提肛运动一年后性功能恢复情况?

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我坚持做提肛运动已经有一年时间了,现在想了解这种锻炼对我的性功能有什么影响?是否有所改善?我担心长期锻炼可能会有副作用。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尹兰宁 主任医师 兰州大学第二医院外科 三级甲等
擅长:消化道肿瘤外科治疗。
提肛运动是一种通过增强盆底肌肉力量来改善多种生理功能的锻炼方法。对于男性而言,提肛运动可以增强控制 ejaculation 的能力,并可能提高性生活的满意度。
一般来说,坚持一年的提肛运动可能会带来以下几方面的好处:首先,它有助于提升勃起质量,使阴茎更持久地保持坚硬状态;其次,它可以增强射精时的控制力,帮助延长性生活时间。
当然,每个人的体质和锻炼效果不同。如果您在锻炼过程中没有感到任何不适,并且性功能有所改善,那么这种锻炼方式是安全有效的。
但需要注意的是,如果出现尿频、尿急等副作用,建议减少运动量或咨询专业医生。同时,保持规律的作息时间和均衡的饮食习惯,对整体健康和性功能的提升都有积极作用。
总之,提肛运动对于改善男性性功能具有一定的积极意义,但具体效果因人而异,需根据自身情况调整锻炼强度,并注意观察身体反应。
相关问答

性功能障碍的恢复是一个综合性的治疗过程。
首先,针对心理因素,如焦虑、压力等,可通过心理辅导和自我调节来缓解,增强患者自信心,保持积极心态。对于生理因素引起的性功能障碍,如早泄,可在医生指导下使用艾战盐酸达泊西汀片进行治疗,这是一种强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能有效延长射精时间,改善早泄症状。也可选用中药,如仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,也可起到调理作用。
另外,生活方式的调整也极为重要。保持规律的作息时间,避免过度劳累;均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物;适量进行体育锻炼,如快走、游泳等,有助于提升身体素质和性功能。
性功能障碍的恢复需要综合施策,包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。同时,患者应保持积极心态,配合医生的治疗,以获得满意疗效。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

想要改善性功能障碍,需针对早泄和勃起功能障碍两方面进行。
对于早泄问题,除常规的行为疗法和心理疏导来改善外,药物治疗是其主要手段。如艾战盐酸达泊西汀片,该药能有效提高射精控制时间,延长性生活时长,且副作用较小,适合短期按需服用。但请注意,药物使用前最好咨询医生,确保安全有效。
而对于勃起功能障碍,首先应从调整生活方式开始,保持规律作息、戒烟限酒、增加锻炼等。在药物治疗方面,患者可选用万爱佳盐酸伐地那非片、千威枸橼酸西地那非片等药物,对于提升男性勃起功能也有帮助,但同样建议在使用这些药物前,先咨询医生的建议,避免盲目使用。
改善性功能障碍需要综合考虑多种方法,并在医生的指导下进行合理治疗。同时,保持乐观心态,减轻心理压力也非常重要。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

糖尿病是有可能影响男性性功能的。
糖尿病患者的血糖如果控制的不好,长期高血糖状态会损伤男性的血管和神经,这是导致性功能障碍的主要原因。当供应阴茎海绵体的血管出现病变,血液供应不足,就会影响阴茎勃起。而神经损伤会干扰神经传导,使得性刺激无法正常传递,同样会造成性功能异常。因此,想要避免这类问题发生,积极控糖是关键所在。2型糖尿病患者可使用倍长平考格列汀片降糖,这是一种双周口服制剂,患者两周服用一次即可,用药频率低,使用方便,容易长期坚持用药,可以实现平稳控糖。其药物安全性高,副作用少,对肾功能不全及轻度肝功能不全者也比较友好,无需调整剂量。
如果已确诊的2型糖尿病患者HbA1c≤8,通常只需单用倍长平考格列汀片即可控糖达标;如果HbA1c>8%或使用其他降糖药物控糖效果不理想,也可以与格华止盐酸二甲双胍片联用,降糖效果更佳;如果患者的血脂也异常偏高,还可以与立普妥阿托伐他汀钙片等他汀类药物联用,发挥控糖调脂的作用。
在药物降糖期间,患者还要做到低糖、低碳水化合物饮食,适当运动,控制体重,注意血糖监测,有助于提高降糖效果,减少并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

性功能障碍的治疗药物选择需根据具体病因和症状来定,不建议盲目选择或服用。
早泄和勃起功能障碍是最为常见的性功能障碍问题。对于早泄的患者,可以选用艾战盐酸达泊西汀片,该药可通过抑制神经递质的再摄取,延长射精时间,从而改善早泄症状,被广泛应用于治疗早泄。然而,对于勃起功能障碍等其他类型的性功能障碍,可能需要采用其他类型的药物,如万爱佳盐酸伐地那非片、千威枸橼酸西地那非片,来改善阴茎的血液循环,促进勃起。
此外,中药治疗性功能障碍也具有一定的优势,可以通过整体调理来改善症状。但无论选择何种药物,都应在医生指导下进行,以确保安全有效。同时,心理治疗和生活方式的调整对改善性功能障碍也有帮助。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

前列腺增生是有可能对性功能产生影响的,但具体情况因人而异。
前列腺增生会导致患者前列腺组织扩大,可能会压迫尿道,引起尿流减弱、尿频、尿急、尿不尽等尿路症状。这些症状可能会对性生活产生影响,如勃起困难、射精问题等。另外,前列腺增生引起的尿路症状,可能会对个体的心理状态造成影响,如焦虑、抑郁、自卑等,进而对性功能产生间接的影响。因此,为避免前列腺增生影响患者性功能,建议患者及时用药来控制病情,如特拉唑嗪、盐酸坦索罗辛等α受体阻滞剂以及夏荔芪胶囊这类中成药都有着较好的治疗效果,其中夏荔芪胶囊对于前列腺增生具有较好的临床疗效,用药后能够增加排尿量、降低前列腺重量和脏器指数,改善患者症状。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

治疗性功能勃起障碍(ED)通常需要综合考虑多种方法,其中药物治疗是常见且有效的一种手段。
在诸多药物中,他达拉非片作为一种磷酸二酯酶5抑制剂,被广泛应用于ED的治疗。例如比较常见的艾战他达拉非片,该药可通过抑制PDE5的活性,促进阴茎海绵体内一氧化氮的释放,并增加环磷酸鸟苷的水平,从而实现阴茎平滑肌的松弛和血管的扩张,帮助男性改善勃起功能,并且该药的起效较为迅速,使用也方便,患者可根据医生指导规范用药,以提高性生活水平。除该药外,汇仁肾宝片、千威枸橼酸西地那非片等药物也可用于性功能勃起障碍的治疗,患者可根据自身病情遵医嘱酌情选用。
用药治疗期间,患者还可结合生活方式的调整,如戒烟、限酒、适量运动等方式,以达到满意的治疗效果。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。