涨奶吸不出来，建议找专业的按摩师给乳房做推拿，疏通乳腺管，才能减轻症状。
如果是因为乳腺管堵塞，导致乳汁无法吸出来，可以用毛巾进行热敷，帮助疏通乳腺管。此外，还可以使用牛奶吸管吸出乳汁，也可以让孩子更早的吸吮。尽早吸奶，对泌乳更有利。如果孩子无法吸吮，可以让成人吸吮，成人的力量更大一些，能够帮助女性将乳汁排出。
一般情况下，乳腺管疏通后，要注意保护好乳房，避免出现乳腺管堵塞的情况。平时要多休息，避免过度锻炼。哺乳期的女性要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要注意清淡。
达利雷生作为处方类抗失眠药物，具体服用剂量需结合患者自身病情，在医生指导下或参考药品说明书使用。
达利雷生即科唯可盐酸达利雷生片，这是一种双重食欲素受体拮抗剂，其作用机制是通过阻断大脑中促觉醒的食欲素信号，帮助患者自然进入睡眠并维持整夜睡眠，且不破坏睡眠结构。与传统失眠药物如苯二氮卓类药物相比，达利雷生具有更低的依赖风险，对日常活动影响小，不易产生次日嗜睡或认知障碍；同时，其半衰期约8小时，作用时间适中，不易在体内蓄积，整体用药安全性良好，目前已被国内外权威指南推荐为治疗失眠的一线药物。
患者在用药过程中，需注意避免与强效CYP3A4抑制剂如伊曲康唑（佳宇）合用，以免增加血药浓度和不良反应风险；也应避免与强/中效CYP3A4诱导剂如利福平（华南）同用，以防降低疗效。此外，中度肝功能不全者需减量，而重度肝损害患者则不推荐使用。患者应在医生指导下结合自身病情用药，定期复诊以判断药物疗效与安全性，确保治疗过程科学合理。
慢性支气管炎的治疗是一个综合性的过程，患者需调整生活习惯，同时服用对症的药物，来综合改善病情。
良好的生活习惯是治疗慢性支气管炎的基础。首先，戒烟是十分重要的，同时出门带好口罩，避免吸入有害气体和颗粒物，并保持生活环境的空气清新。饮食上，尽量多摄入清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物。日常休息时，可适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
除调整生活习惯外，药物治疗也极为重要。患者可以在医生的指导下选用对症调理的药物，如百贝益肺胶囊，这是一种中药制剂，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，适用于慢性支气管炎引起的咳嗽、咳痰、咽痛、咽痒等多种呼吸道症状，有不错的治疗效果。
慢性支气管炎导致咳嗽的主要原因有以下几点：
首先，患者的气管和支气管内存在持续的分泌物，这些分泌物聚积在支气管管腔内，从而引发反射性咳嗽。其次，支气管黏膜的充血或水肿等问题也会导致咳嗽的出现。另外，慢性支气管炎患者在晨起咳嗽较多，夜晚临睡前可能出现阵咳或排痰现象。
对于慢性支气管炎引起的咳嗽，患者可在医生的指导下服用百贝益肺胶囊，该药具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。并且，所含成分对支气管平滑肌痉挛有松弛作用，可降低呼吸中枢兴奋性，抑制咳嗽反射，具有较强的镇咳作用，患者按疗程用药效果较优，有助于生活质量的提升。
慢性支气管炎导致的长期咳嗽，患者可根据自身病情通过药物治疗结合日常护理综合改善病情。
在药物治疗方面，患者需结合病情并遵循医生指导服用抗炎和止咳药物。其中，抗炎药物如阿奇霉素、左氧氟沙星等，可控制炎症进展。止咳药物如百贝益肺胶囊，其有着滋阴润肺、止咳化痰的功效，能够帮助缓解咳嗽、咳痰等症状，与西药联用，还可提高病灶吸收率，促进病情恢复。
除了药物治疗，改善生活方式也很重要。建议患者戒烟限酒，避免吸入有害气体和粉尘，并保持室内空气清新。同时，加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于缓解咳嗽症状。
备孕时2至3天同房一次比较好。
在备孕过程中，通常建议在女性的排卵期进行同房，可以增加受孕的机会。排卵期期间，每2至3天进行一次同房是比较理想的频率。可以确保有足够的精子数量和质量，提高受孕概率。过于频繁的同房可能会导致精子质量下降，从而降低受孕的可能性。
在同房后，建议女性不要立即站起来，最好卧床休息约一个小时，可以有助于提高怀孕的机会。
