维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，能有效地促进红细胞发育成熟，能防止恶性贫血，又能保持神经系统健康，促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主，不食辛辣油腻之品，要保持乐观向上的态度。
种植牙坏了通常是可以再种的。
种植牙是比较常见的牙齿修复方式，如果在种植牙出现损坏后，其颌骨中的稳固连接没有遭到严重破坏，并且周围的骨骼和牙龈组织相对健康，那么通常可以考虑进行修复或替换。如果种植体本身还稳固，但螺纹或人工牙冠受损，可以通过更换这些部件来修复。如果周围骨骼存在吸收或损坏，可能需要进行骨增量或骨移植手术以增加骨质的支持和稳定性。
对于有更换种植体需求的患者，可以选择3i种植体等临床常用的类型，其材质与人体组织的相容性和密合性较高。且种植体的表面经过了酸蚀处理，结构设计独特，能促进骨结合，植入后稳定性强，还能减少骨吸收，降低术后感染风险。如果护理得当，甚至可以终身使用
性早熟对孩子造成的影响有心理影响和生理影响这两方面。
性早熟会使孩子过早出现第二性特征，例如女生乳房提前发育、男生阴茎提前生长，与同龄人的表现出现差异，容易导致孩子出现心理障碍或自卑心理，严重时可引发抑郁焦虑。家长应及时沟通以缓解孩子的心理压力。
性早熟还会导致骨骼生长加速，进而使骨骺线过早闭合，提前骨龄，导致成年后的身高矮小。
中医认为性早熟多数与肾阴不足有关，除有提前出现第二性征外，常伴有潮热盗汗、五心烦热等阴虚火旺症状，临床上以滋阴泻火为治疗原则。家长可遵医嘱给孩子吃大补阴丸（浓缩丸），该药具有泻相火、滋补肾阴之功效，对于改善提前出现的第二性征发育，减小睾丸、卵巢容积并减慢骨龄成熟速度等方面有一定作用。
除了药物治疗外，家长还需要注意调整孩子的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃油炸烘焙食品、反季节水果蔬菜。
12岁女孩一般是第一次来月经，出现月经推迟多为月经失调的现象，主要原因是此时女孩的卵巢、子宫还没有完全发育，身体里的激素分泌不稳定导致的。
12岁女孩的下丘脑-垂体-卵巢轴还没有完全成熟，卵泡刺激素的水平通常会一直很低。尽管有卵泡发育，但是没有形成成熟的卵泡，同时雌激素的合成与分泌也不能达到促黄体生成素最大释放的临界值，所以可能会出现月经推迟的现象。
此年龄阶段的女孩如果发生月经推迟的情况，通常是正常的，不必太过担心，注意观察即可。
指导意见：如果这个月有性生活史，先化验尿早孕检查是否怀孕。如果不是怀孕可医院b超检查排除生殖器病变后可以口服黄体酮胶囊催经。保持心情舒畅，生活规律。
