近来白发增多、面部色斑及月经不调

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我今年33岁,最近一年发现头发变白,脸上出现了斑点,而且月经周期比之前提前了4-5天。想了解这些变化的原因以及应对方法。
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王眙民 主治医师 日照市中医医院皮肤科 三级甲等
擅长:单纯疱疹、带状疱疹、寻常疣、跖疣、扁平疣、水痘、风...
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您好:现代医学认为,少年白的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少年白多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张、劳累
此外,建议您注意饮食均衡,多摄入富含铁、锌和维生素B12的食物,这些营养素对头发健康至关重要。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。对于月经周期的改变,可能与内分泌失调有关,建议您监测排卵情况,并定期进行妇科检查。如果症状持续或加重,请及时就医,寻求专业医生的帮助。
在情绪管理方面,尽量保持心情愉悦,可以通过运动、冥想等方式缓解压力。适当的放松和休息有助于改善整体健康状况,从而延缓白发生成并促进内分泌平衡。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!
相关问答

女性如果出现了白带突然增多像水一样,腰酸疼,可能是盆腔炎、阴道炎等引起的。
1、盆腔炎:当受到感染后,局部出现充血水肿,腺体分泌增加,会出现如水一般的白带,同时还会出现腰部酸疼的症状,可以遵医嘱服用抗生素或者是抗宫炎片等。
2、阴道炎:因阴道菌群紊乱,细菌被细菌所侵染,出现阴道炎症,表现为白带异常,如水一般,伴有腰酸痛、外阴瘙痒、红肿等症状,可通过检查阴道内的情况,并遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓等进行阴道填药。
建议女性及时就医检查,避免延误病情。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

感冒患者可在医生指导下选择抗感冒药物,如连花清瘟胶囊等,促进病情恢复。
感冒在中医角度常考虑是由于外邪从口鼻而入侵袭机体,致使卫表失和,肺卫宣肃失司,从而出现一系列不适症状,如发热、恶寒、鼻塞、流涕、打喷嚏等。连花清瘟胶囊是临床常用的解表祛邪药物,可以通过发汗解表、宣肺、促火下排三条途径将病邪排出体外,使人体恢复健康,从而有效缓解感冒引起的不适症状。并且该药创新性加入了红景天,能够调节免疫顾护正气,提高机体抗病康复能力,促进身体恢复。
此外,患者应保持充足休息,避免熬夜、过度劳累、剧烈运动;清淡饮食,避免摄入辛辣刺激食物,多喝水,帮助加快康复。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

引起气短的原因有很多,例如心律失常、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。对于不同的疾病,用到的药物也会不同。如果是心律失常引起的气短,则可遵医嘱服用能够调节心律失常的药物,如参松养心胶囊,缓解气短的效果比较好。
心律失常是心脏节律异常的情况,它可能导致心脏泵血能力下降,身体组织无法得到足够的氧气,从而导致气短。这种情况下,患者应在医生指导下服用对症的药物,其中参松养心胶囊疗效较优。该药物具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效,药物组方中所含的人参、麦冬、五味子益气养阴,治心慌、气短、乏力;桑寄生、山茱萸补益肝肾,能够收敛心气,治气短,对心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等心律失常症状的人群都有较好的改善效果。而且,具有良好的安全性,长期用药养心护心。
除用药外,患者可以尝试深呼吸,缓慢吸气然后慢慢呼气,可以帮助减少焦虑和紧张,从而减轻气短的症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

冠心病动脉斑块的数量通常是无法减少的,但通过科学治疗可能缩小部分斑块,以改善心肌缺血,缓解胸痛、胸闷等心肌缺血症状。
科学的治疗措施包括合理用药,常用药物有抗血小板聚集药(如阿司匹林)、他汀类调脂药(如阿托伐他汀)、中成药(如通心络胶囊)等。通心络胶囊是创新中药,能降脂抗炎抗凝,修复受损血管内皮,抑制新斑块形成,疏通血管,改善心肌缺血;稳定缩小已形成斑块,防治破裂形成血栓,抑制动脉粥样硬化发展,降低不良心脑血管事件风险,改善预后。可单独用药,也可中西药联合,如通心络+阿司匹林+他汀类调脂药,增强疗效,提高疏通、保护血管效果,控制病情,预防并发症,提高生活质量。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

对于良性乳腺结节,可以在医生指导下采用中药进行调理,或是使用较方便的中成药,如乳结泰胶囊等药物。
中成药乳结泰胶囊可疏肝理气、化痰散结、活血止痛,适用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致的乳腺结节、乳腺增生等,有助于缓解局部疼痛、促进结节消退,还可改善失眠、胸胁胀闷或疼痛、烦躁易怒等症状。由于乳腺结节与情绪有密切关系,因此患者平时还需注意保持心情愉悦,避免焦虑、过度生气、烦躁等不良情绪,作息规律,养成良好生活习惯。
另外,对于炎症引起的乳腺结节,可以在医生指导下使用抗生素进行治疗。如果是恶性乳腺结节,则需遵医嘱选择手术等治疗方法。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

小葵花小儿柴桂退热颗粒适合14周岁以内的孩子,建议在医生指导下使用。
临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒具有发汗、退热、抗菌、抗病毒等多种作用,适用于14周岁以内的儿童,同时可以缓解发热、头疼、全身疼痛、流鼻涕、咽喉肿痛等不适症状。其药物有效成分含量较高,用开水冲兑后,可以快速溶解,孩子服用吸收快,能在较短时间发挥退热效果。
且此药为甜橙口味,因此年龄较小的宝宝也可以接受,用药依从性也较好,减轻了家长的喂药烦恼。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。
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