有必要每天锻炼吗?

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任军 主任医师 武汉市同仁医院整形美容 三级甲等
擅长:各种美容手术,如五官美容、假体隆胸、微创整形、面部...
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病情评估:有必要每天锻炼。
原因如下:
1. 每天锻炼可以促进能量平衡,避免酮病的发生。2. 每天锻炼可以促进骨骼生长。3. 每天锻炼可以促进心血管健康。4. 每天锻炼可以改善胰岛素敏感性。5. 每天锻炼可以减少血栓形成。6. 每天锻炼可以降低血压。7. 每天锻炼可以减少炎症。8. 每天锻炼可以提高心理健康。9. 每天锻炼可以减少压力和焦虑。10. 每天锻炼可以提高睡眠质量。11. 每天锻炼可以改善糖尿病患者的健康状况。12. 每天锻炼可以改善患者的血脂水平,有助于预防动脉硬化。当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
相关问答

产褥期发汗通常是没有必要做的。
女性在产褥期发汗通常是指女性在高温下,或者是穿了比较厚的衣物,身体里面的郁热得不到及时排出,如果比较严重,就会引起体温调节功能障碍,引起各种不适。另外,女性刚生完孩子,身体会变得很虚弱,这个时候出汗,很有可能会让身体更加虚弱,甚至会出现虚脱的症状。
生完孩子之后要多休息,保证足够的睡眠,不要熬夜。平时要注意饮食的均衡,多食用富含蛋白质的食品,提高机体的免疫力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来讲,儿童有必要接种霍乱疫苗,接种后不仅能预防霍乱,还能产生中和大肠杆菌肠毒素的抗体,避免小肠肠绒毛的破坏,防止因腹泻、脱水等症影响孩子生长发育。
霍乱作为甲类肠道传染病,感染后易发生急性腹泻,引发脱水风险,严重者可危及生命。大肠杆菌肠毒素也会对儿童的健康成长造成一定隐患。因此,家长可带儿童前往正规机构接种口服重组B亚单位菌体霍乱菌苗,该疫苗对引起儿童细菌性腹泻常见的产毒性大肠杆菌等多种细菌的混合感染均有着较强防御力,并在接种后可有效降低儿童感染风险。同时,霍乱疫苗儿童剂型是口服草莓味,可避免儿童口服接种的抗拒心理。如果家长有接触或感染了产生肠毒素的大肠杆菌或霍乱弧菌,可能也会通过接触传染给孩子。因此,建议家中有孩子的父母也可同时口服接种霍乱疫苗。
注意在接种霍乱疫苗后,做好个人的饮食管理,忌食生冷、油腻、辛辣的刺激性食物。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

种牙时是否要加骨粉,取决于患者的骨量情况。
如果患者的骨量合适,在种植牙时通常不需要加骨粉。骨粉的主要作用是增加骨量,提高种植牙的成功率和稳定性。如果患者的骨量不足,比如缺牙时间较长或者患有牙周炎等疾病导致牙槽骨萎缩凹陷,则需要加骨粉来提高骨量。
若患者骨量合适或是待骨量满足种植后,则可以选择适合自己的种植体类型,比如3i种植体。其结构设计科学合理,且采用双重酸蚀表面处理技术,有利于接触成骨,缩短骨愈合周期,骨吸收少,提高稳定性,便于维护牙周健康,使用寿命较长。
但需注意,种植体所需的技术难度较高,建议患者在正规医院的口腔科进行操作。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

患者出现肌肉挫伤后,选择合适的药物对于缓解疼痛、促进恢复十分重要,可以选用能够活血化瘀、消肿止痛的药物,如麝香活血化瘀膏,可起到较好的疗效。
麝香活血化瘀膏以活血化瘀、消肿定痛的三七为君药,活血、散瘀止痛的红花和丹参为臣药,佐以止痛的人工麝香和血竭,使药为温散止痛的樟脑,并且还含有一些西药成分,如镇痛的盐酸普鲁卡因、抗过敏的盐酸苯海拉明,诸药合用可起到活血化瘀、消炎止痛、抗过敏的作用,能够促进淤血和炎症的吸收,有效减轻肌肉挫伤引起的疼痛、肿胀等症状,止痛效果快速且长效。另外,该药还适用于关节扭伤、腰肌劳损、肩周炎、结节性红斑等多种疾病,患者可根据自身病情合理选择。
除该药外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。用药期间需注意患处皮肤清洁干燥,避免摔倒、外伤加重症状。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

老年人关节炎膝盖痛的治疗需综合考虑病情,通常包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。
一般治疗主要是休息和避免过度运动,以减轻患者的关节负担。药物治疗方面,患者可选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊这类药物,按疗程服用可提高软骨细胞的修复能力,促进软骨修复和营养软骨,缓解关节疼痛和肿胀,改善关节活动功能。此外,华南牌吲哚美辛肠溶片、大亚芬克布洛芬缓释片也可起到镇痛消炎作用,能够缓解关节炎引起的疼痛问题。
在治疗过程中,患者应注意保持良好的生活习惯和锻炼方式,以促进关节健康。如果疼痛持续加重或严重干扰了日常生活,建议及时就医,寻求医生的帮助,必要时需进行关节置换、关节镜清理等手术治疗,切忌盲目用药,影响健康。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

女性乳房胀痛跟多种原因有关,可分为生理性因素和病理性因素两大方面。
1.生理性乳房胀痛:多数女性在月经来临前,都可出现乳房胀痛的情况,这与人体激素水平变化有关,可出现乳房胀痛、压痛、轻微触摸后疼痛等症状,大多会在月经结束后缓解,一般无需用药。另外,还有一些女性在性生活结束后,会出现乳房胀痛的情况,这与性刺激引起的乳房充血有关,经过热敷后,会得以改善。
2.病理性乳房胀痛:乳腺增生、乳腺炎等都是比较常见的乳腺疾病,这些疾病都可诱发乳腺胀痛的症状,患者需就医,明确具体病因。若为乳腺增生引起,可遵医嘱服用乳结泰胶囊,其药物能够针对乳腺增生的发病机制,通过疏肝理气、化痰散结、活血止痛来达到治疗效果,适用于肝郁气滞、痰凝血瘀引起的乳房肿块胀痛、触痛、胸胁胀闷、烦躁易怒等症状。若为乳腺炎引起,则是局部感染引发的乳房胀痛,可遵医嘱使用抗生素类药物消除炎症,缓解症状。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等