备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
问题分析：有影响的，特别是在怀孕前3个月服用的话，影响是更大的。
意见建议：从优生优育的角度来说，建议最好是选择终止妊娠，否则的话出现流产及胎儿畸形的概率是很大的。
指导意见：你好，减肥有没有什么说是最健康的，而且正规治疗现在很少使用减肥药，您最好还是科学的减肥，主要是控制每天总热量的摄入，然后每天适量运动。
减肥药一般可以选择比较正规品牌的减肥药物，能够有一定的安全性。身体肥胖的原因比较多，有可能是暴饮暴食，或者是这个的高热量和高脂肪的食物造成，会出现大腿或者腰部肥胖影响到正常的身材美观，需要服用减肥药物。如果肥胖比较严重，也可以选择埋线减肥的方法，最好不要长时间的服用减肥药物。
问题分析：您好，任何药物都会有可能出现副作用的，所以减肥的话建议还是选择比较健康的运动加合理膳食的方式进行。只要摄入量小于消耗量就可以有效的代谢脂肪。
意见建议：建议不要随意服药（特别是您现在还很年轻）多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅戒烟酒不吃油腻辛辣太甜的食物，积极锻炼身体保持每天40分钟有氧运动，按时作息不要熬夜不要吃宵夜晚餐尽量少吃。
减肥药过量服用是有可能导致不孕不育的。
如果长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，都有可能会导致不孕不育，因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取的，因此在以后生活中要注意，尽量不要服用减肥药。
建议：平时里按时作息，多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天做有氧运动，增强体质。
