运动多久后可以喝水

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女,24岁,我的大腿比较粗,通过慢跑的方法来进行减肥,运动多久后可以喝水?
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赵力力 医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院儿科 三级
擅长:腹泻病,病毒性脑炎,心跳骤停、呼吸骤停,哮喘危重状...
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病情评估:运动完以后一般在30分钟到50分钟左右就可以喝水了,喝水的时候不要那么急速慢点的喝,因为刚运动完呼吸还是比较快的,如果大口大喝容易出现打嗝的情况。大腿比较粗,还可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善,瘦腿针就是肉毒素,肉毒素能够有效的阻止肌肉与皮肤的营养,使肌肉快速萎缩达到一个瘦腿的效果。
相关问答

拔牙后种植牙的时间取决于多种因素,具体时间因人而异,不可一概而论。
如果拔牙后牙槽骨局部情况良好,并且是单个牙根,那么可以考虑即刻种植,即在拔牙后立即进行种植手术,极少数患者可以这样操作。如果拔牙后牙槽骨情况不佳或需要种植多颗牙齿,通常需要等待3个月左右,待创口愈合、牙槽骨吸收稳定后再进行种植。另外,某些特殊情况下,如拔牙后处于严重化脓的状态,牙槽骨愈合可能需要更长时间,种植牙的时间可能要间隔4-6个月,甚至更长时间。
患者若满足种植条件,可以选择目前比较常见的3i种植体,这种种植体利用双重酸蚀表面处理技术,有利于接触成骨,缩短骨结合周期,增强种植体稳定性。通过特殊的结构设计,减少骨融合,降低术后细菌感染,不易产生腐烂和龋齿,便于维护牙周健康,有利于延长种植牙的使用寿命。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

喉咙痛时,患者需根据具体情况选择适合的药物。
喉咙痛的原因多种多样,如急性咽炎、慢性咽炎急性发作、扁桃体炎等,这些都可能引发喉咙的充血、肿胀和疼痛。对此,患者可针对性选择如艾纳香咽立爽口含滴丸这类对症的药物,该药中的艾片、艾纳香油、薄荷素油等成分,能够直接作用于咽喉部,缓解炎症和疼痛感。其滴丸剂型便于携带和使用,患者只需将滴丸含于口中,待其逐渐溶解,药物即可发挥作用。另外,对于存在细菌感染的患者,也可遵医嘱联合迪康阿莫西林胶囊、达力芬头孢克肟胶囊等抗生素药物,规范用药效果较优。
除了药物治疗外,患者还可以通过多喝水、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等方式来缓解喉咙痛。若症状持续或加重,建议及时就医治疗。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

功血一般是指异常子宫出血,在女性中较为多见,通常异常子宫出血恢复后1个月内不同房,若1个月后同房可引起感染和疾病反复发作,故应1个月后再同房。
异常子宫出血是临床上常见妇科疾病,指子宫出血不正常,诊查无全身和生殖器官器质性病变而由神经内分泌系统功能失调引起。以月经周期无规律,月经量过大,月经时间延长或出血不规则为特征。药物治疗异常子宫出血后,如果停止出血,身体情况允许可同房,但是要注意卫生和外阴的清洁卫生与干燥。
建议异常子宫出血恢复后不要立即同房,建议到医院做彩超检查以保证病情彻底恢复后再同房。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常不建议孕妇喝大红袍茶。
大红袍中含有茶碱、咖啡因和单宁酸等成分,如果怀孕期间喝了,不仅会让中枢神经变得亢奋,还会降低睡眠质量,同时还会刺激子宫出现异常收缩,从而影响到胎儿的正常发育,严重的还会导致流产。
怀孕期间也尽量不要吃腌黄瓜、榨菜、泡菜等腌制食物,这类食物中含有大量亚硝酸盐,容易对胎儿产生不良的影响。可以多吃一些容易消化的食物,如白菜汤、面条、鸡蛋羹等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

云南白药气雾剂不建议长期使用。虽然云南白药气雾剂在缓解跌打损伤、瘀血肿痛等症状方面表现较优,但长期使用可能会带来一系列潜在问题。
云南白药气雾剂是一种外用中成药,其药物成分能够发挥活血散瘀、消肿止痛的功效,适用于跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛等症状。患者在使用时需遵循药物说明或医生指导,不可长时间使用,一般一天使用不可超过5次,以免引起局部冻伤。
因此,在使用云南白药气雾剂时,应遵循医嘱,按照规定的剂量和疗程使用。若症状持续不减或加重,应及时就医检查,以免延误病情。同时,在使用过程中,应密切关注身体反应,一旦出现不适症状,应立即停药并就医。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

腰扭了可以使用云南白药膏进行缓解和治疗。
腰部扭伤是一种常见的软组织损伤,常伴随疼痛、肿胀和活动受限等症状。而云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。患者贴敷后,能够深入渗透皮肤,直接作用于扭伤部位,促进血液微循环,消除局部瘀血肿胀以及炎症反应,从而有效缓解腰部扭伤带来的疼痛和不适感。在使用云南白药膏时,要确保与皮肤紧密接触。贴敷过程中,应注意保持局部清洁干燥,避免药膏脱落或污染。具体用药频率可根据个人情况和医嘱调整。
需要注意的是,如果症状持续加重或不见好转,应及时就医接受治疗。此外,对于过敏体质者,使用前应进行皮肤敏感测试,以避免出现过敏反应。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建