看舌头就能了解身体状况?

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最近看到网上说可以通过观察舌象来了解体质和健康情况,具体是怎样的呢?听说有9种不同的体质,每种对应的舌象和表现都不一样,是真的吗?我想了解更多关于舌诊的知识以及如何根据舌象调整生活方式。
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李旭玲 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:内科、尤其擅长高血压、脑出血
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您好!确实,中医理论中有一种通过舌头观察身体状况的方法,称为舌诊。这种方法可以帮助我们了解体内阴阳气血的盛衰情况。
人体共有9种体质类型,分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
每种体质都有其独特的舌象特征。例如,平和质的人舌色淡红,舌苔薄白;而气虚质的人舌头可能偏淡,舌苔较薄。
通过观察舌苔的颜色(如白色、黄色、灰色)、舌体的胖瘦以及是否有齿痕等变化,可以初步判断体质类型。
建议您在日常生活中注意饮食调理,例如平和质适合多吃易消化的食物,而湿热质的人则需要少吃辛辣油腻食物。
如果通过舌象发现自己的体质可能存在偏颇,建议及时调整生活方式或寻求专业医生的帮助。
总之,舌头是反映身体健康状况的一个重要窗口,但需要注意的是,舌诊需要结合其他症状和体征综合分析,不能仅凭舌象做出判断。
相关问答

老年人关节炎的治疗,通常需要根据患者的具体病情和身体状况来选择合适的药物。
在药物治疗方面,患者可选用有着临床指南推荐的氨糖类药物,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药所含的氨基葡萄糖能够促进关节软骨的修复和再生,提高软骨细胞的修复能力,有效缓解关节炎引起的疼痛和肿胀,提高关节的灵活性。患者可遵医嘱按疗程用药,治疗效果较优。
此外,对于疼痛较为严重的患者,还可以考虑使用华南牌吲哚美辛肠溶片、大亚芬克布洛芬缓释片来缓解疼痛。这些药物能够有效减轻关节炎引起的疼痛,但同样需要注意使用方法和剂量,避免不良反应的发生。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

骨关节炎是一种常见的关节疾病,如何选用药物需根据患者的病情来判断。
对于骨关节炎患者,可以遵医嘱常备非甾体类抗炎药和能够修复关节软骨的药物。非甾体类抗炎药如西乐葆塞来昔布胶囊、德济布洛芬缓释胶囊等,能够有效缓解关节炎的疼痛和炎症。而营养和修复软骨的药物,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,能够促进软骨细胞的代谢和合成,加快受损软骨的修复和再生,催生关节滑液,进而缓解骨关节炎引起的疼痛、肿胀症状,改善关节强韧性和灵活性,且该药成分中不含钾、钠等成分,安全性较高,有心血管疾病、普通肾病的患者也可以遵医嘱放心长期服用。
需注意的是,每个患者的病情和身体状况不同,因此在使用药物前,建议咨询医生,根据具体情况采取针对性的治疗。同时,患者也应注意保持良好的生活习惯和锻炼方式,以促进关节功能的恢复。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

服用紧急避孕药可能出现恶心、呕吐等副作用,并且《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》指出恶心、呕吐是用药后最常见的不良反应。为减少副作用,建议选择不伤胃的剂型,如肠溶胶囊——后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。
后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊在制剂技术上有所升级,其带来的副作用更小,有效性、安全性更高。该药物采用肠溶及纳米微粒技术,在药物完全进入肠道后才开始溶解、吸收,生物利用度升高的同时不刺激胃,导致恶心、呕吐的概率仅为传统胃溶片(左炔诺孕酮片)的1/3,降低了因吐出药物而导致避孕失败的可能性,使其有效性比传统胃溶片(左炔诺孕酮片)高3.9%,适用人群更广,尤其适合曾出现胃部不适的女性使用。如果仍担心药物对身体产生影响,可以配合服用维生素C(果维康)。
需注意,紧急避孕药只针对上一次无保护性行为或避孕措施失效发挥作用,不建议将其作为常规避孕措施使用。如果目前无备孕需求,应采用其他更合适的常规避孕方法,例如避孕套、宫内节育器等,或遵医嘱规律服用短效避孕药,如先安诺去氧孕烯炔雌醇片。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

一般三至五个月看双顶径比较准,通常没有最准的情况。
女性怀孕后需要做腹部彩超,检查双顶径的时间建议在怀孕三至五个月,若是月份太大,有可能会受到怀孕中的一些因素的影响,比如妊娠期糖尿病等。
女性在孕期一定要做到合理的饮食搭配,防止出现营养过剩或者是营养不良,要多休息,避免过度劳累,还要做好产前检查,同时还要密切关注胎儿的发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

看灰指甲应去医院挂皮肤科。
当发现指(趾)甲出现浑浊,变色,甲板增厚、变形、脱落等症状时,很可能是患上了灰指甲,患者应及时前往医院皮肤科就诊。皮肤科医生可通过真菌培养、真菌镜检等方法准确诊断灰指甲,并采取针对性的治疗方法。
临床上对于该病的治疗,常选用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类外用抗真菌药物进行治疗。该药含有的聚维酮碘成分能释放出有效碘杀灭真菌,并抑制其再生;阿司匹林分解后产生的水杨酸则具有消炎、止痒、软化角质的作用,可增强药物的皮肤渗透作用。需要注意的是,由于指(趾)甲的生长周期较长,且药物渗透甲板的速度相较于皮肤要慢一些,故患者需要按疗程长期用药,直至新甲长出,一般需要2个月以上。
除了药物治疗外,患者还应注意保持个人卫生,勤换鞋袜,避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。避免与真菌感染者密切接触,以防交叉感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

心衰的病因和诱因较为复杂,从血流动力学方面来看,心衰主要是由心脏负荷加重、心脏舒缩功能降低或障碍,引起心脏排血量减少所致。因此,治疗心衰的主要原则可分为以下几点:
1.治疗或中断发病原因及发病诱因:如急性心衰患者,可能会因感染、高血压、甲亢、心律失常等诱发,需根据原发病因针对性治疗,以降低心衰发作几率。
2.减轻心脏负荷:日常需控制钠的摄入,并在医生指导下使用利尿剂和扩血管类的药物,可有效减轻心脏负担。
3.规范饮食:心衰患者需以清淡、低盐、低脂、限制食量和饮水量为原则,多吃含维生素和粗纤维食品。忌辛辣、油腻、腌制刺激性的食品,忌烟酒、浓茶、咖啡。同时还应少食多餐,避免饱餐而加重心衰症状。
在用药方面,心衰患者可遵医嘱选择硝酸酯类药物扩张血管、噻嗪类药物排尿,加以强心类药物改善心功能,如芪苈强心胶囊。该药可发挥标本兼治疗效,能强心、扩血管、利尿,可减轻心脏负担,改善患者心功能,让心脏泵血更有力,从根本上控制病情进展。

杨士伟主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、先天性心脏病、冠脉疾病、高血压、感染性心内膜炎。冠心病介入治疗、心律失常(房颤、房扑、室上速、频发室早及特发性室速等)冷冻及射频消融治疗、肥厚型心肌病酒精化学消融治疗、成人先天性心脏病封堵治疗及心肌活检。