先兆流产保胎卧床姿势主要进行卧床休息。
出现先兆流产时，保胎姿势可以采取平卧位或左侧卧位，具体需要以患者舒适度为准，主要保证休息时间与睡眠时间。在症状消失后的1至2周，可以适当适量的增加活动，例如，看电视、听音乐等。此外，在此阶段需要多补充营养物质与微量元素，有利于满足孕妇自身与胎儿生长发育的需求。
先兆流产，不能盲目保胎，应该先去检查，如果胚胎发育正常，有胎心波动，hcg水平处于正常范围，才可以选择保胎，保胎期间要注意休息，避免劳累，避免性生活，要留意自身阴道出血和腹痛，如果有异常要及时去检查。
孕7周腰酸很大可能不是流产前兆：
怀孕7周出现腰酸的现象，并不能确定的作为流产的前兆，也有可能是由于缺乏钙类物质所导致的。随着宝宝的长大，需要的钙类也逐渐多了起来，妈妈必须摄入大量的含钙类物质才能满足。如果钙类摄入不足，就会出现腰酸、腰痛的症状，也有可能是受到其他因素的影响导致胎动，造成流产的现象，
一般孕早期和孕晚期，同床流产的可能性比较大，如果是有先兆流产，是不要同床。只要是没有流产胎儿是可以要的。孕中期没有腹痛不适可以适当同床，尽量减少同房的次数，动作不要太粗暴，不要插的太深，如果有腹痛不适，需要及时停止，定期检查妊娠囊的发育情况。在性生活上一个月内不要同房容易感染的。过后应采取避孕措施以免再次受苦。怀孕要在半年以后。
一般情况下，先兆性流产怎么保胎需根据实际情况来判断，具体内容如下：
妊娠期是胎儿生长的重要阶段，尤其是妊娠期3个月是一个非常重要的阶段，在妊娠期3个月很有可能会发生流产，如果妊娠初期有明显的腹痛和阴道有红现象，应立即进行孕酮的治疗，因为妊娠初期的预兆流产主要是由于孕妇的孕酮水平太高造成的。首先要进行B超的检测，确定是宫内孕之后再进行保胎，在保胎的时候要注意卧床。
先兆流产保胎1~2周可以恢复正常。放松心情，不必担心，平时注意要卧床休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，少食多餐，高热量，高蛋白，易消化饮食，保胎，一周后去医院复查一下。
