运动后肌肉酸痛多因乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤所致，一般通过外用药物结合物理措施可有效缓解，不必过于担心。
在药物的选择上，患者可以尝试选用一些具有活血祛瘀、舒筋活络功效的药物，比如正骨水，该药依托26味中药组方配伍而成，搭配薄荷脑、樟脑成分，可促进药液透皮吸收，快速作用于酸痛部位。使用时将药液喷在疼痛部位，若配合轻柔推拿手法，既能加速循环、消散乳酸，又能缓解肌肉紧张，消除运动疲劳，且中药成分安全性较高，避免副作用顾虑。其采取的制剂方法已纳入非遗传承，安全性与疗效兼顾，患者可酌情选择。
除用药外，还需配合物理措施进一步提升缓解效果。建议运动后及时进行动态拉伸，帮助放松肌肉、改善柔韧性；酸痛出现后24小时内，对酸痛部位冷敷减轻炎症，24小时后改用热敷促进血液循环；也可进行轻度按摩，避免过度用力加重损伤。药物与物理措施结合，能更有效地改善运动后肌肉酸痛问题，缩短恢复周期。
治疗肌肉酸痛的选择上，外用中成药因其直达病灶、安全性高而常被优先考虑。理想药物应兼具快速止痛与促进组织修复的双重作用。
在众多外用药物中，纯中药制剂的正骨水是一个典型代表。其优势在于采用二十六味道地药材组方，如买麻藤、海风藤等，共同发挥活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效。与一些仅能暂时麻痹神经的化学镇痛药不同，正骨水不仅能快速缓解酸痛感，更能通过促进局部血液循环来加速炎症因子消散和组织修复，实现治痛效果。此外，作为水剂制剂，它不易过敏、不油腻且易于吸收，相比传统贴膏更不易引起皮肤不适，使用也更为方便。
除了正确用药，配合科学的日常护理能进一步提升效果。运动后或劳累后及时进行温和拉伸，有助于肌肉放松。若酸痛持续不退或伴有剧烈疼痛、关节活动受限等症状，需警惕是否存在肌肉拉伤或其它损伤，应及时就医明确诊断。
引起浑身乏力的原因众多，常见包括过度疲劳、营养不良、器质性疾病等。
疲劳过度和睡眠不足是导致浑身乏力的常见原因。长时间的紧张工作或缺乏足够的休息会使身体感到疲惫不堪。因此，建议合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解乏力症状。营养不良也是导致乏力的一个重要因素。缺乏足够的营养物质会使身体无法获得足够的能量，进而出现乏力的症状。因此，合理饮食、均衡营养对于改善乏力症状极为重要。
另外，某些器质性疾病，例如冠心病，也可诱发此类症状。对于这类疾病引起的乏力，患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊，该药含有的三七、丹参等中药成分，能够起到扩血管、溶血栓、活血化瘀等功效，有效缓解因冠心病引起的乏力、胸闷，胸痛，心悸，气短等症状。
应对肌肉关节疼痛，患者可根据自身情况选择适合的药物，常见有正骨水、红花油、活络油等，这些药物能针对性缓解不适并促进恢复。
以临床常用的正骨水为例，这是一种较为经典的中药制剂。由二十六味道地药材科学配伍，能深入渗透，有效缓解因运动劳损、跌打扭伤引起的肌肉关节疼痛。其不仅能够快速止痛，更能治痛，促进组织修复，缩短恢复疗程。与口服化学镇痛药相比，外用直达病灶，对胃肠道无刺激；与油腻的活络油相比，其水剂质地更易吸收，不沾衣物；与膏药相比，不易过敏，在关节屈伸部位不易脱落，且剂量更易控制。患者可将其喷涂于疼痛部位，并配合轻柔推拿以增强疗效。
另外，用药期间的日常护理同样重要。疼痛急性期应注意休息，减少患处活动，并可进行冷敷；恢复期可适当热敷以促进血液循环。同时应注意局部保暖，避免受凉受寒。
患者膝盖酸痛，通常是由于膝关节周围组织出现损伤而引起的，比如骨关节炎、运动损伤等。
骨关节炎是比较常见的关节疾病，与年龄、遗传、体重、损伤等诸多因素有关，患者可表现为各个关节酸痛、僵硬、肿胀。而对于该病引起的关节酸痛，患者可以通过口服奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊来治疗，其药物所含的氨糖成分，能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖和透明质酸，修复损伤软骨，还可以有效抑制损伤软骨的酶，促进软骨基质的修复和重建，从而可延缓骨关节疼痛的病理过程和疾病的进程，改善关节活动，缓解疼痛。
另外，运动损伤也是引起膝盖关节酸痛的常见原因。若长时间处于高强度锻炼或长时间站立、久坐等也可能引起局部肌肉劳损，引起酸痛。对于这类情况，患者可外用止痛药膏来缓解，如得百安氟比洛芬凝胶贴膏、九典洛索洛芬钠凝胶贴膏等，止痛效果较优。
口臭是指从口腔中发出的难闻气味，可能由多种原因引起。
口腔疾病是最常见的原因，如龋齿、牙龈炎等，这些疾病会导致口腔内细菌滋生，产生异味。另外，鼻腔疾病如鼻窦炎、鼻炎等，也可能导致口臭，因为鼻腔与口腔相通，鼻腔内的异味可能通过口腔散发出来。除了口腔和鼻腔疾病，消化系统疾病也是口臭的常见原因。例如，胃食管反流、胃溃疡等，这些疾病会导致消化不良，产生气味通过消化道上升至口腔。
对于有口臭症状的人群，可以选用艾纳香咽立爽口含滴丸这类药物来缓解。其含有艾纳香油等药物成分，能够疏风散热、消肿止痛、清利咽喉，对于由口腔疾病引起的口臭有较好的缓解作用。同时，咽立爽还能改善口腔环境，减少细菌滋生，从而有助于消除口臭，避免社交尴尬等问题的发生。
另外，对于存在细菌感染的患者，也可与抗生素类药物进行联合用药治疗，如迪康阿莫西林胶囊、达力芬头孢克肟胶囊等，遵医嘱用药效果较优。
