经期情绪波动大怎么办?

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每次来月经时总是感到心烦意乱,容易生气,这让我很困扰。
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汪昌农 医师 乐至大佛卫生院医院中医科 一级乙等
擅长:中医内儿妇科常见病、慢性病
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您好,这种情况主要是由于激素水平的变化引起的。在中医理论中,这通常与肝气郁结有关。
我建议您可以在经期前和经期中适当服用中药进行调理,比如逍遥散或逍遥丸,这些药物可以帮助调节情绪。
同时,平时要注意保持心情舒畅,避免过度的焦虑和忧愁。可以通过一些放松的方式,如听音乐、散步等来缓解压力。
另外,建议您保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,这样也有助于改善您的情绪状态。
如果情况比较严重,也可以考虑咨询专业的心理医生或妇科医生,获得更系统的治疗方案。
相关问答

月经期腹泻可以通过药物治疗和生活调理等方式缓解症状。
1、药物治疗:来月经时,因为雌激素和孕酮都比较低,身体里的前列腺素分泌会刺激子宫、胃、肠等肌肉收缩,导致肠道代谢加速,从而引起腹泻。可以遵医嘱口服蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方黄连素片等药物进行治疗。
2、生活调理:月经期如果腹泻,可以多喝一些热水或者是红糖水,还可以用热水泡脚,或者是在腹部做一些热敷,有助于改善腹泻的现象。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食物,可以增强机体的抵抗力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

痛经是女性比较普遍的问题,当月经期痛经很厉害难以忍受时,建议用药来减轻症状,同时调整日常饮食综合改善。
引起痛经的因素有很多,建议根据实际情况进行合理的治疗。若疼痛症状较为严重,可服用健之佳布洛芬缓释胶囊、仁和酮洛芬缓释胶囊等止痛药物,也可遵医嘱选用对症药物,如益佰妇炎消胶囊,该药是治疗女性生殖系统炎症,痛经及带下的中成药,有着镇痛、解痉、抗菌、抗炎的作用,其成分安全性较高,女性月经期也可服用。
在用药期间,要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,多吃温性、易消化的食物,如红枣、桂圆、山楂等,有利于症状好转。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

毛囊炎月经期间很痒,可以通过抗感染或者是消毒等方式治疗。
在月经期间得了毛囊炎之后有瘙痒的症状,考虑是由于局部感染所引起的,患者最好还是及时的到正规的医院去做相关检查,明确感染的原因之后,可以通过抗感染或者是局部消毒进行治疗。同时不要用手去抓挠,以免引发感染的症状更加的严重。
在日常中要做好日常护理,并且要多注意阴道的清洁和卫生,月经期间也一定要注意避免吃生冷或者是寒凉的食物,比如冰淇淋,螃蟹等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

应该注意休息,一般可以口服清热解毒的中药进行治疗。也可以用双花菊花。有滋阴清热去火的作用。应该注意休息,保证充足睡眠。忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜,水果补充维生素有利于缓解症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等,正常月经周期平均是28天,前提或后错不超过7天,经期是2到8天。可以用中药调理,以治本调经为治疗原则,月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的,要结合患者的具体症状进行辨证论治。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

中医调理,饮食调理和调整作息时间。工作学习压力巨大,心情烦躁,要学会释放压力,让大脑得到放松,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。不吃辛辣刺激食物,生冷食物,要防寒避湿,注意保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。