更年期出汗多，可以通过饮食、生活作息、心理调节以及药物治疗等多种方式进行调理。
饮食上，建议更年期女性多摄入富含雌激素的食物，如豆制品、芝麻等，有助于缓解因雌激素水平下降引起的出汗多症状。同时，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，也能帮助调节身体机能，减轻出汗症状。
心理调节同样重要，更年期女性应学会放松自己，避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、听音乐等方式来缓解压力。如果出汗多症状严重影响到日常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。如同仁堂坤宝丸，该药是一种滋补肝肾、养血通络的中成药，特别适用于调理女性更年期因肝肾阴虚引起的出汗多、失眠健忘等症状。另外，玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊也可作为更年期的调理药物，可遵医嘱酌情选择。
更年期出汗多是更年期综合征的一种特殊表现，主要表现为潮热，盗汗，并且阵发性出汗，是最常见的症状。是由于肝肾阴虚内热，虚火上炎，津液不固所致。所以要选用滋补肝肾的药物。
指导意见：你好，建议您可以服用谷维素来改善，平时尽量保持良好的情绪，注意生活规律，增强体质，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，
问题分析：你好，根据你的描述，首先更年期出汗是一种比较常见的情况，进入更年期的人身体各项激素开始出现紊乱，身体为了适应这种改变，会出现一些症状，比如你所说的出汗，有些人还会有燥热、心烦、失眠等、。
意见建议：建议，首先可以从日常生活开始调理，比如多吃些百合、山药这些滋阴效果比较好的东西。如果症状比较严重的话，可以喝点中药调理一下，中医在这方面比较有优势。至于你所说的彦更丹，由于不了解其主要成分，也不好说到底对不对症。
病情分析：多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，
意见建议：一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。祝早日康复
更年期出汗多可以口服抗生素治疗，注意遵医嘱用药。出汗之后要及时的更换掉汗湿的衣服，不要着凉了。饮食上要多吃豆制品，牛奶，海鲜类等含雌激素丰富的食物。更年期还应该注意补钙。坚持适当的体育锻炼，有助于分散注意力，缓解不适。
