针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
一般情况下，月经不调和上环有关系，具体内容如下：
月经不规律与上环有一定的联系，要看经期的变化。上环后，女性若有月经不规律、经期不规律等情况，与上环有很大的关联，一般都是上环造成的副作用。一般上环后的六个月后就会有明显的好转，建议患者平时做好个人的卫生护理，避免不洁性生活，还应保持良好的心态，可以改善月经不调的情况。
通常情况下，月经不调和人流有关系。具体情况分析如下：
人流过程中思想紧张、心理恐惧等导致月经不调，部分患者没有按照医嘱在一个月内避免同房，导致子宫腔感染发炎，从而出现月经不调。也可能是子宫内膜在人流过程中被吸走，导致子宫内膜无法完全修复，从而导致月经不调甚至闭经。因此月经不调和人流有关系，患者应明确病因后，再对症治疗。
一般情况下，月经不调和性生活有一定的关系，性生活紊乱的女性更容易发生月经不调的情况。月经不调主要与女性的卵巢功能，体内雌激素的水平有关，而性生活紊乱可能会影响到女性的内分泌分泌，进而影响到女性的月经周期。一般性生活比较规律的女性，月经也会更加的规律，需要注意的是，月经周期内是不可以进行性生活的，性生活的时候应该注意卫生。
指导意见：你好，月经不调主要是属于内分泌失调引起的，这个可以查一下性激素六项看看的，然后可以吃点中药或者是乌鸡白凤丸调理一下的。肥胖有时候容易多囊卵巢，所以月经不调
指导意见：你好亲，月经易受外界因素的影响，过度劳累，睡眠不足，情绪波动，压力增大等都会导致月经延迟的。所以月经不调和熬夜有关。
