针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
月经不调的原因有很多，具体分析如下：
月经不调主要是因为长期的精神紧张或抑郁、受到严重的精神刺激等不良的情绪所导致的，还有可能是因为节食、吸烟、饮酒、妇科炎症、子宫内膜的病变等病理性因素引起的。建议到妇产科做妇科B超、性激素六项等检查，以明确诊断。如果是因为激素的不正常引起，建议在医生指导下应用激素类的药物进行治疗。
引起月经不调的原因，主要考虑是有进的性激素的紊乱，也考虑可能是有妇科炎症，比如盆腔炎，或者输卵管炎症，都会容易造成月经不调的症状，大多数都可以吃一些调节内分泌的药物缓解治疗。
引发月经不调的原因还是非常多的。有可能是不良的生活习惯引起，晚睡或吃的东西过于油腻辛辣，都有可能出现月经不调。当身体内的激素分泌不平衡，雄性激素分泌过多，或者是雌性激素分泌过少，都会造成月经不调。还有就是减肥过度也会引发月经不调。
月经不调是女性常见的妇科疾病。引起月经不调的原因有，作息不规律，由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
月经失调的原因很多，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等都是可以引起月经失调的。排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
