中年女性缺钙导致手麻

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47岁女性因缺钙出现半夜手麻症状,寻求补钙建议。
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李倩 主治医师 南京妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:擅长月经异常,多囊卵巢综合征,妊娠相关疾病,子宫内...
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您好:根据您的情况,建议选择适合的钙补充剂进行调理。缺钙可能导致神经传导异常,从而引起手麻等不适。
在补钙的同时,注意饮食均衡,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。
另外,适量晒太阳有助于维生素D的合成,促进钙的吸收。
建议每天进行适度运动,特别是户外活动,如散步或瑜伽,可以改善血液循环,缓解手麻症状。
在选择补钙产品时,可以选择碳酸钙或柠檬酸钙等常见的补钙制剂。同时,注意避免空腹服用钙剂,以免影响吸收效果。
如果症状持续或加重,请及时就医检查,排除其他可能的健康问题。
相关问答

手麻腿麻可能是多种疾病的前兆,包括颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等,这些疾病通常与神经受压或血液循环不畅有关。
颈椎病和腰椎病是常见的导致手麻腿麻的原因。当颈椎或腰椎的椎间盘发生退变或突出时,可能压迫到周围的神经根,引起上肢或下肢的麻木感。此外,风湿性关节炎等风湿性疾病也可能导致关节周围的神经和血管受损,从而出现手麻腿麻的症状。如果不及时治疗,这些症状可能会逐渐加重,影响患者的日常生活。
对于这类症状,患者可以尝试选用同仁大活络丸这类传统中药,其具有祛风、舒筋、活络、除湿的功效,对于由风寒湿痹引起的肢体疼痛、手足麻木等症状有良好的治疗效果。能帮助改善血液循环,缓解神经受压,从而减轻手麻腿麻的症状。但需注意,在使用药物前,应咨询医生,确保对症用药。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

右手麻木可能由多种疾病引起,包括但不限于颈椎病、腕管综合征、多发性末梢神经炎、脑梗死等。
对于颈椎病的患者,当颈椎的椎间盘或其他结构压迫到神经根时,可能导致右手麻木。腕管综合症则是由于正中神经在腕管内受压,引起手部麻木、刺痛等症状。多发性末梢神经炎则是由中毒、病原体感染、营养不良等因素引起,造成肢体远端对称性感觉障碍,包括右手麻木。此外,脑梗死等脑血管疾病也可能导致右手麻木。
在治疗右手麻木时,除了针对原发病进行治疗外,也可选用中成药同仁大活络丸来对症治疗,缓解症状。其具有祛风散寒、舒筋活络、活血止痛的功效,能够改善血液循环,缓解因神经受压或血液循环不畅引起的麻木症状。
如果出现右手麻木的症状,建议及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、均衡饮食、避免长时间保持同一姿势等,也有助于预防和改善右手麻木的症状。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

肩周炎又称冻结肩、五十肩等,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。在临床上,该病通常不会直接导致手麻木的症状发生。
手麻通常与神经受压或末梢神经问题相关,如颈椎病、腕管综合征等。但是,如果在肩周炎严重的情况下,炎症可能波及到与肩关节相连的神经,间接引起手麻。
若肩周炎患者出现手麻症状,建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。患者还需及时针对肩周炎本身进行治疗,可以遵医嘱外用麝香活血化瘀膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏等药物。其中麝香活血化瘀膏应用比较广泛,该药可起到活血化瘀、消肿止痛的功效,能促进炎症消退,缓解肩周疼痛等症状,发挥快速且长效的止痛效果。并且麝香活血化瘀膏选用的天然橡胶成分,过敏率低,黏弹适中,提升患者使用舒适感。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

缺钙多数没有任何不适症状。有的可能会出现骨痛。缺钙时间长了才会出现骨质疏松,常吃含钙量高的食物。如排骨,虾皮,脆骨,木耳,海带,发菜,核桃仁,柑橘等。平时多注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

50岁女性手麻可能是跟颈椎病有关。
女性长期的伏案工作就会引起颈椎的神经血管受压,从而会导致患者出现双上肢疼痛,颈部不适,头晕等症状。一旦颈椎出现病变时,尤其是腰椎间盘突出、椎管狭窄,就会引起神经根受到压迫出现手麻。患者应该及时的去医院神经内科去做颈椎CT检查确诊有颈椎病时,可以采取颈椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗。
颈椎病的患者在平时一定要多注意休息,不要长期的伏案工作,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,睡觉时枕头不要太高。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,女性手麻需要去哪个科室检查,首先要根据手麻的病因:
对于颈椎疾病对神经根造成的手麻木,需要到神经内科检查,通过神经系统的检查;如果患者有一只胳膊和一只胳膊都发麻,可能是脑血管疾病的原因造成的,需要去神经内科做MR检查。
在日常生活中,患者应该注意休息,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。