手足冰凉

会员7872811 20 已回复
最近天气转冷,我的手脚总是冰凉冰凉的,这是什么原因?有什么办法可以改善吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
已帮助用户: 100824
根据中医理论,手脚容易冰冷或麻木,通常是气血不足的表现。具体来说,这可能与气虚和血虚有关,导致血液循环不畅以及血液量减少。
建议您注意保暖,尤其是手足部位。在中药调理方面,可以选择一些具有温补作用的药材:
人参、党参:补气
当归、丹参:补血
巴戟天、鹿茸:温阳
桂枝、麻黄:促进血液循环
干姜、花椒:温经散寒
这些药物可以通过多种方式使用,如泡茶、煮汤或加入菜肴中。例如,可以用党参和当归来煮粥,或者将桂枝泡水喝。
此外,建议您适当运动以促进血液循环,但要避免过度劳累。饮食上可以多吃一些温补的食物,如羊肉、核桃等。
需要注意的是,中药调理需根据个人体质辨证使用,建议在专业医师指导下进行。
相关问答

女性小腹冰凉是温度较低、压力过大、妇科炎症等原因引起的。
1.温度较低:若长期处于低温环境下,就可能会因体表温度过低,感觉腹部凉凉的,这是正常的生理现象,一般无需进行特殊治疗,注意保暖即可。
2.压力过大:工作、生活压力过大使神经长期处于焦虑情况下,还可能会对血液循环造成影响,引起腹部不适。适当进行心理疏导或外出散步、旅游,放松身心,缓解压力和焦虑,就能够使不适感减轻。
3.妇科炎症:若为妇科炎症所引起的,需要及时的做超声检查以及妇科内诊。如果有妇科炎症,可能有小腹部发凉、不适,伴随分泌物异常等,需要注意休息、保暖,积极治疗盆腔炎。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

猴耳环消炎颗粒对手足口病引起的口腔疱疹、咽喉肿痛等症状有缓解作用,其抗病毒和抗炎特性可抑制病毒复制,减轻黏膜炎症反应,家长可在医生指导下使用。
手足口病主要由EV71、柯萨奇病毒引发,典型症状包括口腔疱疹、手足皮疹及发热。白马猴耳环消炎颗粒含高纯度干浸膏,其活性成分三萜皂苷、没食子酸经临床实验证实能缓解疱疹性咽峡炎引起的咽喉肿痛、吞咽困难。其药性"凉而不寒",在抑制病毒的同时保护脾胃功能,避免传统抗病毒药的胃肠道副作用,儿童用药安全性良好。
治疗期间若口腔疱疹疼痛剧烈,家长也可联合三力开喉剑喷雾剂局部止痛。若还伴随持续高热,可搭配美林布洛芬混悬液协同退热。期间需保持口腔清洁,选择温凉流质饮食,并隔离至症状消退后1周,以免交叉感染。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

问题分析:你好!考虑是先天体质,阳气虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.
意见建议:应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.

解洪梅主管护师内科吉林大学中日联谊医院
擅长:类风湿关节炎

病情分析: 您好,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行 建议1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物

倪仲举内科山东齐鲁医院
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析:可能是肥胖及阳虚症。主要是平时吃了过多寒凉食物伤了阳引起的。建议最好多运动,低盐低脂饮食,避免受凉,清淡饮食,忌吃上火食品,保证良好的睡眠及心情,加强营养,多吃瘦肉,排骨。可以口服金匮肾气丸或者附子理中丸调理。
意见建议:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜

郭增雷妇产科山东齐鲁医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:根据你的描述是从小就手脚冰凉,中医讲可能是先天肾阳虚不能温煦机体引起的,与先天不足及后天缺乏锻炼等有关
意见建议:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些温补肾阳补益气血活血通络等中药调理,平时要适当锻炼身体

高星瑞中医科南阳医专第二附属医院
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等