时需注意,紧急避孕药每年使用不宜超3次;用药期间忌酒及辛辣食物,以免影响避孕效果。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

心绞痛持续时间因人而异,症状轻的,休息或用药后几分钟就能缓解;严重的,可能持续半小时甚至更久,这时候要警惕心肌梗死,及时采取有效措施。
心绞痛是心肌急剧、暂时缺血与缺氧引发的。常由体力劳动、情绪激动等因素诱发。症状轻时,患者停止活动并原地休息,减少心脏负担,有硝酸甘油就舌下含服,通常休息和服药后疼痛能迅速缓解。要是5分钟没明显缓解,拨打120就医,通过溶栓治疗或介入治疗等急救措施,快速恢复心肌血供,防止心肌大面积坏死引发心梗。
除了急救,病情平稳时也得长期用药预防复发,常用药如通心络胶囊,对于冠心病心绞痛,尤其是不稳定型心绞痛疗效确切,能显著减少心绞痛发作次数、缩短心绞痛持续时间及硝酸甘油用量。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。
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