如何缓解鼻塞和流鼻涕

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最近总是感觉鼻子不通,流鼻涕也很多,请问医生有什么好的方法可以缓解这种情况吗?
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张家飞 医师 涡阳县标里镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
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对于鼻塞和流鼻涕的问题,可以从以下几个方面进行调理:
首先,建议您多休息,保证充足的睡眠时间。身体疲劳会降低免疫力,加重症状。
其次,注意保持室内空气湿润,可以使用加湿器或者放一盆水在房间里,这样有助于缓解鼻腔干燥。
另外,可以用生理盐水清洗鼻腔,这不仅能清除病毒和细菌,还能帮助恢复鼻黏膜的功能。具体操作方法是将生理盐水倒入鼻壶中,轻轻地冲洗每个 nostril(鼻孔)。
如果症状较重,可以考虑服用一些抗组胺药物来缓解流鼻涕的情况,但这类药物需要在医生指导下使用。
此外,多喝温水也有助于稀释痰液,促进排出。建议每天饮用足够的水分,保持身体的水分平衡。
如果这些方法尝试后症状没有明显改善,或者出现发热、咳嗽加重等其他症状,建议及时到医院就诊,排除感冒或其他呼吸道疾病的可能性。
总之,鼻塞和流鼻涕通常是暂时性的症状,通过综合调理可以得到有效缓解。希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

患者感冒后出现流鼻涕、打喷嚏的症状,可以服用对症药物治疗,如临床常用的中成药连花清瘟胶囊。
感冒大多数是由病毒感染引起的,病毒侵袭呼吸道,会刺激鼻黏膜引发局部的炎症反应,使鼻腔黏膜中血管、淋巴管扩张、腺体增大,分泌物增多,出现流鼻涕、打喷嚏等症状。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒作用,能抑制流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒,减轻病原体引发的炎性病变,有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、减少炎性渗出,从而有效缓解因感冒引起的流涕、打喷嚏、鼻塞、发热等多种不适症状。并且其组方中的红景天成分具有调节免疫的作用,可提高机体的抵抗力,促进病情康复。
此外,患者可在室内使用加湿器调节空气湿度,有助于减少鼻黏膜的干燥和刺激,多喝温水,辅助缓解打喷嚏和流鼻涕的症状。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

感冒流鼻涕多是由于人体正气不足,外感邪气容易侵袭人体肌表,首犯于肺,肺气失于宣降,而肺开窍于鼻,上窍不利,会出现打喷嚏、鼻塞流涕等症状。如果邪气不能及时清除,郁而化热,向上熏蒸咽喉鼻腔,津液异常积聚,也会出现流黄浓鼻涕、喉咙有痰等表现。
建议患者咨询医生选择对症药物治疗,如中成药连花清瘟胶囊,该药全方以张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤合吴鞠通《温病条辨》银翘散为基础方,卫气同治,表里双解;汲取吴又可治疫病用大黄的经验,先证用药,截断病势;配伍红景天清肺化瘀,调节免疫;藿香芳香化湿,固护脾胃。全方扶正与祛邪兼顾,可有效清除侵犯人体的外邪,从而缓解流鼻涕的症状,对感冒引起的发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛等症状也有较好地缓解作用,并且能够加快病情恢复。
日常生活中,患者还可通过按摩迎香穴、热毛巾敷鼻、生理盐水清洗鼻腔等方式,辅助缓解流鼻涕;还应保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,避免吸入刺激性气体,以免加重症状。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

流鼻涕是儿童感冒的常见症状之一,针对这一症状,可以喝小儿氨酚黄那敏颗粒,能起到较好的治疗效果。小儿氨酚黄那敏颗粒常见的如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,是适合1岁以上儿童服用的复方感冒药,主要成分包括对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏和人工牛黄,这几种成分协同作用,有助于缓解儿童感冒引起的流鼻涕、发热、鼻塞、咽痛等多种不适症状。并且该药物说明中有针对不同年龄、体重患儿的剂量指导,采用的半袋分隔包装让家长用药准确、方便。需注意的是,流鼻涕也可能与鼻部疾病有关,如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等,对此家长需明确具体病因,遵医嘱选用合适药物。家长应注意儿童的生活护理,及时清理流出的鼻涕,避免吸入刺激性气体,适当开窗通风。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

如果是普通感冒或流行性感冒引起的发烧、鼻塞,则通常是可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒的,可以有效缓解症状,缩短病程。小儿氨酚黄那敏颗粒是一种常用于治疗儿童感冒的药物,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏、人工牛黄,能够有效缓解因感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状。并且该药说明书中对不同体重、年龄的患儿都有明确的剂量指导,半袋分隔包装使得家长给药方便快捷。家长需注意监测孩子体温,如果体温超过38.5℃时,则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等退热药物。还可以辅助一些物理降温方法,如温水擦拭额头、贴退热贴等,有助于辅助退热。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

对于感冒引起的鼻塞症状,家长可以给孩子服用小儿氨酚黄那敏颗粒,可以起到较好的改善作用。感冒多数是由病毒感染引起,如鼻病毒、腺病毒等,鼻塞、流鼻涕、咽痛、发热是其常见症状。小儿氨酚黄那敏颗粒常见如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,能够有效缓解普通感冒、流行性感冒引起的多种症状,其所含的马来酸氯苯那敏成分具有抗过敏作用,能够抑制鼻腔腺体的分泌,促进鼻腔当中的毛细血管收缩,从而缓解鼻塞症状。并且该药对于不同年龄、体重的患儿有明确的用药剂量指导,半袋分隔包装使得家长用药准确、方便,且不含金刚烷胺、咖啡因,用药安全性良好。需注意,孩子感冒时还可能伴随高热、咳嗽等症状,若宝宝的体温超过38.5℃,则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等儿童退热药物治疗,以免出现高热惊厥。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

感冒药和退烧药一般不建议同时服用,多需间隔4~6小时服用。目前常用的退烧药物有对乙酰氨基酚和布洛芬两大类, 而感冒类的药物成分比较复杂。在不了解药物组成的情况下, 将含有相同成分的药物同时服用, 容易发生药物叠加, 长期服用或过量服用可引起肾脏损伤。对于有发热、流鼻涕症状的感冒患者,可以在医生指导下选用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊。此药物为中药组方,具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以发散体内的毒邪,清解内热,能够有效缓解因感冒引起的发热、流涕、鼻塞、咽痛等多种不适症状。并且该药可以联合使用退烧药,建议两种药物服用时间间隔0.5~1.5小时,有助于药效发挥。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。