为什么我的脚总是肿胀

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最近发现双脚经常肿胀,尤其是下午和晚上更明显,不知道是什么原因导致的,想咨询一下可能的原因和应对方法。
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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脚部水肿可能是多种原因引起的,常见的原因包括:
心脏问题:如心功能不全可能导致液体回流受阻,引起下肢水肿。
肝脏疾病:肝硬化等肝脏问题会影响蛋白质合成,导致血浆胶体渗透压下降,引发水肿。
肾脏问题:肾功能异常会导致体内水分和盐分代谢失衡,出现水肿症状。
静脉循环障碍:如静脉曲张或深静脉血栓也可能导致下肢肿胀。
其他原因:包括营养不良、贫血、激素变化等也可能引起水肿。
建议您注意观察肿胀是否伴随其他症状,比如呼吸困难、尿量减少、体重突然增加等。同时,尽量避免长时间站立或久坐,适当抬高双腿休息,穿着舒适的鞋子。如果肿胀情况持续加重或伴有其他不适,请及时就医进行详细检查,包括血压、血常规、尿常规以及心脏和肾脏功能的相关检查。
此外,建议记录每天的水肿变化,例如早晨起床后是否肿胀减轻,晚上是否有加重趋势,这些信息对医生诊断可能有帮助。保持良好的生活习惯,适量运动,均衡饮食,避免高盐高脂饮食,也有助于改善症状。
相关问答

关节炎导致的关节肿胀是常见的症状,患者可通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
1、药物治疗:药物治疗包括外用和口服两种。外用药物如麝香活血化瘀膏,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,能够促进炎症吸收,有效减轻关节的肿胀、疼痛等症状,药物能够直接渗透病灶,达到长效快速止痛的效果,并且过敏率低,黏弹适中,贴敷舒适无感。患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等外用药物,口服药物如非甾体抗炎药,能够抑制炎症介质,减轻疼痛和肿胀。
2、物理治疗:如热疗、经皮神经电刺激等常用的物理治疗手段,能够促进局部血液循环,缓解关节肿胀等症状。
患者平时还应注意保持休息,避免过度使用肿胀的关节,以免加重病情。在肿胀缓解后,适当的关节活动和功能锻炼也是必不可少的,能帮助增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性,从而预防肿胀的再次发生。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

如果患者是由于关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀,是可以服用氨糖的,可有效缓解症状。
氨糖也叫氨基葡萄糖,这是一种存在于关节软骨的重要营养物质,具有刺激软骨细胞产生蛋白多糖的作用,能够修复关节软骨,减少关节软骨磨损,起到润滑关节的作用,同时还能抑制超氧化自由基和炎症介质产生,有效抑制炎症反应,对于改善因关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀效果较优。患者可选用具有OTC标志的药品氨糖,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,规范用药后不仅可以有效消除骨关节炎引起的关节肿胀问题,还可改善患者的关节活动功能,提升患者的生存质量。
骨关节炎患者除关节肿胀外,可能还会伴随有疼痛的问题,对于这类情况,患者也可服用该药来缓解,但如果症状较为严重,可以遵医嘱与其他止痛药联用,如西乐葆塞来昔布胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片等,可起到较优的止痛疗效。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

如果是关节劳损或者关节退化导致的关节肿胀,那么吃氨糖软骨素钙片有一定的缓解效果的。
氨糖也叫氨基葡萄糖,是关节软骨的重要组成成分,能够促进软骨细胞的新陈代谢,增强软骨组织的修复能力,同时有助于减轻关节炎症,间接缓解关节肿胀。硫酸软骨素能够增强关节液的粘稠度,对关节起到润滑和保护作用,进一步辅助减轻肿胀。有需求的人群,可以选用健力多金氨糖软骨素钙片,它含有氨糖、软骨素、钙、CPP和骨碎补提取物五种对关节有益的成分,能够为关节提供多种营养支持,软骨硬骨一起补。
但要注意的是,关节肿胀可能由多种原因引起,包括关节炎、外伤、感染等。因此,在出现关节肿胀时,建议先就医明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。如有必要,可以辅助补充氨糖软骨素,有助于加速康复过程。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

指导意见:这种情况一般考虑是牙周炎的表现,可以考虑吃一些抗菌消炎的药物积极治疗。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

一般情况下,小腿总是肿胀怎么缓解,需要先确定病因,再对症治疗。
1.如果是肾脏疾病引起的,这时尿常规检查会出现蛋白尿和血尿,需进行保肾处理,若肿得厉害,可以服用利尿剂。
2.如果是肝源性的,大多是肝硬化引起,这时肝功能检测不正常,大多合并低蛋白血症,则需要保肝治疗,或输人血白蛋白以矫正低蛋白血症。
3.如果是心源性的,因有心衰引起下肢浮肿,也可以服用利尿剂。
4.如果是下肢静脉瓣功能不全、静脉血反流、表现长期站立后胀痛等因素引起的,这种情况需要避免长时间站立,可予口服地奥司明片之类的药物进行治疗。

张宇梅副主任医师内科中日友好医院
擅长:从事肾脏病临床、科研及教学工作,在中西医结合诊断和治疗急慢性肾脏病方面积累了丰富经验,尤其是肾功能衰竭的诊断和治疗,血液净化技术及透析患者难治性高血压、贫血、高磷血症等并发症的治疗。

吸脂肿胀期可能会在7天到10天左右,需要通过热敷的方法进行调理。吸脂手术是通过皮下的小切口放入吸脂管,并且通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,达到良好的瘦身效果,手术后可能会引起有肿胀和发红的现象,也可能会引起有淤血现象,因此需要在术后立即采取冰敷的方法改善,超过72小时需要进行热敷。预防身体出现肥胖,要避免吃过多高热量和高脂肪的食物,适当的做一些运动锻炼,有效的控制自身体重。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化