青少年祛痘最佳方法是什么?

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最近脸上总是长痘痘,试过很多护肤品都没用,请问医生有什么好的调理方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏崴 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院五官科 三级甲等
擅长:在耳鼻咽喉内镜、微创、显微手术方面积累了丰富的经验...
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青少年时期由于激素水平的变化,容易出现面部痤疮(痘痘)。调理痘痘需要从多个方面入手:
首先,保持皮肤清洁是关键。建议使用温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
其次,注意饮食健康,减少高糖、高油脂食物的摄入,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
此外,调整作息时间也很重要,保证充足的睡眠和良好的心情状态。
对于已经形成的痘痘,可以考虑使用含有水杨酸的产品帮助消炎抗菌。如果情况严重,建议在医生指导下使用外用抗生素或激素类药膏进行治疗。
最后,避免挤压痘痘,以免引发感染和留下疤痕。坚持调理一段时间后,皮肤状况会有所改善。
相关问答

浓度为0.01%的硫酸阿托品滴眼液是经国内外多项临床研究验证的有效近视防控药物,可延缓近视进展约60%,适合处于近视快速进展期的青少年使用。
0.01%阿托品滴眼液作为近视防控的基础用药,其作用机制是通过调节眼部生物活性物质的分泌来抑制眼轴过快增长。临床数据显示,持续使用该药物2年可使近视进展速度明显减缓,尤其适合3-16岁的儿童。该药物采用无防腐剂的单剂量包装,避免了传统多剂量滴眼液中防腐剂对眼表的潜在损害,适合青少年长期使用。在使用过程中,少数青少年可能出现轻微畏光或视近模糊等暂时性不适,但多在用药1-2个月后逐渐适应。建议在眼科医生指导下规范使用,每晚睡前滴1滴,并配合泪囊区按压2-3分钟以减少全身吸收。同时需要每3个月复查视力、眼轴等指标,判断防控效果。
对于近视进展较快的青少年,可考虑联合角膜塑形镜等光学矫正手段,进一步提升防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

浓度为0.01%的硫酸阿托品滴眼液是目前国内外指南推荐的有效延缓青少年近视进展的药物,可延缓近视进展约60%,且安全性良好,适合长期防控。
近视的核心问题是眼轴过快增长,而低浓度阿托品滴眼液能通过调节脉络膜血流和巩膜强化机制,显著减缓这一进程。临床研究表明,持续使用2年可使近视年进展量降低60%,且反弹效应轻微。尤其对3-16岁近视快速进展期的儿童效果更明显,年龄越小、初始度数越低,防控收益越大。药物采用单剂量包装,避免传统多剂量滴眼液中防腐剂对眼表的长期损伤,适合青少年长期使用。
若单用效果不足,可联合角膜塑形镜(OK镜)或离焦镜,进一步提升防控效率40%。需遵医嘱定期复查眼轴和屈光度。同时配合每日2小时户外活动及科学用眼习惯,进一步提升防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

青少年近视防控使用兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液是有效的,能在一定程度上延缓近视进展。
从临床研究数据来看,低浓度的硫酸阿托品滴眼液效果优异。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,规范使用0.01%硫酸阿托品滴眼液两年,可延缓近视进展60%。对近视的控制具有累积效应,年龄越低、近视程度越低的青少年使用,效果越明显。这是因为阿托品可以通过多种机制发挥作用,比如增加视网膜多巴胺的释放,抑制眼轴伸长,同时增加脉络膜血流,改善巩膜缺氧状况,让巩膜纤维层更坚韧,进一步抑制眼轴增长,从而有效控制近视发展。
0.01%硫酸阿托品滴眼液不含防腐剂,这对于正处在生长发育期、眼睛较为脆弱的青少年来说安全性较高。不过,使用0.01%硫酸阿托品滴眼液时,必须严格遵循医嘱,每晚睡前点眼1滴,点眼后要压迫内眼角2-3分钟,减少药物的全身吸收。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

年轻人心悸是指感觉自己的心跳异常明显或速度加快,其原因包括以下几种。
1.情绪和压力:焦虑、紧张、恐惧等情绪状态会导致神经系统的激活,引起心率加快和心悸感。
2.咖啡因和刺激性物质:摄入过多的咖啡因、能量饮料、可可、尼古丁或某些药物(如含有兴奋剂成分的感冒药)可能会导致心悸。
3.运动和体力活动:剧烈的运动、剧烈体力活动或长时间的持续运动会导致心脏增加供血和氧气需求,从而引起心跳加快和心悸感。
4.药物和药物副作用:某些处方药物(如肾上腺素类药物、抗抑郁药物)或非处方药物(如含有伪麻黄碱等成分的药物)可能会导致心悸感。
这些只是一些常见的原因,实际情况可能更加复杂。如果有持续出现心悸症状或有明显的不适,可在医生的指导下服用参松养心胶囊,属于具有良好的安全性,该药可改善因心肌缺血、缺氧所致的心律失常,从而改善心慌心悸等症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

年轻人偶尔出现心绞痛通常是不正常的现象,应当引起高度的重视。
心绞痛通常是由于冠状动脉供血不足,导致心肌急剧、暂时缺血与缺氧所引起的胸部不适或疼痛。虽然心绞痛在老年人中更为常见,但年轻人由于不良生活习惯、精神压力过大、过度劳累等因素,也可能出现心绞痛症状。对于年轻人而言,偶尔的心绞痛可能是身体发出的警告信号,提示可能存在潜在的心血管问题。因此,一旦出现心绞痛症状,应及时就医,进行系统的检查和治疗。在治疗过程中,可以选用通心络胶囊这类用于冠心病心绞痛的中成药,该药由十二味中药组方制成,具有益气活血、通络止痛的功效,对心脑血管具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护三重保护作用,能够调脂、抗凝、抗炎、稳定斑块、疏通血管,改善心肌缺血问题,可以多靶点防治冠心病心绞痛等疾病。
此外,年轻人还应注意调整生活习惯,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,以预防心绞痛等心血管疾病的发生。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

治疗失眠需采取综合策略,首选非药物干预,当效果不佳时,可在医生指导下考虑药物治疗。
1.建立良好的睡眠习惯
保持规律的作息时间,创造黑暗、安静、凉爽的睡眠环境,睡前避免接触手机、电脑等电子设备的蓝光。
2.认知行为疗法
这是目前临床上推荐的首选非药物治疗方法,通过纠正对睡眠的错误认知,减少卧床时的焦虑,并辅以放松训练等方法。
3.科学选择药物治疗
当需要药物干预时,现代治疗更强调安全性和对日间功能的影响。以科唯可盐酸达利雷生片为例,该药作为双重食欲素受体拮抗剂,可通过精准阻断大脑中维持清醒的信号来促进入睡和维持睡眠,不破坏自然睡眠结构。与传统药物如唑吡坦(思诺思)、艾司唑仑(中新)相比,科唯可具有依赖风险低、晨起残留效应小、能改善日间功能的优势,是目前国内外指南推荐为一线治疗选择。需要注意的是,具体用药需在医生指导下进行,根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,不建议盲目用药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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