由于在月子期间免疫力比较弱，坐月子时就是切忌冷水洗手。以免造成手部关节痛、肿、遗留月子病、不容易根治。
因此，月子期间一定要做好防护工作，注意身体的温暖，以免受凉，切忌沾冷水，并用冷水来洗手洗脚和沐浴。还要避免月子期间吃一些凉食，免得造成胃不舒服，和胃病。坐月子很重要，事关健康。因此应慎重对待，避免月子病的遗留。
一般情况下，人流后需要在20天以后才能碰凉水。具体分析如下：
做完人流后会伤害到女性的身体，所以最好是卧床15天以上，最好在20天内不要接触冷水，以免受到冷空气的刺激而引起腹部疼痛，或者出现阴道出血等不舒服的情况，因此人流后需要在20天以后才能碰凉水。做完，人流后要注意多食用有营养的食品，以提高身体素质，促进身体的康复。同时出现持续出血的症状，需要去医院做进一步的检查。
人流手术后，因为女性的身体比较虚弱，所以身体对外界病菌抵抗力也会有所降低降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质较好，也可以在人流30天后再碰冷水。
一般情况下，人流后用优思明的好处有以下几点：
1.优思敏是一种短效避孕药，它具有促进子宫内膜愈合、防止宫腔粘连的作用。
2.优思明是一种具有控制卵巢排卵功能的短期避孕药，在人流后不能按照医生的要求进行性生活，以免受孕。
3.优思明是一种雌性荷尔蒙，可以阻止病菌的生长，从而可以有效地防止子宫内膜被破坏，从而加快了子宫的愈合速度。人流后可以口服优思明，如果能坚持三个周期，效果会更好。
人流后可以用益气养血的药物，加强营养。促进子宫收缩。必要时可以吃点抗生素预防感染。期间注意观察出血量和出血的持续时间。如果超过一个星期还一直出血，就需要b超检查一下了。
刚刚生过小孩，目前出现了一遇冷水，就关节酸痛，那么最常见的原因应该是风湿性关节炎，或者是类风湿性关节炎，尽快到当地的三级甲等公立医院，风湿免疫科门诊专家门诊进一步就诊，做一个免疫学方面的检查。
