如何提高性生活质量

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最近发现自己的性生活不太满意,勃起时感觉不够坚硬,想咨询一下有什么方法可以改善这种情况。
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翁乃璟 医师 河北邢台威县第什营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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您好!您提到的这个问题可能与肾虚有关。肾虚会导致阴茎勃而不坚,需要通过调气养生来调理。
在药疗方面,建议您可以考虑服用六味地黄丸等补肾益气的中药。
食疗方面,可以多吃一些有助于补肾的食物,比如生栗子、西兰花等。
另外,适当的运动也是很重要的,如跑步、游泳和瑜伽等有助于增强体质。
同时,保持良好的作息习惯和心情也是改善这种情况的关键。希望这些信息对您有帮助!
相关问答

盐酸达泊西汀作为治疗男性早泄的有效药物,其起效时间因个人差异而异,但通常在服用后1至2小时内开始发挥作用。这种药物通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收,调节射精反射,从而延长射精时间。
盐酸达泊西汀常见如艾战盐酸达泊西汀片,该药有着快速吸收和短半衰期的特点,在性生活前1-3小时服用,能在短时间内达到有效血药浓度,帮助改善早泄症状。患者在使用时,应遵循医嘱,注意用药时间和剂量,以确保疗效。需要注意的是,虽然药物效果在服用后短时间内即可出现,但其具体起效时间仍受到患者体质、药物吸收能力等多种因素的影响。
需要注意的是,早泄人群大多还并存有勃起障碍的问题,明确病因的患者,可遵医嘱选用PDE5抑制剂治疗,如万爱佳盐酸伐地那非片、千威枸橼酸西地那非片,提升性生活满意度。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

勃起功能障碍患者服用盐酸伐地那非的效果是比较好的,可改善勃起功能,提高阴茎勃起的硬度和粗度,明显延长阴茎勃起的维持时间,提高性生活质量和成功率。
盐酸伐地那非是第三代PDE5抑制剂,相较于前两代,其疗效得到了提升,降低了不良反应风险,能够松弛平滑肌、扩张血管,使得更多血液流入阴茎,从而促使阴茎正常勃起。有需求的患者可选用OKMAN盐酸伐地那非片,该药适用人群广泛,三高患者、备孕男性均可使用。并且该药服用自由,可与食物同服,适量饮酒后也可服用。
除该药外,患者也可选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等类似药物,对于勃起障碍的治疗有效。为确保用药安全有效,务必在医生指导下使用上述药物。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

骨质疏松是一种代谢性骨骼疾病,主要表现为骨密度下降,骨脆性增加,严重时还可经常诱发骨折问题。为了提高骨密度,预防骨质疏松,可以从以下几个方面着手:
1.调整饮食:增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆制品、海鲜等,同时补充适量的维生素D,可以通过晒太阳或食用鱼肝油等方式获得。均衡的饮食还能确保摄入足够的蛋白质、磷和镁等营养素,有助于骨骼健康。
2.适量的运动:可以选择步行、跑步、举重等负重运动,以及瑜伽、太极等柔韧性运动,这些运动能刺激骨骼,增加骨密度。
3.用药提升:可以遵医嘱使用一些药物来提高骨密度,如鲁可欣地舒单抗注射液。这是一种有效的治疗选择,通过抑制破骨细胞的形成和活性,来增强骨密度,改善症状的同时还可降低骨折风险,提高患者生存质量。

宋玉萍主任医师内科上海市闵行区中心医院
擅长:糖尿病、肥胖症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、原发性醛固酮增多症、肾上腺皮质功能减退、库欣综合征、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症、低钾血症、高钙血症、垂体瘤、席汉综合征、腺垂体功能减退症

盐酸伐地那非片是用于治疗男性勃起功能障碍的第三代药物,通常建议在性生活前25-60分钟服用,以便达到较好的治疗效果。
比较常见的有OKMAN盐酸伐地那非片,该药有着起效较快、药效持续、不良反应低等优势,且药物的适用人群广泛,三高人群、备孕男性、适量饮酒的男性都可服用。为了充分发挥OKMAN盐酸伐地那非片的疗效,建议在进行性生活前的25-60分钟服用,因为药物需要一定的时间来在体内达到有效浓度,进而促进阴茎的血液循环,帮助实现和维持勃起。
然而,每个人的身体状况和药物反应可能会有所不同,因此最好在医生的指导下确定具体的服用时间。此外,勃起功能障碍的男性也可选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

糖尿病前期一般不可以治愈,只能通过治疗控制病情的发展。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病,糖尿病一经诊断就是终生的慢性疾病,因此即使是糖尿病前期也不可以治愈,患者可以在医生的指导下使用药物来控制病情的发展,口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖等。此外,可联合使用中成药津力达颗粒,该药物是治疗糖尿病的创新中药,能够调糖调脂、减轻体重、防治糖尿病并发症,长期遵医嘱按疗程和剂量服用,有助于改善胰岛功能,平稳降糖,促使控糖达标,延缓病情发展。
患者平时还需配合饮食疗法、运动疗法,保持作息规律,饮食健康,多运动,有助于控制血糖;还需定期检查,以便及时了解身体状态。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

服用艾战盐酸达泊西汀时,患者需格外注意以下几点,以确保用药安全与疗效。
首先,务必遵医嘱用药,严格控制剂量与用药频率。艾战盐酸达泊西汀为处方药,需根据个人病情由医生开具处方后使用。通常建议在性生活前1至3小时服用,且24小时内不得超过推荐剂量。其次,服药期间应避免饮酒,因酒精可能会提高药物副作用风险,引发不良反应。此外,对于存在心脏疾病、中重度肝损伤、重度肾损伤或对本品成分过敏的患者,应避免使用艾战盐酸达泊西汀。最后,用药期间应密切关注身体反应,如出现头痛、恶心、腹泻等轻微副作用,通常无需特殊处理,可自行缓解;但若症状持续加重或出现其他严重不适,应立即停药并就医。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。