散步能瘦肚子吗?

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苏建超 医师 黎平黔东医院内科 一级甲等
擅长:浅表性胃炎,胃炎,消化性溃疡,感冒,肺炎,冠心病,...
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病情评估:散步是可以起到减肚子的作用,但要长期坚持才有明显好转的情况,而且在平时自己要控制住食量,大吃大喝的习惯,最好不要吃辛辣油腻刺激性的食物,因为这食物是会导致肚子出现更加的大。饮食方面必须以清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些清淡有最消化的食物。
相关问答

云南白药膏是缓解疼痛的有效药物,患者可以根据自身情况进行选用。
云南白药膏是一种传统的外用中药制剂,具有活血散瘀,消肿止痛,祛风除湿的功效,在治疗跌打损伤、瘀血肿痛及风湿疼痛等方面有着较为优异的效果。其主要成分能够通过透皮吸收,直接作用于患处,有效促进血液循环,消除瘀血,缓解肿胀与疼痛。其采用针刺打孔技术,过敏率低,方便患者贴敷,取下时不会拉扯皮肤,使用便捷。
但需要注意的是,过敏体质患者在使用时需注意是否存在皮肤发红、瘙痒等症状,若有症状需立即停止用药,并及时就医处理。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒适用于小儿外感发热的治疗,因此家长在医生指导下给低烧宝宝喝此药物是有较好作用的。
宝宝低烧通常是因上呼吸道感染所致,可伴有头身疼、流涕、口干口渴、咽喉肿痛等不适症状,而小葵花小儿柴桂退热颗粒是其对症的药物,规范用药效果较优。此药具备发汗、解热、抗菌、抗病毒等多重功效,低烧宝宝服用后,外能促进发汗,内能清泻肺热,同时消除细菌、病毒等感染性因素,起到标本兼治的作用。
对于上呼吸道感染引起的发热,还可遵医嘱采用倍易得乐头孢地尼颗粒、阿莫仙阿莫西林颗粒等西药治疗。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

骨关节炎是引起膝盖关节僵硬、疼痛的常见原因,患者可通过药物结合日常护理的方法来改善症状。
药物方面,患者可以服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊这类针对骨关节炎疾病的药物,该药含有的氨基葡萄糖成分,可以促进软骨修复,减少关节间的摩擦,缓解关节僵硬、疼痛症状。也可选用一些改善局部症状的外用贴剂,如得百安氟比洛芬凝胶贴膏和九典洛索洛芬钠凝胶贴膏都可起到缓解僵硬、疼痛的效果,减轻患者不适感。
除了药物治疗外,日常护理同样重要。首先,患者要保持合适的体重,避免过度肥胖给膝盖带来压力。其次,适度锻炼,如散步、游泳等,有助于增强关节周围的肌肉力量,提高关节的稳定性。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

孩子吃了开封许久的食物拉稀肚子疼,一般考虑为细菌感染所致,需遵从医嘱对症治疗,如口服补液盐、蒙脱石散等,并采用头孢克肟颗粒抗感染,也可以采取一定的预防措施来减少拉肚子事件的发生。
产毒性大肠杆菌是导致5岁以下儿童腹泻的主要致病菌,可通过菌毛可以牢牢地粘在蔬菜和水果等食物上,有时候很难避免感染。可通过接种霍乱疫苗,有效预防产毒性大肠杆菌等细菌感染所致的腹泻。临床常用口服重组B亚单位菌体霍乱菌苗,具有杀弧菌活性的菌体O抗原和阻断毒素作用的抗毒素抗体,可同时刺激抗菌和抗毒免疫力,产生协同保护作用,且该疫苗具有儿童剂型,配备了草莓味的抗酸剂,可将其与疫苗的胶囊内容物混合为“草莓汁”,孩子喝起来酸酸甜甜,可以较顺利地完成口服接种。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

尿急肚子胀一般先不考虑是疾病导致的,可能是喝了太多的茶水、啤酒、饮料等,或是吃了西瓜、汤水等含水分较多的食物,导致膀胱内尿液积存过多,可能会导致腹胀,引起尿急、尿频等情况。该情况一般不是特别严重,一般将尿液排出后可以缓解,日常注意少量多次饮水、勤排尿。
如果是男性,出现上述情况,一般考虑是前列腺疾病导致的,比如前列腺增生,体内雄激素水平过高,可能会刺激前列腺体积增大而堵塞尿道,引起排尿困难、膀胱充盈胀满、尿频、尿急等症状。此时一般可以遵医嘱使用夏荔芪胶囊进行治疗。该药物可以抑制前列腺细胞增生,降低前列腺重量和脏器指数,缩小前列腺的体积,改善尿道堵塞的情况,从而缓解尿频、膀胱胀满等不适症状。
建议前列腺增生患者日常也要注意多排尿,少吃含雄激素多的食物,有助于病情恢复。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

猴耳环消炎颗粒对多种原因引起的腹泻都有较好的治疗作用,其通过抗菌抗病毒、调节肠道、抗炎止泻的多重机制,帮助患者快速缓解腹泻症状,尤其适合感染性腹泻。
该药的主要成分为猴耳环,具有抗细菌、抗病毒的双抗属性。现代药理证实,猴耳环中所含有的槲皮素成分能调节肠道微生物平衡,抑制致病大肠杆菌、痢疾杆菌等有害菌,同时促进有益菌生长,重建肠道微生态;其抗炎特性可减轻肠道黏膜充血水肿,抑制炎症因子释放,从而缓解腹痛、腹泻。缓解症状的同时还可增强机体抵抗力,加速病情的康复。另外,该药药性温和,还可联合其他止泻药物,如儿童常用的丁桂儿脐贴、思密达蒙脱石散等,联合用药安全性较高,家长可根据患儿情况酌情选用。
患者在用药期间,需尽量调整自身的饮食习惯,对于辛辣、油腻、生冷的食物要少吃,可以尝试多吃一些富含膳食纤维的蔬果,这样对于腹泻症状有一定的辅助缓解作用。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断