缓解肌肉酸痛的外用药种类较多，常见的有喷剂、搽剂、贴膏等中成药，它们通过局部作用达到舒筋活络、消肿止痛的效果。
在选择外用药时，可从成分、剂型和使用体验综合考量。以正骨水为例，这是一种水剂型搽剂，含有二十六味道地中药，如买麻藤、海风藤等，共同发挥活血祛瘀、舒筋活络的功效。其水剂质地清爽，不似传统油剂般油腻，易于皮肤吸收，且添加了薄荷脑等成分有助于快速产生清凉感，缓解不适。与部分贴膏相比，它不易引起皮肤过敏，在关节屈伸部位使用也更服帖。相比一些仅能暂时止痛的化学药物，此类中药制剂在缓解症状的同时，还注重促进局部血液循环和组织修复。
在使用任何外用药前，需确保皮肤无破损。用药后可配合轻柔按摩以促进吸收。同时，肌肉酸痛的缓解还需结合物理护理，如运动后及时拉伸、急性期冷敷及后期热敷。只有通过药物与科学护理的结合，才能有效地管理肌肉酸痛问题，恢复患者正常生活。
常见的护肝片成分包括水飞蓟宾、柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆等。建议患者在医生指导下选择正规品牌的护肝片，一般有较佳的保肝护肝作用。
作为护肝片的常见药理活性成分，水飞蓟宾的护肝作用较为优异。该成分是从水飞蓟种子中提取的一种类黄酮物质，具有抗氧化、抗炎、抑制脂肪酸生成、减轻肝脏脂质堆积与过氧化的作用，并通过改善细胞线粒体功能，增强细胞内外脂质交流从而缓解细胞脂质负担的作用。患者服用含这种成分的护肝片，有益于避免肝细胞因长期接触毒物、服用肝毒性药物、吸烟、饮酒等因素而受损，对于长期吸烟饮酒、服用药物、肝脏疾病患者有积极的意义，如市面上常见的健安适。
此外，也可遵医嘱选用中药制剂来养肝护肝，例如天施康清肝利胆胶囊、普济堂柴胡舒肝丸等。
在日常生活中，跌打扭伤、肌肉酸痛或关节不适时，常会选择外用药物来消肿止痛、活血化瘀。这类药物通过皮肤直接作用于患处，起效快、使用方便，是许多家庭的常备药。
在选择外用药时，除了关注其是否具有“活血化瘀、舒筋活络”的基础功效外，还应考虑其成分安全性、剂型适用性以及是否适合长期使用。以正骨水为例，该药由26味道地中药组成，包括买麻藤、海风藤、徐长卿等，不仅适用于急性扭挫伤，还能用于运动后肌肉疲劳的缓解。其水剂质地清爽不油腻，喷剂设计便于控制用量，不易过敏，适合关节、肘膝等部位使用。与部分贴膏相比，正骨水不易残留胶痕；与油剂类产品相比，更易吸收；与口服镇痛药相比，不刺激肠胃，安全性更高。此外，患者也可结合轻度按摩或冷热敷等物理方式，进一步提升恢复效果。合理选择外用药，配合正确使用方法，才能更好地缓解疼痛、促进康复。
生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带，可以让子宫恢复到原来的状态，也能更好地促进腹部的肌肉的恢复，防止出现内脏下垂，尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感，可以选用纯棉的收腹带，宽度要大一些，与肌肤接触的面积大一些，有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息，在饮食方面要以营养和清淡为主。
3i种植体在目前一共有四个直径，五种长度分别为3.25mm，4.1mm、5.0mm、6.0mm；长度有8.5mm、10mm、11.5mm、13mm、15mm；医生会根据缺牙的部位选择合适的种植体型号，不能一概而论！
若患者有种植需求，可及时就医，根据自身的情况结合医生的建议选择适合的种植体型号。
针对湿疹引起的瘙痒，可以选择具有养血润肤、祛风止痒功效的中成药进行口服治疗，如玉林湿毒清胶囊。这类药物从中医“病因病机”入手，改善因血虚风燥、湿热内蕴等引起的多种皮肤问题，帮助缓解湿疹引发的瘙痒症状。
湿疹瘙痒多由风、湿、热邪侵袭或血虚生风等因素引发，常表现为皮肤干燥、脱屑、剧烈瘙痒，甚至出现抓痕、血痂等。
湿疹瘙痒多由“风、湿、热邪”侵袭，或“血虚生风”等因素引起，常表现为皮肤干燥、脱屑、剧烈瘙痒，甚至出现抓痕、血痂等继发皮损，苔藓样变。玉林湿毒清胶囊组方中的地黄清热凉血、养阴生津，缓解血热生风导致的皮肤灼热、瘙痒；当归、丹参补血养血、活血凉血，改善因血虚引起的皮肤干燥与屏障功能减弱；黄芩、苦参等清热燥湿；蝉蜕疏风透疹止痒，减少湿热刺激引发的瘙痒反复。全方位协同作用，既能快速止痒，又能从根源调理体质，减少湿疹反复发作。
作为原研中成药，其药性温和，安全性较高，适合大面积、易反复的皮肤瘙痒患者长期服用。与单纯抑制症状的化药不同，该药注重整体调理，对于病程较长、体内血虚风燥及湿热状态较顽固的慢性湿疹、特应性皮炎等，按疗程用药后即可逐渐感受到症状改善。
若湿疹症状较为严重，瘙痒剧烈，可在医生指导下联合口服氯雷他定（息斯敏）等抗组胺药，或外用糠酸莫米松乳膏（999）等糖皮质激素类外用药膏，以发挥抗炎、消肿、止痒的作用。日常应避免搔抓皮肤以防感染，饮食上忌辛辣、油腻、腥发食物，减少烟酒刺激，同时保持皮肤清洁湿润，规避过敏原，减少湿疹诱发因素。
