病情分析： 你最好熬点粥喝,不要全是大米,也放些粗粮.地瓜你们那有吗,这东西好,通便排毒,非常好,而且做成粥非常美味,建议你多吃些,现在也是冬天了,地瓜比较多,没事可以买烤地瓜吃.意见建议：平时多喝水,注意饮食方面,多运动,补充营养,增强体质.
病情分析：你好，这个一般是皮脂腺分泌旺 盛导致的，与 你平时的饮食都有关系的，意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,可以将芦荟的鲜汁涂于面部20分钟,有缩小毛孔，改善油性肤质。痘痘外用皮白金草本乳膏涂抹。
