最近老是觉得胸闷气短怎么办

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最近一段时间总是感觉胸闷,尤其是活动后更是喘不上气来,有时候晚上睡觉也会觉得呼吸不畅,不知道是不是压力大或者感冒引起的,想问问医生有什么办法可以缓解一下。
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陈广举 医师 焦作市中医院中医科 三级甲等
擅长:骨关节痹症,骨痈疽,骨折,筋伤,骨软骨病,淋证,癃...
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出现胸闷气短的症状可能是多种原因引起的,建议您首先调整呼吸节奏,尝试深呼吸练习。可以用鼻子慢慢吸气4秒,屏住呼吸4秒,再用嘴缓慢呼气6秒,重复几次可能会有所缓解。
同时注意避免吸烟、饮酒等刺激因素,保持情绪稳定也很重要。如果症状持续或加重,建议及时就医检查,排除心脏或肺部疾病的可能性。
您可以先观察一下症状出现的频率和诱因,记录下来以便医生诊断时参考。如果暂时不方便去医院,也可以尝试测量一下血压和血氧饱和度,看看是否有异常。
此外,保持健康的生活方式也很重要,适当运动、均衡饮食、充足睡眠都有助于改善身体状况。希望您早日恢复健康!
相关问答

心肌缺血人群预防胸闷气短发作,需从日常生活和药物治疗两方面着手。
在生活方式上,患者要严格控制饮食,采取低盐低脂低糖饮食原则,每日控制盐分摄入,减少动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物,少吃高糖食物。同时,戒烟限酒,以免加重血管损伤,增加心脏负担。另外,可适当进行有氧运动,如散步、八段锦等,有助于促进血液循环,但运动要循序渐进,避免剧烈运动。
在药物预防方面,可选用中成药如通心络胶囊,该药具有益气活血、通络止痛的功效,能扩张冠状动脉,改善心肌缺血,预防和缓解胸闷、胸痛、气短等心肌缺血症状;还可以降脂抗凝、稳定缩小斑块,抑制血管痉挛,改善动脉硬化,预防冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。
通过调整日常生活方式和合理用药,心肌缺血人群能更好地预防胸闷气短发作,维护心脏健康,提高生活质量。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心慌、胸闷气短是否需要用药,需根据具体情况来判断,若为生理性原因所致,一般无需用药,若为低血压、心律失常等原因引起,则建议及时用药。
通常生理性的心慌、胸闷气短常出现于剧烈运动、情绪异常的情况下,若无其他异常症状,适当休息后即可改善。但若患者存在低血压、心律失常等问题时,则建议用药来干预。低血压的患者可遵医嘱服用地塞米松片、盐酸米多君片等药物,可平稳血压。心律失常的患者可服用参松养心胶囊来改善症状,该药可改善心脏传导、改善心肌供血及心室重塑功能,从而缓解患者因心律失常引起的心慌心悸、气短乏力、胸闷等问题,可显著改善患者的生活质量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

引起胸闷气短、乏力头晕多考虑与心脏器质性疾病有关,同时呼吸系统疾病、贫血等也可能诱发这些症状。
心脏疾病如心肌缺血或冠心病,可能导致心肌供血不足,影响全身血液循环,进而出现胸闷气短、乏力头晕等症状。对于这类问题,患者可遵医嘱尝试参七心疏胶囊,其药物成分中含有4种针对扩张冠状动脉的药材及5种降低心脏耗氧,保护心肌的药材,对冠心病的治疗有着积极作用。
此外,呼吸系统疾病如慢性支气管炎或肺气肿、贫血、情绪波动、剧烈运动或低血糖等因素都可能引起这些症状。建议患者明确具体原因后再针对性治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

存在胸闷气短头晕乏力症状,通常与内分泌失调、冠心病、心力衰竭等疾病有关,需明确具体病因后接受治疗。
1.内分泌失调:该病是一种较为严重的临床症候群,可导致多器官功能下降,免疫力减弱,出现胸闷气短、头晕乏力等症状。
2.冠心病:冠心病会使冠状动脉出现狭窄和堵塞,心肌组织供血障碍,患者往往会有胸闷、气短等不适症状。
3.心力衰竭:心力衰竭的患者因为心脏受损或者老化而动力不足了,无法推动血液在血管里正常流动,从而导致身体出现一系列的缺血缺氧症状,导致患者出现气短、头晕、乏力等症状
若确诊为内分泌失调,常需遵医嘱口服激素药物治疗;冠心病患者则需根据病情选用抗心肌缺血、抗血栓类药物治疗;心力衰竭患者若为轻中度,则可服用芪苈强心胶囊,药物能增加心脏动力、减轻外周阻力,改善心脏“动力不足”问题,有效缓解胸闷、气短、头晕、乏力等情况;对于重度心力衰竭患者,则需考虑采取心脏移植等手术治疗,以延长其生命周期。

杨士伟主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、先天性心脏病、冠脉疾病、高血压、感染性心内膜炎。冠心病介入治疗、心律失常(房颤、房扑、室上速、频发室早及特发性室速等)冷冻及射频消融治疗、肥厚型心肌病酒精化学消融治疗、成人先天性心脏病封堵治疗及心肌活检。

经常胸痛、胸闷、气短的原因有很多,包括心脏疾病、呼吸系统疾病、心理问题等。
1.心脏疾病:心脏疾病是一个重要原因,比如冠心病。由于冠状动脉的狭窄或堵塞,心肌得不到足够的血液供应,导致心肌缺血,进而引发胸痛、胸闷和气短等症状。
2.呼吸系统疾病:如慢性阻塞性肺疾病和气胸。这些疾病会影响肺部的正常功能,导致氧气供应不足,引发胸闷和气短。
3.心理问题:除了疾病因素,焦虑、压力等心理因素也可能引发这些症状。长期的情绪压力和紧张状态会影响身体的自主神经系统,导致胸闷、胸痛和气短等不适感。
对于不同的情况,其治疗药物也有差异。若为冠心病所致症状,可遵医嘱服用参七心疏胶囊,其药物成分能够扩张冠状动脉,增加冠状血流量,改善心肌缺血缺氧问题,减轻心脏负担,有效缓解胸痛、胸闷、气短等多种不适症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

针对心悸、胸闷、气短等症状,患者可在医生的指导下服用一些能够对症的药物来针对性治疗。
心悸、胸闷、气短多考虑与冠心病等心血管疾病有关,若明确存在该病,患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊这类对症药物治疗,该药是由三七、丹参等多味中药组成,具有理气活血、通络止痛的功效,适用于治疗因气滞血瘀引起的胸痹,证见胸闷,胸痛,心悸等;冠心病心绞痛属上述证候者。
患者在用药期间,需要注意遵循医生的指导和处方用药,不可自行增减剂量或改变用药方式。同时也要保持良好的生活习惯和饮食结构,避免过度劳累和情绪激动,以免加重症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。