因受惊后情绪极度紧张

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我因一次受到惊吓后,精神状态变得非常差,时常感到焦虑不安。不仅心跳加速,还总是胡思乱想,害怕独自外出,担心自己会突然发作无法呼吸。腹部和两肋也经常不适,感觉胀气,胸口沉重,甚至上楼时都有窒息感。这种状态持续很久了,让我很困扰,不知道该怎么办才好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李洪君 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...
根据你的描述,你可能正在经历由应激反应引发的焦虑症或其他情绪障碍。建议你尽快到医院的心理科或神经内科进行专业评估和治疗。
首先,医生会通过详细问诊了解你的症状,并结合必要的检查来确定病因。这有助于制定个性化的治疗方案。
同时,建议你在日常生活中注意调节情绪,可以尝试深呼吸、冥想等方式缓解焦虑感。保持规律的作息时间也很重要。
如果情况没有改善,可能需要药物辅助治疗或心理疏导。请不要过度担心,及时就医是解决问题的关键。
希望你能早日康复!
相关问答

紧张确实会导致血压升高。
当人处于紧张状态时,交感神经系统会被激活,导致心率加快、心脏收缩力增强,同时血管也会收缩,这些因素共同作用使得血压升高。虽然这种升高通常是暂时的,一旦紧张情绪缓解,血压也会随之恢复正常,但长期处于紧张状态则可能对心血管健康产生不良影响。
在中医理论中,紧张引起的血压升高往往与气血不足、痰热上扰有关。因此,治疗上需以益气养血、镇静安神、化痰熄风为主。患者可选用同仁牛黄清心丸,该药可以清心火、安心神、祛痰热可以帮助调节身体的内环境,缓解因紧张导致的身体不适,从而在一定程度上起到调理作用。在面临紧张情况时,保持冷静、深呼吸、适当放松也是缓解血压升高的有效方法。如果血压持续升高或伴有其他严重症状,应及时就医,切勿盲目用药。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

通常来说,缓解紧张情绪处理方法如下:
焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时,可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用,那么可以通过螺环酮,艾司西酞普兰,西酞普兰,文拉法辛药物来进行缓解。
需要注意的是,平时应该多卧床休息,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:你好,根据你描述的情况来看,有多长时间了,一般与甲亢以及特发性震颤麻痹等疾病有关,建议先到医院做个甲状腺功能检查,以排除甲亢的可能。

李乐医师中医科长沙蓝盾医院
擅长:针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩

病情分析: 根据你的描述和临床表现!!有可能是贫血!!可以使用款冬花,百部,桑皮,蜂蜜,核桃肉个煎服治疗,效果较好,建议选用!!
意见建议:建议食用高蛋白、富含维生素的食物,预防感染,积极治疗其他伴随疾病。保证充足睡眠,饮水量要足够,不要劳累。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

问题分析:你好,手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙。只要补充足量的镁钙VBVC就可以调整过来,VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗体,VB6能缓解手足的麻痹,VB12可增进平衡感。
意见建议: 钙镁合一可强力镇静,VC可参与体内解毒过程,胡萝卜素能调整人体微循环。

李志勇医师内科河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染

情绪紧张会早泄,引起早泄的原因是非常多的,比如是心情过于紧张,或者是长时间的手淫,都有可能会导致早泄的出现,一般性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力,也要到专业的泌尿外科和男科检查,龟头敏感度,通过数值来综合分析,可以手术和物理治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。