褥疮又称为压疮，主要是由于长期受到压力的影响导人体局部组织持续发生缺氧、缺血、营养不良引起了局部组织坏死疾病，很多人习惯称压力性溃疡。常见于由于疾病长期卧床或者行动不便，根据病发的不同症状，主要分为5期，病发时长期受到压力的组织会出现不同程度的溃疡、红肿和水泡，护理不好容易造成继发性感染，引起其他疾病，要进行很好的护理。
褥疮是由于长期卧床，不能够活动，皮肤黏膜破损，继发细菌感染，导致溃烂，渗出物等现象，身体下面用气垫来垫起来，勤翻身，注意清洁，可以先用生理盐水冲洗，擦拭消毒，之后可以涂抹膏药。
使用的是消炎和活血化瘀药物，一段路程行程恢复的速度是比较缓慢的，因为局部受到长期挤压而导致的缺血坏死现象。预防褥疮，首先需要从多翻身和局部热敷的方法做起，不可掉以轻心，就可能有效地预防褥疮的发生，积极的治疗小面积时可以康复，严格大面积是需要慢慢恢复的。
2周内是可以基本愈合的，注意伤口的护理，以免出现感染就可以了的建议注意一定要保持伤口干燥，以免出现症状加重。养成定时排便的习惯；保持肛门周围清洁、注意饮食，包括禁食辛辣食物，多吃纤维素多的食物；注意生活起居，避免熬夜、避免过度劳累、保证睡眠。
问题分析：您好，您说的是外伤导致的局部的皮肤呈淤黑色嗯，不知是一个月了还是一周？
指导建议：如果您受伤，目前一个月了，局部的皮肤呈暗黑色，这种情况一般是由于局部的血供不佳导致的。额，如果超过一个月了，应该详细检查下下肢血管。如果仅仅是一周时间，再到医院去用手按压一下局部是否有血肿？或者是检查一下彩超，就可以明确，如果是血肿的话，需要切开引流
剖腹产吃含锌丰富、含葡萄糖的食物、维生素A的食物等伤口愈合快。
剖腹产后可以多食用一些富含锌的食物，因为缺锌会引起贫血，影响伤口恢复，建议多食用一些富含锌的蔬菜，例如木耳，海带等。剖腹产后要多吃含有葡萄糖的食物，因为糖分可以补充足够的能量，这样才能促进伤口的恢复。平时多吃些富含维生素A的食物，例如：胡萝卜，番茄等，多吃些可以促进机体的快速康复。另外还可以增加一些蛋白质，可以帮助伤口恢复，例如瘦肉，牛奶等。
