早上起床后总是感觉手脚麻木

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最近发现早上睡醒后,手脚总是麻麻的,这种感觉持续几分钟到十几分钟不等,不知道是不是哪里出了问题。
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张建国 主任医师 北京天坛医院外科 三级甲等
擅长:癫痫,帕金森氏病,疼痛及立体定向功能神经外科。
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早上起床后出现手脚麻木的情况可能与多种因素有关。
首先,可能是血液循环的问题。睡眠时肢体长时间保持同一姿势,可能导致局部血液循环不畅,从而引起麻木感。这种情况通常会在活动 limbs 后自行缓解。
其次,神经压迫也可能导致类似症状。例如,颈椎问题或神经受压可能会影响四肢的感觉。
另外,某些健康状况如糖尿病、多发性硬化症等也可能导致手脚麻木。
建议您注意观察症状发生的频率和持续时间。如果症状轻微且偶尔发生,调整睡姿和适度活动 limbs 可能会有帮助。
但如果麻木感频繁出现或伴有其他症状(如无力、疼痛),则需要及时就医检查,以排除神经或血管方面的问题。
保持良好的生活习惯,避免久坐或久卧同一姿势,适当运动有助于改善血液循环和神经功能。
相关问答

手脚麻木的治疗方法主要包括以下几种:
1.生活方式调整:保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,如久坐或久卧,以减少对手脚神经和血管的压迫。适当进行拉伸、瑜伽、按摩等锻炼,有助于改善血液循环,缓解手脚麻木。
2.物理疗法:如热敷、冷敷、针灸等,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻麻木感。针灸疗法通过刺激特定穴位,调节气血流通,对某些类型的神经传导障碍产生积极影响。
3.药物治疗:根据具体病因,可遵医嘱服用营养神经的药物,如维生素B族、甲钴胺等,以促进神经修复和再生。另外,中成药同仁大活络丸也可用于手脚麻木的治疗,其具有祛风通络、活血化瘀的功效,适用于风痰阻络引起的手脚麻木等症状。
4.手术治疗:对于由严重疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的手脚麻木,若保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗,以解除神经或脊髓的压迫。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

手脚麻木是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括神经受压、血液循环不畅、营养缺乏等。
手脚麻木首先可能与神经受压有关,如长时间保持同一姿势会导致局部神经受到压迫,引发麻木感。此外,血液循环不畅也是常见原因,尤其是末梢血液循环障碍,会导致手脚供血不足,出现麻木。营养不良,特别是维生素B12缺乏,也可能导致手脚麻木,因为维生素B12对神经系统健康十分重要。
针对手脚麻木,除了调整姿势、改善血液循环、补充营养和针对原发病进行治疗外,中医常采用能够舒经活络的药物,如同仁大活络丸,该药有着祛风、舒筋、活络、除湿的功效,适用于风寒湿痹引起的肢体疼痛、手足麻木等症状。其组方包含了多种中药材,能够综合调理身体,缓解因经络痹阻引起的手脚麻木等症状。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

手脚麻木疼痛是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足,而出现的发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常会出现的症状,比如怀孕不正确的睡姿,如厕蹲久了均可以发生。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗死后会有四肢麻木的情况。需要到医院的神经内科进行治疗,需要在医生的指导下使用扩血管药物、营养脑细胞、营养神经等药物。多喝牛奶,豆制品等含有丰富蛋白质的食物,多吃苹果,葡萄,梨等水果,避免食用动物内脏,油炸类,肥肉,腌制性食物,烧烤,多做户外活动,避免熬夜,保证充足的睡眠。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手脚麻的治疗关键在于溶栓和解除血液的高凝状态,除去旧血栓,防止新血栓的形成。根除血栓后,下一步就是对后遗症的治疗,可以从药物和饮食,躯体功能和体能锻炼等方面展开。手脚麻,可适当从医嘱服用一些扩血管药,加强营养和物理疗法。热敷,局部按摩,针灸,红外线治疗仪等,还要适当的锻炼,散散步。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

糖尿病手脚麻木可以通过按摩、使用药物来治疗。
通过按摩的方法能促进局部的血液循环,改善麻木的情况,也可以使用改善微循环的药物促进新陈代谢。糖尿病手脚麻木通常是神经出现了病变,长时间的血糖没有控制稳定所引起的,使用降糖药物或者是使用胰岛素注射进行控制。
在生活中一定要严格的控制血糖、血压和血脂、低盐、低脂的摄入,控制日常的饮食,避免吃油炸高胆固醇高热量的食品。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。