我经常头晕是什么原因

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最近总是觉得头昏昏的,特别是在长时间刷手机或者追剧的时候,就会感觉有点晕。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙肖爽 主任医师 长春市中心医院内科 三级甲等
擅长:个体化治疗脑血管疾病。
你好,头晕是一个常见的症状,但可能由多种原因引起。首先,我们需要明确头晕的具体表现,比如是单纯的头昏、伴有恶心呕吐,还是有其他伴随症状。
对于年轻人来说,常见的头晕原因包括:
颈椎问题:长时间低头看手机或电脑可能导致颈椎紧张,引发头晕
用眼疲劳:连续长时间盯着屏幕,导致眼睛疲劳,进而出现头晕
血流动力学改变:体位变化时血压调节不及时也可能引起头晕
精神压力:焦虑、紧张等情绪问题也会导致头晕
建议你注意以下几点:
避免长时间低头,每隔一段时间起来活动一下
保持良好的用眼习惯,适时休息眼睛
注意血压监测,确保血压在正常范围内
学会放松心情,适当进行运动
如果头晕症状持续存在或加重,请及时就医检查,排除贫血、颈椎病等疾病可能。
希望我的建议对你有帮助!
相关问答

从中医角度来看,头晕脑胀多与气血不足、痰热上扰密切相关。气血不足导致清阳不升、脑失所养,而痰热上扰则进一步扰乱脑部气血运行,引发头晕脑胀、目眩耳鸣等症状。
现代医学认为,头晕脑胀可能与多种疾病有关,如高血压、心脑血管疾病、颈椎病等。此外,不良的生活习惯,如长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等,也可能导致头晕脑胀的发生。
针对因气血不足、痰热上扰引起的头晕脑胀,患者可以选用对症的中成药,如同仁牛黄清心丸。该药由多种中药材精制而成,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,能够恢复患者的脑部供血情况,改善头晕脑胀等不适症状。
在日常生活中,患者还应保持良好的作息习惯,合理饮食,适当锻炼,以预防头晕脑胀的发生。若症状持续不减或加重,建议及时就医。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

头疼头晕是一种常见的症状,中医认为头疼头晕可能与气血不足、痰湿过盛、肝火过旺等因素有关。
气血不足会导致脑失所养,痰湿过多则可能蒙蔽清阳,肝火过旺则可能上扰清空,从而引发头疼头晕。对于气血不足、痰湿过多引起的头晕头疼,可尝试选用同仁牛黄清心丸这类中成药,其具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。现代药理证实,该药能够增加脑血流量,降低脑血管阻力,具有较好地改善脑供血的作用,有效改善患者头疼头晕的问题。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯和心态,定期进行体检。如出现长期头疼头晕症状,建议及时就医并咨询医生的意见,不可擅自用药治疗。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

头晕是一种常见的症状,其原因多样,涉及多个方面。
从中医角度来看,头晕多与气血不足、痰热上扰有关。气血不足导致清阳不升、脑失所养,痰热上扰则进一步影响脑部的气血运行,从而出现头晕目眩等症状。此外,现代医学认为,头晕还可能与高血压、心脑血管疾病、颈椎病以及不良的生活习惯如长期熬夜、压力大等有关。
针对因气血不足、痰热上扰引起的头晕,同仁牛黄清心丸是一种有效的治疗药物。该药由多种中药材精制而成,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,能够改善头晕目眩、心悸虚烦等症状。同时,该药还能增加脑血流量,降低脑血管阻力,从药理学角度进一步支持其对头晕的治疗效果。
在日常生活中,保持良好的作息习惯、合理饮食、适当锻炼也是预防和改善头晕的重要措施。如头晕症状持续不减或加重,建议及时就医针对性治疗。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

经常头晕的原因有很多,高血压、严重贫血、营养不良等全身性疾病可以造成患者出现头晕。
中枢神经系统疾病,如后循环一过性缺血,也就是短暂性脑缺血发作或者慢性脑供血不足等也可以引起头晕,应该积极完善头颅磁共振检查及颅内、颅外血管的筛查。此外,耳源性疾患也可以导致患者出现头晕,患者多是眩晕,如耳石症,也就是位置性眩晕,患者在体位变化时出现眩晕、不稳的感觉,多能自行缓解。
对于这类患者,改善睡眠后可以改善头晕的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎痛头晕想吐是脑供血不全等原因。
颈椎疼痛、头部疼痛,伴有头晕、恶心症状,常见原因是颈椎病引起脑供血不全,从而导致以上症状。颈椎病中,感神经型颈椎病及椎动脉型颈椎病,可单一发作,也可以混合发作,均可以造成脑供血不全的症状。这两种类型的颈椎病,都是因为颈椎间盘突出压迫钩椎关节,并引起钩椎关节增生,走行于横突孔的椎动脉受到颈椎间盘及钩椎关节双重压迫,从而出现痉挛、狭窄,引起脑供血不全,导致头部疼痛、恶心,伴头晕症状。
建议注意保暖,避免受凉;并要积极的治疗缓解颈椎部位的疼痛,以避免后期颈椎部位疼痛加重和引发恶心、呕吐的症状。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

经常头晕恶心,可能是脑部供血不足。当小脑脑干供血不足时,患者主要表现为头晕、恶心、失衡和共济失调。
临床上常见的病因有脑动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病,多见于中老年人。查明原因后,可以用舒血宁、维脑路通等药物改善血液循环,也可以用阿司匹林防止血小板聚集。如果患者有严重低血压或严重低血容量,可能导致脑灌注和脑供血不足,建议口服生脉饮。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。