经常运动能改善早泄吗

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最近听说通过锻炼身体可以改善一些生理问题,不知道对于早射(早泄)是否有帮助?如果有的话,具体有哪些锻炼方法呢?
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黄飞 医师 临沭县石门镇卫生院中医科 一级
擅长:胃痛胃下垂,急性踝关节扭伤,抽搐心绞痛,头痛,咳嗽...
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锻炼身体确实可能对改善早泄有一定的帮助。以下是一些相关建议:
盆底肌肉训练:这些练习可以帮助增强控制 ejaculation 的能力。
有氧运动:如跑步、游泳等,可以提高整体健康水平和性功能。
关注心理健康:压力和焦虑可能加剧早泄问题,适当的锻炼有助于缓解心理压力。
结合药物治疗:如果锻炼效果不明显,可以在医生指导下使用相关药物。
耐心坚持:改善需要时间,建议持之以恒地进行锻炼和调整生活方式。
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

病情分析: 你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,
意见建议:而男性的性交时间短于2分钟,治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的

李丽医师皮肤科陕西省汉阴县李丽门诊
擅长:糖尿病 常见皮肤病

指导意见:早泄这种情况并不是靠多运动,就能够得到改善的,首先要找到原因,看看是什么原因导致的,比如说,环境因素精神紧张,过度的手淫和纵欲引起的像这种情况需要对症的处理,如果,单纯的纵欲引起的,早泄的话,可以到医院的中医科开中药调理,同时,减少性生活的次数,戒除手淫

陈秋生副主任医师外科新河县人民医院
擅长:胃溃疡性穿孔

早泄是十分常见的男性性功能障碍疾病之一,早泄主要是由于青少年男性过度手淫,或者性生活时心理紧张造成的,这种现象,可以通过行为治疗来改善早泄的症状,具体方法是在性生活快要达到高潮的时候暂停性生活,待兴奋降低后再继续,另外性生活的时候分散注意力,这样可以延长性生活时间。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄可以按摩三阴交、百会等穴位。
患者在临睡前先按、揉腹股沟两侧的三阴交穴位,以后再按摩阴囊下的穴位,同时可以做收腹提肛的作用,此外还可以按摩百会、通天肾俞等穴位。所有的穴位按摩主要是能松弛肌群的紧张强度,改善其血液供应,从而能降低神经肌肉的敏感性延长射精。每个穴位应按摩一分钟左右。
建议:可以加强体育锻炼,适当的体育锻炼可以提高男性的体质,提高男性性功能预防早泄。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

如果是精神紧张引起的早泄,注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄,可以带套降低敏感度,也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。