长期便秘求解

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您好!我长期受便秘困扰已半年之久,症状表现为排便颗粒状、量少且伴有严重口臭。此前尝试过中药治疗但效果不佳。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长消化道溃疡,消化道感染,消化道出血,消化道肿瘤...
针对您的便秘问题,我建议从生活习惯和饮食结构入手进行调整。
首先,保持规律的排便习惯非常重要,建议每天早晨起床后及时去厕所,培养定时排便的习惯。
其次,在饮食方面要多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、苹果、绿叶蔬菜等,这些食物有助于增加肠道蠕动,改善便秘情况。
另外,多喝水也很关键,建议每日饮水量在2000毫升以上,帮助软化大便,促进排便顺畅。
如果症状没有缓解,可以尝试使用一些缓泻剂,如乳果糖口服液,但需注意不能长期依赖药物。
同时,建议您适当进行运动,比如每天散步30分钟或做一些腹部拉伸运动,这些都能有效促进肠道蠕动。
另外,要避免久坐不动和过度劳累,保持良好的心态也很重要。
如果经过上述方法调整后症状仍未改善,建议及时到医院就诊,排除是否存在肛门狭窄、痔疮等器质性问题。
相关问答


指导意见:你好,便秘应该注意排,便习惯和生活习惯的问题.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.口服复方芦荟胶囊有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

杨贵志主任医师内科济南市中西医结合医院
擅长:心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高心肌梗死,冠状动脉痉挛,心内膜炎,糖尿病心脏病,高血压,心律失常,心绞痛

问题分析:你好,儿童便秘大部分是功能性便秘和饮食习惯,运动习惯及排便习惯有关。
意见建议:改善饮食结构,多吃纤维丰富的食物,多饮水,适当运动,养成按时排便的习惯

孔祥锋医师内科山东临工工程机械有限公司卫生所
擅长:II型糖尿病


意见建议:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善、口服鲜竹沥或通便灵胶囊有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。一般便秘多吃香蕉,喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了,如果顽固性的熬银耳莲子汤,如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

问题分析:你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
意见建议:一般便秘多吃香蕉,喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了,如果顽固性的熬银耳莲子汤,如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

孟宪华主治医师内科济南市中西医结合医院
擅长:晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出血

问题分析:你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
意见建议:一般便秘多吃香蕉,喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了,如果顽固性的熬银耳莲子汤,如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

赵丹妇产科廊坊市人民医院
擅长:妇产科、