肝肾阴虚是更年期女性常见的中医病机，可表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、失眠健忘等症状。调理肝肾阴虚，中医建议从多方面入手。
首先，食疗是一种温和且有效的调理方法。可以选用枸杞子、菟丝子、山药、薏苡仁、羊肉等食物进行滋补，这些食物具有补肝肾阴虚的作用。其次，适当运动可以促进气血运行，有助于疏通经络，改善体质，散步、慢跑、打球等有氧运动都是不错的选择。
在药物治疗方面，可以选用能够滋补肝肾的同仁堂坤宝丸，该药由多种中药材组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，特别适用于女性绝经前后因肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘等症状。另外，梁湖六味地黄丸、上龙杞菊地黄丸等药物也可作为调理用药，患者可酌情选用。
问题分析：你好，可以吃点的，肾阴虚会导致出虚汗的，还会有头晕，乏力耳鸣腰酸等症状的，另外自汗多和气虚也有关的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，或者知柏地黄丸，配合生脉饮来改善的，另外平时注意加强锻炼，除了用黄芪之外，也可以用枸杞泡水喝来辅助改善的
问题分析：你好，可以的，一般的肾阴虚的症状有，身体怕热，多汗，腰酸乏力耳鸣等的，您可以再配合适当的吃点中成药物来改善的
意见建议：建议您肾阴虚可以再配合服用，六味地黄丸，和杞菊地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，不要房事过度，吃药期间不要经常喝酒的
病情分析：肾阴虚可以吃黄芪
意见建议：肾阴虚可以吃黄芪的，黄芪是补气药，补脾胃之气，也可以升阳举陷，所以你胃下垂的话可以服用。不过你阴虚火旺的话最好服用些补阴药。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
通常情况下，肾阴虚不能喝黄芪泡水。
肾阴虚不适合喝黄芪泡水。肾阴虚多体现为腰酸腿软、潮热盗汗等阴虚火旺一系列病症，以大补阴丸、左归丸、六味地黄丸或枸杞、女贞子、墨畑莲、白木耳等食材代茶饮用，有显著补阴功效。黄芩有着滋阴生阳、固表抑汗、利湿退肿之功效，主要运用于医治气血虚造成浑身无力、自汗出冷汗、浮肿等。
一般情况下，有肾阴虚可以适量吃枸杞，具体内容如下：
枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋阴补肾、益精名目的的功效与作用，如果患者有肾阴虚的情况，适量吃枸杞有助于改善五心烦热、咽喉不适、潮热多汗、失眠多梦等不适症状，有助于为肾阴虚的患者进行调理。但患者应避免过量吃枸杞，避免滋补过度、引发不良反应。此外，患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理身体，改善肾阴虚的情况。
