快速缓解鼻塞的小妙招

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最近总是鼻子不通气,尤其是在晚上睡觉时特别难受,严重影响了睡眠质量。请问有什么办法能快速让鼻子通气吗?
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张艳玉 医师 临清新华办事处卫生院五官科 一级甲等
擅长:龋齿,牙髓病,牙龈炎,急性牙龈炎,急性化脓性牙髓炎...
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关于如何快速缓解鼻塞的问题,我可以为你提供几个有效的方法:
首先,生理盐水喷鼻剂是一种非常简单且安全的解决方法。生理盐水可以帮助清洁鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻塞症状。你可以将少量生理盐水滴入鼻孔,轻轻擤出即可。
其次,蒸汽吸入也是一种快速缓解鼻塞的方法。你可以在热水中加入几滴薄荷油或桉树油,然后用毛巾盖住头部,靠近水面深呼吸数分钟。这种方法可以有效扩张鼻腔通道,缓解鼻塞。
此外,调整睡姿也是一个简单有效的方法。建议你在睡觉时使用高枕头,将头抬高,这样有助于减少鼻腔内的液体积聚,从而减轻鼻塞症状。
需要注意的是,如果鼻塞症状持续时间较长或伴有发热、咳嗽等症状,建议及时就医检查,以排除感冒或其他呼吸系统疾病的可能性。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!
相关问答

如果是普通感冒或流行性感冒引起的发烧、鼻塞,则通常是可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒的,可以有效缓解症状,缩短病程。小儿氨酚黄那敏颗粒是一种常用于治疗儿童感冒的药物,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏、人工牛黄,能够有效缓解因感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状。并且该药说明书中对不同体重、年龄的患儿都有明确的剂量指导,半袋分隔包装使得家长给药方便快捷。家长需注意监测孩子体温,如果体温超过38.5℃时,则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等退热药物。还可以辅助一些物理降温方法,如温水擦拭额头、贴退热贴等,有助于辅助退热。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

对于感冒引起的鼻塞症状,家长可以给孩子服用小儿氨酚黄那敏颗粒,可以起到较好的改善作用。感冒多数是由病毒感染引起,如鼻病毒、腺病毒等,鼻塞、流鼻涕、咽痛、发热是其常见症状。小儿氨酚黄那敏颗粒常见如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,能够有效缓解普通感冒、流行性感冒引起的多种症状,其所含的马来酸氯苯那敏成分具有抗过敏作用,能够抑制鼻腔腺体的分泌,促进鼻腔当中的毛细血管收缩,从而缓解鼻塞症状。并且该药对于不同年龄、体重的患儿有明确的用药剂量指导,半袋分隔包装使得家长用药准确、方便,且不含金刚烷胺、咖啡因,用药安全性良好。需注意,孩子感冒时还可能伴随高热、咳嗽等症状,若宝宝的体温超过38.5℃,则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等儿童退热药物治疗,以免出现高热惊厥。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

两岁的宝宝如果出现了感冒鼻塞的症状,是可以吃小快克的,能够有效改善鼻塞问题,缓解不适。小快克即小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,该药适用于一岁以上的儿童,可改善因普通感冒、流行性感冒引起的鼻塞、发热、流鼻涕、打喷嚏等症状。小快克成分中不含金刚烷胺、咖啡因成分,药物安全性较好。且该药对于不同年龄段和体重的儿童有着针对性的用药量指导,药物采用半袋分隔包装,用药准确性也有所提升,家长给宝宝用药更便捷。值得注意的是,感冒的宝宝还可能出现咳痰、咳嗽等症状,对于这类症状,家长可在医生指导下对症选用止咳药物,如静则欣氨溴特罗口服溶液、一贝盐酸二氧丙嗪颗粒等。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

可以试试用热帕子敷鼻子,可以有效的疏通鼻腔阻塞。准备婴儿专用棉签,然后在宝宝鼻腔内滴入点清水,用棉签轻轻清理等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签,不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

新生儿感冒鼻塞有以下几个小妙招可以缓解:热敷,将热毛巾拧干后敷在婴儿鼻部,热敷时间15~20分钟,敷3~4次/日。热毛巾可减轻粘膜充血,热蒸汽会促使鼻道通畅;盐水洗鼻,可以减少鼻内病菌,消炎消肿,促进鼻部的血液循环,缓解鼻粘膜充血、肿胀,解除鼻塞;葱白法,用葱白头捣烂挤出汁液之后直接涂抹在宝宝的鼻唇间,能够帮助缓解鼻塞。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子鼻塞可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部,也可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。